Santez VOUS Sport

13/05/2023

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24/03/2023

Voilà ce qui m’anime depuis 13 années 🧡💙
Merci à Bernadette pour toute cette passion, cette transmission et cette fougue🧘🏽‍♀️🦋🙏

Félicitations à tous mes Élèves de me suivre et de m’être fidèle dans mes cours CORE IN-E🙏

02/03/2023

Une séance c’est un enchaînement de plusieurs exercices avec des accessoires de façon à faire travailler muscles, tendons, articulations, Respiration… avec bienveillance. Les séances CORE IN-E, votre atout SANTÉ & Performance 🧘🏽‍♀️🦋🙏 -elamethode

26/02/2023

Sur les traces d’ODORICO 🚶🏽‍♀️ 🚶🏼‍♂️
🤩15 lieux signés ODORICO à SAINT-MALO
intra-muros & extra-muros
12 Kms de marche à pieds, c’est bon pour la Santé 😉
Culture et Sport, Combo parfait 😍
Il nous reste encore tellement d’endroits à découvrir 🤗

25/02/2023

1. Conférence 2.Dédicace 3. Y’a plus k📖Formée à la nutrition positive en 2017 avec .anthony Aujourd’hui j’assiste à sa 1ère conférence à Rennes pour la sortie de son 1er livre 📖🤗Il va me falloir un peu de temps pour digérer toute cette œuvre 🤩🥱

22/02/2023

Convaincue par les bienfaits du froid sur notre organisme (soins visage, do**he froide, bain eau de mer…)je connaissais depuis plusieurs années la cryothérapie périnéale mais je n’avais pas trouvé un matériel simple d’utilisation…et j’ai découvert une nouvelle marque 🤩SISTER FEEL créé par deux sœurs Juliette & Sophie🤗
Parce que le sac de petits pois ou les compresses de froid ni même les bains de siège ne sont pas vraiment simple d’utilisation, le Kit SISTER FEEL est idéal pour le quotidien et même en version nomade, testé ce week-end en mode Vanlife à condition bien sur d’avoir un freezer. Profitez de mon code promo pour effectuer tous vos achats et bénéficiez 10% BE-CORINNE10 www.sisterfeel.fr

16/02/2023

Reçu mon kit Sister Feel🤗Expérimenté aujourd’hui 🤩Adepte de la cryothérapie (cryospoon pour le visage, do**he froide, gel de massage…) je ne pouvais pas manquer ce nouveau produit 🤗je connaissais déjà les vertus du froid sur le périnée, mais j’utilisais des compresses réfrigérées beaucoup moins bien pratique 🥱que le kit de Sophie et Juliette💙🧡À quoi ça sert ? Tout est expliqué dans le manifeste

15/02/2023

14/02/2023

MUDRA Le Yoga des mains 🙌 🧘🏽‍♀️Jnana-Mudra et Chin-Mudra sont les MUDRA les plus fréquemment utilisées lors des méditations assises, mais savez-vous pourquoi vous le faites ?
Ce MUDRA aide à se centrer et à apaiser le mental, à calmer l’anxiété. Permet d’aborder incertitudes et changements plus sereinement. Cette MUDRA active l’air qui apaise le mental et les pensées. Lorsque vous tournez la paume vers le ciel, vous appelez à la compréhension de l’Univers JNANA MUDRA Lorsque vous la tournez vers la terre CHIN MUDRA vous appelez à la compréhension du Soi