Hypno'Coach Cabinet d'hypnose et de coaching

12/09/2025

Je vous accueille dans mon cabinet du lundi au samedi. Grâce à une approche thérapeutique personnalisée (Coaching, PNL, EMDR-DSA, hypnose), je vous aide à transformer vos difficultés en une force pour agir de manière proactive sur votre vie et trouver des solutions adaptées.
A très bientôt
Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
12, rue Bourde de la Rogerie
35700 Rennes
06 13 47 35 73
www.hypnocoach.bzh
contact@hypnocoach.bzh

05/09/2025

L'hypnose pour gérer le stress : un allié précieux au quotidien
Le stress est une réponse naturelle à un événement, qu'il soit positif ou négatif. Mais quand il devient chronique, il peut avoir de lourdes conséquences sur votre santé physique et mentale. Pour beaucoup, trouver des solutions efficaces pour y faire face est un véritable défi. C'est là que l'hypnose entre en jeu.
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Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
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Vous souffrez de stress au quotidien ? Découvrez comment l'hypnose peut vous aider à retrouver la sérénité. Mon cabinet à Rennes vous accompagne pour une gestion durable du stress.

18/08/2025

Perdre du poids : le grand paradoxe des méthodes en ligne
Ouvrez n'importe quel réseau social, lancez une recherche sur la minceur, et vous vous retrouvez face à un tableau... digne de l'art abstrait. C'est un peu comme regarder un match de foot où chaque équipe joue avec des règles différentes, en même temps, sur le même terrain. D'un côté, on a le gourou du jeûne intermittent, qui vous assure que sauter des repas est la clé de la vie éternelle. De l'autre, le fanatique du "manger toutes les deux heures", qui jure que c'est la seule façon de maintenir votre métabolisme à fond. Et là, c'est la confusion générale.
Quand les experts se contredisent
Un expert vous dit d'éviter les glucides comme la peste, car ils vous donneraient de la graisse abdominale. Quelques clics plus loin, un autre vous dit de charger sur les glucides pour avoir de l'énergie. L'un vous encourage à faire du cardio intensif à jeun pour brûler des graisses, et le suivant vous met en garde contre la fonte musculaire que cela pourrait provoquer.
C'est là que réside le problème : chaque méthode semble avoir sa propre vérité absolue. On vous vend des solutions simples et rapides qui, en réalité, ne tiennent pas compte de votre individualité. C'est une jungle de promesses où le seul dénominateur commun est l'idée qu'il faut un effort surhumain, une discipline de moine bouddhiste et un portefeuille bien rempli pour y arriver.
L'approche globale, une bouffée d'air frais
Pourtant, la solution pourrait être bien plus simple et bienveillante. Il ne s'agit pas de trouver le régime magique, mais de comprendre ce qui se passe à l'intérieur de vous, à la fois dans votre corps et dans votre esprit. C'est là que des approches comme l'hypnose et le coaching entrent en jeu. Elles ne cherchent pas à vous imposer une méthode, mais à vous aider à vous connecter à vos propres besoins, à vos signaux de faim et de satiété, et à identifier les émotions qui peuvent vous pousser à manger sans faim.
En vous concentrant sur le pourquoi de vos comportements plutôt que sur le quoi de vos assiettes, vous pouvez créer un changement qui est durable, non seulement pour votre poids, mais pour votre bien-être général. C'est une invitation à arrêter de courir après toutes ces méthodes contradictoires et à commencer un voyage beaucoup plus personnel et significatif.
Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
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13/08/2025

13/08/2025

Les nouvelles cartes de visite sont arrivées ! J'espère qu'elles vont vous plaire...

08/08/2025

Vacances Youpi ! le cabinet est fermé du 09 au 18 Août...

07/08/2025

Merci pour votre gentil message et ce suberbe cactus... "Un professionnel que je recommande sans hésiter pour la qualité de son écoute, la clarté de son approche et son profond respect de la personne."

01/08/2025

À Rennes, découvrez le secret d’une perte de poids saine et durable : la régularité alimentaire. Fini les régimes frustrants, apprenez à écouter votre corps. OLIVIER MICHEL HYPNOSE

01/08/2025

Perte de poids : pourquoi la régularité alimentaire est la clé du succès ?
https://hypnocoach.bzh/regularite-alimentaire-perte-poids-rennes/
Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
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À Rennes, découvrez le secret d’une perte de poids saine et durable : la régularité alimentaire. Fini les régimes frustrants, apprenez à écouter votre corps. OLIVIER MICHEL HYPNOSE

22/07/2025

Fatigué.e des régimes ? Découvrez comment l'hypnose offre une approche douce et durable pour perdre du poids à Rennes. Gérez la faim émotionnelle, modifiez vos habitudes et retrouvez l'équilibre. Olivier MICHEL