Cabinet Sakura

05/01/2026

Douce année 2026 à vous, à vos familles, à vos amis, à vos proches ✨

Que cette nouvelle année vous apporte de l’espoir, de la tranquillité et de la fluidité, une santé soutenante, et tout ce dont vous avez besoin pour avancer avec plus de douceur et de justesse.

2026 s’ouvre sous l’énergie d’une année 1.

Une année de commencements, d’élans nouveaux, de premiers pas parfois discrets mais profondément porteurs de sens.

Après le temps du bilan, vient le moment d’oser avancer, à votre rythme, sans forcer, en restant à l’écoute de ce qui vous anime vraiment.

Je vous souhaite une année emplie
de tendresse, d’authenticité et de mouvements conscients, guidés par le cœur 🌸✨

23/12/2025

Joyeuses fêtes & douce fin d’année 2025 ✨

L’année 9 s’incline doucement…

Elle nous invite au bilan, à déposer ce qui a été vécu, honorer les chemins parcourus, les tempêtes traversées, les graines semées …même celles qui n’ont pas encore fleuri.

En cette fin de cycle,le solstice murmure un retour à l’essentiel :

Moins de bruit, plus de présence.
Moins de faire, plus d’être.

La nouvelle lune en Sagittaire éclaire l’horizon intérieur 🌙

Elle nous souffle de garder foi,
de laisser partir l’ancien pour faire de la place au renouveau qui s’annonce.

🙏 L’année 1 se prépare déjà, en silence.

En cette nuit d’hiver, je me vois comme une petite lanterne allumée 🕯️
Pas pour montrer le chemin, mais pour éclairer juste ce qu’il faut,
pas à pas, en traversant aussi ma propre nuit.

C’est ainsi que je poursuis mon chemin, présente, à l’écoute, offrant un espace pour souffler, déposer, ressentir, là où la lumière intérieure a simplement besoin d’être reconnue.

🕯️Et si, pour une fois,
nous nous autorisions vraiment à souffler ?
À couper.
À ralentir.
À ne rien faire.
À écouter cet appel profond au repos, ce repos salutaire, mérité, réparateur.

Je vous souhaite des fêtes lumineuses, des silences nourrissants, des cœurs allégés et une fin d’année douce comme un cocon.

🌸 Que 2026 naisse de ce calme retrouvé.

Avec gratitude,
Andrea
Cabinet Sakura

21/12/2025

Joyeux solstice d’hiver ✨

Aujourd’hui marque le solstice d’hiver, le jour le plus court de l’année et la nuit la plus longue.
Depuis des millénaires, cette date est célébrée dans de nombreuses cultures comme un temps de pause, de recueillement et de renaissance : après l’obscurité, la lumière revient peu à peu.

Dans les traditions européennes, le solstice d’hiver symbolise :
• la fin d’un cycle
• la gestation silencieuse
• la promesse d’un renouveau à venir

Sur le plan physiologique, cette période nous invite naturellement à ralentir :
🌿 métabolisme plus lent
🌿 besoins accrus en sommeil
🌿 énergie tournée vers l’intérieur
🌿 système nerveux en quête de sécurité et de douceur

Sur le plan énergétique et émotionnel, l’hiver est une invitation à :
✨ réduire le rythme
✨ faire le tri
✨ revenir à l’essentiel
✨ écouter ce qui murmure plutôt que ce qui crie

🌙 Conseils pour traverser cette période en douceur :
• s’autoriser à se coucher plus tôt
• privilégier les pratiques lentes (respiration, étirements doux, méditation)
• nourrir le corps avec des aliments chauds et réconfortants
• alléger l’agenda quand c’est possible

Le solstice n’est pas une fin, mais un point d’équilibre.
Un temps pour honorer le repos… afin que la lumière puisse revenir.

✨ Joyeux solstice d’hiver ✨

14/12/2025

Je me suis sentie plus sereine, plus entendue, plus prête à l’arrivée de mon bébé 💕
Ce sont les mots d’une maman que j’ai accompagnée.
Elle explique pourquoi cet accompagnement a fait toute la différence pour elle.

