Le Chien Tête en Bas - Rennes

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Le Chien Tête en Bas - Rennes

Centre de Yoga associatif et solidaire à Rennes

14/01/2026

Atelier bandha avec Olivier le 21/02/2026 au Polyblosne :
Développer et approfondir ses connaissances autour des bandha :
Engagement musculaire profond
Activation des verrous énergétiques
Canaliser l’énergie vitale, prāna
Exercices posturaux et respiratoires
Accessible aux débutants

Inscriptions sur notre site internet 🙏🏼

13/01/2026

Organisé par l’association à Rennes, vous pouvez retrouver de au
😃

13/01/2026

On vous partage cette événement mis en place par une super équipe de bénévole et vous pouvez retrouver de
Très bonne découverte!

23/12/2025

🌱 Retraite de yoga en Ardèche 🌱

Au programme de la retraite :
• les matins seront consacrés aux pratiques de yoga avec méditation et prānāyāma ainsi qu’un yoga postural - selon les matins Haṭha, Vinyāsa ou Aṣtāṅga Vinyāsa.
• les après-midis se partageront entre ateliers de yoga ou randonnées.
Bien-sûr tout est flexible et adaptable. Sentez-vous libre d’ajuster le programme à vos besoins sans vous sentir obliger de participer à tout si le repos est plus propice 🥰

Et si le paiement est votre frein, on est flexible 🤸‍♂️
Il est possible d’étaler les échéances en 3 fois et plus.
Et comme le social est au cœur de notre projet, chaque inscription contribue à offrir une place suspendue afin que chacun•e puisse s’offrir une parenthèse.

💌 N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

Jolies fêtes à vous 🎊
L’équipe du Chien Tête en Bas

23/12/2025

Atelier détox de début d’année avec Olivier:
- Échauffement dynamique
- Ateliers renforcement cuisses, épaules avec cerceaux, bâtons, élastiques et balles
- Atelier souffle, pranayama style Kundalini
- Ouvert aux débutants

Inscriptions sur notre site à événements
https://lechienteteenbasrennes.fr/evenements/

04/12/2025

Eh psst, on a un truc à vous annoncer pour terminer l’année en beauté !

En 2026 on vous amène en Ardèche pour notre première retraite de yoga organisée par et 🌞

Une semaine entière pour déconnecter et se ressourcer au cœur de la nature.
Au programme de la semaine, du yoga postural (Hatha, Vinyasa et Ashtanga Vinyasa), des pranayama, des méditations mais aussi des randonnées ⛰️

📆 du 29/08/2026 au 05/09/2026

📍en Ardèche, dans ce merveilleux écrin

Alors si vous ne savez toujours pas quoi mettre sur votre liste au père Noël cette année, voici une petite idée 🎀 quoi de mieux que de s’offrir du temps pour soi après tout ?

💸 Early bird jusqu’au 15/03/2026 - Possibilité de payer en plusieurs fois

💌 Plus d’informations par mail ou en MP. N’hésitez pas à nous écrire

Love

02/12/2025

Un grand merci à Galaad pour ce stage chaleureux et amusant. Les fonds ont été reversés pour les médecins sans frontières à Gaza.

30/11/2025

Comment présenter notre association?
Qu’est-ce que le yoga social et solidaire?
Il nous faudra plusieurs post pour répondre à ces questions.
Ici petit exemple du rapport entre yoga société et écologie 🪸
On imagine pas le travail de fourmis pour convier les personnes les plus démunies à découvrir de nouvelles activités.
Le travail pour récupérer des impressions et contribuer au non gaspillage.
Nous sommes nombreux.ses à notre échelle à contribuer au social et à l’écologie. L’un ne vas pas sans l’autre? Dans le yoga cela va de soi.
Le yoga est loin d’être une activité égocentrique où seul son être importe. À la question « comment aider un.e proche qui souffre?» Eric Barret répondez « comment aider son prochain si on souffre soi même? ».

Le yoga est la libération des chaînes qui nous lient à la souffrance.
Cela c’est sûr ne vient pas à coup de baguette magique. Cela demande écoute de soi, courage et persévérance.
C’est pourquoi avec nous invitons les plus démunis à suivre des ateliers de yoga de manière régulière tout au long de l’année scolaire dans la mesure de leur disponibilité.
Si vous êtes dans ce cas, ou un.e de vos connaissances et/ou vous travaillez dans le social, vous pouvez prendre contact avec l’association : lechienteteenbas.rennes@gmail.com
Et sur notre site internet, il est possible de faire un don pour les « suspendues », les heures de yoga gratuite qui sans vos dons ne sont pas financées et l’association court à sa perte.

#
heloisegavarry

14/11/2025

Il reste 4 places 🤩
Pour participer à ce stage avec Galaad sur deux jours, circassien, à l’écoute, il sera aussi bien vous inviter à découvrir, à expérimenter les appuis sur les mains qu’à développer votre pratique d’équilibre. Ce stage est réalisé en soutien à Gaza, c’est aussi une action de bienfaisance collective et solidaire 🫶🏽
Stage débutant et intermédiaire.ce cours s’adresse à celleux qui souhaite tenir leur premières secondes en équilibres 🤸🏽‍♀️
Découvrez les bases de l’équilibre sur les mains aux travers d’exercices simple et adapté au débutant comme au moins débutant 😃Echauffement et souplesse, Alignement, engagement du corps, conscientisation et mise en place de routine a refaire chez vous 🛖Aucune bases n’est nécessaire mais une bonne condition physique est requise ( pratique d’une activité sportive régulière comme le yoga, la danse etc. )
Présentation de Galaad :
Depuis petit je grimpe dans les arbres, je me met à l’envers... Avec le cirque j’en ai fait mon métier ! Après 1 an de formation a Paris et 2 ans a l’école de cirque de Bordeaux, je propose depuis quelques années des stages d’équilibres sur les mains!
Lien vers lequel le versement sera effectué: ici pour Gaza

25/10/2025

🕯️Hatha Yoga avec Manon🕯️

Accueillir la période automnale et hivernale avec une pratique de Haṭha Yoga, guidée par Manon.
🧘🏽 Séquence posturale autour de l’arrivée de l’hiver
🕉️ Pranayama & Mantra
🍵Tisane et moment de partage

⏳Samedi 29 novembre 10h-12h30
💸 35€ ~Prix plus doux possibles pour les personnes qui en auraient besoin 🤝🏼~
📍Polyblosne, 1 boulevard de Yougoslavie, Rennes

🫶🏼 Ouvert à toustes ! 🫶🏼

15/10/2025

C’est un grand plaisir de partager à nouveau cet événement. Une nouvelle publication pour révéler les photographies de qui avaient été coupées lors de la publication précédente. Un grand merci à Yves Rousseau pour ces photos et à Élise de , aux intervenant.es bénévoles , Karine, Céline, Marie G., Bertrand, Nico, Olivier, Manon Héloïse et Anouk. Ces images témoignent de l’attention, du partage, de la concentration, de la joie portées aux uns et aux autres à travers le yoga et la cuisine.

Merci beaucoup de nous suivre et de soutenir notre projet du yoga social et solidaire à travers le yoga

Adresse

10-12 Rue Des Français Libres
Rennes
35000

Site Web

http://lechienteteenbasrennes.fr/

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