18/03/2026
Être responsable
De nombreux thérapeutes insistent sur la notion d’autonomie et de libre arbitre .
Effectivement, nous avons tous le choix et sommes avant tout responsable de nous- même .
Toutefois j’observe et je perçois que la notion de responsabilité est mal comprise.
En effet , de nombreux choix individualistes peuvent avoir des répercussions assez grave chez d’autres . N’oublions pas que nous ne vivons pas seuls et que notre vie est reliée à celle des autres . Nous sommes tous inter- reliés.
Sur la planète « taire » , la clé centrale est la communication. En utilisant la communication non violente (CNV) et l’analyse transactionnelle, une amélioration des relations est possible.
Voici quelques exemples :
- un père qui refuse de payer la pension alimentaire de son enfant. Son manque de responsabilité aura un impact sur des mères qui devront assumer les besoins matériels de l’enfant à sa place en attendant d’obtenir quelque chose par la justice .
- des professionnels de santé qui n effectuent par leurs tâches . Cela aura pour conséquences que d’autres travaillent plus durement car ils devront donner plus d’efforts et d’énergie afin que le travail soit fait sous peine d’être licencié ou bien de laisser des personnes fragiles et vulnérables avec un manque de soins . Très difficile psychologiquement !
- des enfants adultes qui font pleins de démarches et portent leur parents âgées quand les frères et sœurs refusent d’aider et de partager les taches . On doit assistance à ses parents , il y a des lois qui le signifient.
Ainsi , chaque personne qui décide de ne pas prendre sa responsabilité et qui fera le choix de s’occuper uniquement d elle donnera indirectement des tâches supplémentaires et donc un fardeau aux autres .
Ça peut avoir pour conséquences de :
- rendre malade les autres
- créer de l’anxiété chez l’autre
- créer de l’épuisement chez l’autre
- créer un manque de soin chez d’autre
- parfois mettre en danger l’autre ( quelqu’un qui boit et conduis )
- priver l’autre de ses besoins élémentaires
- abimer des relations et créer du conflit
- entretenir des énergies de rancoeur et de conflit intérieur
- créer des karmas familiaux qui se répercutent chez les descendances ( voir le chemin de l’Olivier sur netflix)
Fuir ses responsabilités, ses problèmes en refusant de faire un travail thérapeutique pour les résoudre ne fera que créer des souffrances supplémentaires car le problème non résolu reviendra faire surface et il se pourrait que les séquelles soient encore plus douloureuses du fait d’avoir trop attendu .
Les thérapies d aujourd’hui ont de plus en plus de vertus pour aller mieux et créer un apaisement durable . Les voici :
- les constellations familiales
- la méthode tipi de régulation des émotions
- la Gestalt thérapie
- l’ analyse transactionnelle
- la sophrologie
- la sophro analyse
- les thérapies de couple
- les thérapies familiales
- l’EMDR et l’EFT
- l hypnose
Les non dit, la fuite et l’ignorance des problématiques émotionnelles et relationnelles sont des façons de ne pas prendre ses responsabilités et cela aura des répercussions désastreuses dans la vie des personnes à un moment ou un autre , un peu comme une bombe à retardement.
Conclusion : il ne faut jamais ignorer un problème , il est important d y faire face et de le régler en parlant sincèrement et en ayant la volonté de se faire aider par des thérapies efficaces pour le résoudre avec des gens compétents.