🎥 Interview complète sur YouTube — lien en bio.

13/12/2025

10/12/2025

👊 Rien à ajouter ! Bravo pour ce post impactant et réconfortant !

Le sommeil des bébés :
On te l’a déjà dit :
« Donne un biberon, il dormira mieux. »
« Le lait maternel c’est trop léger. »
« Les bébés biberonnés font leurs nuits plus tôt. »

Spoiler :
Tout ça est faux.
Scientifiquement faux.
Physiologiquement faux.
Complètement faux.

Ce qui change, ce n’est pas la capacité de ton bébé à dormir.
Ce qui change, c’est la manière dont il s’endort, digère, se régule.

Alors on remet les compteurs à zéro
et tu vas voir que ton bébé n’a jamais été “anormal”.

🍼 1 : Les bébés allaités

Leur sommeil est comme leur lait : dynamique, intelligent, adapté à leur cerveau

✔️ cycles courts (normal !)
✔️ digestion express (normal !)
✔️ besoin de tétée pour se réguler (normal !)
✔️ réveils fréquents = PROTECTEURS
✔️ la nuit régule… la lactation

Non, il n’est pas “trop accroché”. Il est connecté. Et ça le protège.

🍼 2 : Les bébés en TIRE-ALLAITEMENT (TAE)

Ceux-là… ce sont les bébés des mamans héroïnes.
Ils dorment :
✔️ comme des bébés allaités (même hormones, même composition)
Mais :
✔️ le biberon peut donner un débit plus rapide donc parfois + de gaz et parfois + de réveils
✔️ la succion est différente donc un besoin + fort de proximité la nuit

Ce n’est pas un problème de lait.
C’est juste un petit humain qui s’ajuste.

🍼 3 : Les bébés au lait infantile

On te l’a vendu comme la solution “miracle sommeil”.
La vérité ?
✔️ digestion + lente donc parfois un peu + d’espacement
MAIS :
le cerveau continue à faire des micro-réveils
ils ont les mêmes besoins de sécurité
ils traversent les mêmes régressions
ils demandent autant de contact
et beaucoup continuent à se réveiller +++

Le biberon ne “répare” rien.
Il ne change pas la nature du sommeil humain.

🧠 Parce que la clé, c’est ça :

Ce n’est pas le lait qui fait dormir un bébé…
C’est la MATURATION de son cerveau.

Et ça :
ne dépend pas du sein
ne dépend pas du tire-lait
ne dépend pas du biberon

Ça dépend :
• de son âge
• de son système nerveux
• de sa digestion
• de son attachement
• de son tempérament
• des poussées
• de ses émotions
• de son histoire

Ton bébé ne dort pas moins bien.
Il dort comme un bébé HUMAIN.
Pas comme un robot réglé sur un manuel de maternité.

💛 La seule chose vraie :

Bébé allaité, TAE, au lait infantile…
Ils se réveillent TOUS
parce qu’ils ont BESOIN de toi.
Et ça n’a rien d’anormal. Ça n’a rien d’un échec. Ça n’a rien d’une mauvaise habitude.

C’est la plus belle preuve de leur développement neurologique.

Toi, tu fais ce qu’il y a de plus juste :
Tu réponds. Tu contiens. Tu sécurises. Tu fais un travail que personne ne voit,
mais qui construit un adulte solide.

Dis-moi : ton bébé est allaité, TAE ou lait infantile ?
Et vos nuits… c’est quoi le vrai bilan ?
Ici : aucun mythe, aucune honte, juste la vérité.

10/12/2025

Beaucoup se posent la question 🤍
La sage-femme soigne.
La doula accompagne.
Deux rôles complémentaires, jamais opposés… et une maman explique comment elle a vécu cette double présence.

🎥 Interview complète sur YouTube — lien en bio.

07/12/2025

Spoiler : non.
Une doula accompagne le couple, la famille, le cheminement intérieur… pas seulement la grossesse.
Dans ce témoignage, une maman raconte comment l’accompagnement a soutenu toute leur dynamique familiale. ✨

🎥 Interview complète sur YouTube — lien en bio.

07/12/2025