Claire Couède Sophrologue

14/04/2019

A cette heure hier nous terminions notre sortie ''Sophrologie & Plantes Sauvages'' 🖤

Cela a été l'occasion de découvrir ou de redécouvrir la en extérieur. D'interroger notre lien à la nature notamment par le biais de nos sens.

Nous avons appris à reconnaître des plantes comestibles, leurs bienfaits, leurs utilisations.🍃

A bientôt pour une nouvelle édition 😊

28/03/2019

Aujourd'hui je vous parle de l'accompagnement que je propose, j'ai également fait des modifications sur mon site pour qu'il me ressemble vraiment et où puisse transparaître l'approche de la sophrologie que je souhaite transmettre.

Je vous propose un accompagnement en sophrologie si vous rencontrez une difficulté à un moment de votre vie, si vous vous sentez bloqués dans une situation d'or

21/03/2019

''La psychologie positive n'est pas une injonction à sourire bêtement au quotidien''

La psychologie positive est parfois réduite par ses détracteurs à une science du bonheur, si ce n’est à une simple injonction à être heureux à tout prix. Pour Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, émettre cette critique c’est méconnaître les travaux réalisés depuis p...

20/03/2019

Quelques conseils pour se préparer à la nouvelle saison :

Aujourd'hui c'est l'équinoxe de printemps, le moment ou le jour et la nuit sont de durée identique. A partir de ce moment, les jours vont s'allonger jusqu'au so

20/03/2019

Équinoxe de printemps : le renouveau, l'énergie, le retour des beaux jours, les fleurs, c'est aussi le moment où le jour et la nuit sont de même durée. A partir de maintenant le corps va devoir s'adapter à une dose de lumière un peu plus longue chaque jour, enthousiasmant mais aussi fatiguant. Peut-être est-ce le moment de prendre soin de soi, d'observer les changements de la nature et de notre corps ?

14/03/2019

Quelques astuces pour mieux respirer et se sentir bien !

La respiration est une action du corps gérée par le système nerveux autonome, c’est donc une activité inconsciente, nous pouvons cependant la contrôler de maniè

16/02/2019

Encore une journée pour venir me rencontrer au salon à ! C'est l'occasion d'échanger autour de la 😀

12/01/2019

Deux horaires pour les séances en groupe, tous les lundis à partir du 14 janvier ! N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

02/10/2018