Sakura Method

05/02/2026

Y.O.G.A : what is yours ? 🌸

Yourself 🎓
Opportunity ⛩
Genuine Gesture 🎊
Atmosphere Anthem 🌩

09/01/2026

9,50 euros / séance

Ne perdez plus de temps, organisez-le !
Le premier cours est offer pour les premiers inscrits

Contactez-moi pour plus de renseignements.

08/01/2026

Un nouvel article pour faire réfléchir au sujet de l’importance de nos choix, nos actions et nos relations dans l’établissement de notre vie

Comment repartir sur de nouvelles bases en décidant ne plus tenir compte de ce qui a été écrit, dit ou fait auparavant ? Parfois on installe des mécanismes de vie qui font qu’il est difficile de so…

05/01/2026

"faire un peu de silence, de table rase dans notre conscience pour laisser place à du nouveau" (Nietzsche)

Techniques de psychologie positive et pleine conscience pour cultiver l'optimisme. exercices pratiques, gestion du stress et habitudes quotidiennes pour une perspective positive durable.

05/01/2026

"Du passé faisons table rase
Foule esclave, debout ! debout !
Le monde va changer de base :
Nous ne sommes rien, soyons tout !"
(Eugène Pottier, L’Internationale, 1871)

Vivre ici et maintenant : plus facile à dire qu'à faire, pense-vous. A tort, car il suffit de peu pour parvenir à profiter vraiment de chaque moment. Laissez-vous guider et faire du temps votre plus bel allié.

29/12/2025

Le maraîcher Asafumi Yamash*ta cultive une cinquantaine de variétés de légumes japonais d’exception et n'approvisionne qu’une poignée de chefs à Paris.

25/12/2025

Sakura method est une méthode de santé holistique c’est à dire qu’il y a une évolution créatrice du fait de se retrouver ensemble.

Se rassembler sans pour autant juger la personne dans son individualité mais plutôt en donnant de la force et du courage à ce qui nous qualifie universellement : se retrouver parmi un groupe d’êtres humains

Un colloque qui par l’intermédiaire d’exercices peut se révéler créatif au travers de différents étirements caractéristiques de la relaxation dans le but de retrouver le confort intérieur dont nous avons besoin pour une discipline accessible à tous adaptée en fonction de la maïeutique : une éthique de la reconnaissance

Pour participer vous n’avez pas besoin d’être végétarienne ou athlétique, vous n’avez pas besoin d’être préoccupée par votre physique autant que votre carrière, ni besoin de trouver un groupe de parole pour légitimer votre présence parmi d’autres personnes.

C’est votre singularité qui fait la beauté du groupe.

Alors si vous ne voulez plus vous juger ni vous répertorier vous êtes les bienvenus.

15/12/2025

Un nouvel article et une solution de bonne prévenance pour que La vanité reste l’ennemi de ceux qui se lèvent à l’aurore. Il y a des jours où tout semble bienvenu et d’autres qui font valoir le constat et préviennent de l’avant-garde

Combattre pour se montrer efficace si ce n’est indispensable sur la voie que nous menons est un pari sur le mérite attribué. À savoir si cette attribution est personnelle ou appartient au mon…

15/12/2025

https://theconversation.com/succes-echecs-pourquoi-le-role-du-merite-est-il-surevalue-249759

On tend à survaloriser la part du mérite dans les situations de réussite et d’échec. S’il en résulte un certain confort psychologique, cette vision réductrice peut s’avérer contre-productive.

13/12/2025

Après ce malheureux événement du coronavirus je n’ai pu assuré les cours de Pilates que j’offrais dans un studio de danse.

Mer chères élèves, je repense à vous souvent, j’ai eu le plaisir de revoir certaines d’entre vous pour assurer des cours en ligne et tout le monde y trouve son compte en aménageant un temps pour lequel vous vous consacrez pleinement et je suis très fier de pouvoir continuer cette pratique si revitalisante à vos côtés. Merci à vous d’être présentes.

Amicalement vôtre.