Marie-Camille Grasset naturopathe-iridologue

Marie-Camille Grasset naturopathe-iridologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Marie-Camille Grasset naturopathe-iridologue, Service de massages, 120 Rue aristide briand, Rezé.

Naturopathe - Iridologue
Réflexologue auriculaire
Chi Nei Tsang
Shirotchampi
Educatrice de santé, suivi pathologies
Nutrition, phytothérapie
Réflexologie, massages énergétiques
Cabinet Rezé, Carquefou, Ste Luce/Loire + RDV visio ou domicile Nantes & agglo

Ah, ce début d’année…Fatigue, épreuves, doutes ou choix à faire. 🤯Le développement personnel est précieux, mais il a ses...
01/04/2026

Ah, ce début d’année…
Fatigue, épreuves, doutes ou choix à faire. 🤯

Le développement personnel est précieux, mais il a ses limites : avancer seul ne suffit pas toujours...

Nos gestes, nos choix, notre énergie deviennent intéressants quand ils rencontrent aussi les autres et l’environnement qui nous entoure. 🤝

Chaque petit pas devient plus fort lorsqu’il s’inscrit dans le collectif.

Ensemble, on grandit, on avance, on transforme. 💫

https://marie-camille-grasset.com/

Stress et anxiété : quand le corps crie ce que l’on n’écoute plus !🌿 En naturopathie, le stress et l’anxiété ne sont pas...
29/03/2026

Stress et anxiété : quand le corps crie ce que l’on n’écoute plus !

🌿 En naturopathie, le stress et l’anxiété ne sont pas vus comme un trouble à faire taire, mais comme un signal d’alarme du système nerveux.

Quand ils s’installent, ce n’est jamais “dans la tête seulement”.
C’est tout le corps qui est impliqué.

⚡ Le système nerveux reste bloqué en mode survie :
le cortisol et l’adrénaline augmentent, le corps reste en hypervigilance.

🔎 Cela peut se manifester par :
• palpitations, oppression thoracique
• troubles digestifs, boule au ventre
• tensions musculaires (nuque, mâchoire, dos)
• fatigue avec difficultés à dormir
• irritabilité, hypersensibilité
• envies de sucre ou de café
• brouillard mental

⏳ À long terme, cela peut épuiser l’organisme : surrénales fatiguées, immunité fragilisée, perturbations hormonales.

🧩 Souvent, plusieurs facteurs se combinent :
manque de sommeil, charge mentale, excitants, carences (magnésium, vitamines B, oméga-3), déséquilibre du microbiote ou émotions refoulées.

En naturopathie, on parle de terrain : on cherche pourquoi le corps n’arrive plus à réguler seul.

🌱 L’accompagnement peut inclure :
• une alimentation anti-inflammatoire et stabilisant la glycémie
• un soutien en magnésium et oméga-3
• des plantes apaisantes (mélisse, passiflore, aubépine…)
• respiration, cohérence cardiaque, mouvement
• nature, massages, réflexologie
• exposition à la lumière naturelle et réduction des écrans.

✨ Le but n’est pas d’anesthésier le stress.
Mais de redonner au système nerveux la capacité de revenir en sécurité.

💛 L’anxiété n’est pas une faiblesse.
C’est souvent un système de protection devenu trop sensible.

Avec douceur, régularité et accompagnement, l’équilibre peut revenir.

▶️ Plus d’infos sur mon accompagnement santé (lien en bio) :
https://marie-camille-grasset.com/vos-symptomes/

Hello le printemps ! 🌸Nouvelle saison, nouvelles énergies.En tant qu'éducatrice de santé, je vous accompagne dans ce cha...
24/03/2026

Hello le printemps ! 🌸
Nouvelle saison, nouvelles énergies.

En tant qu'éducatrice de santé, je vous accompagne dans ce changement de saison pour retrouver votre vitalité, vous sentir bien après l'hiver, et vous épanouir pleinement avec le printemps. 🌿

PLUS D'INFOS :
https://marie-camille-grasset.com/

🌸 Pâques approche… et si c’était l’occasion de prendre soin de vous ?Pour célébrer l’arrivée du printemps et les fêtes d...
13/03/2026

🌸 Pâques approche… et si c’était l’occasion de prendre soin de vous ?

Pour célébrer l’arrivée du printemps et les fêtes de Pâques, je vous propose -10€ sur vos soins et massages pour toute réservation ou prise de rendez-vous, dès maintenant et avant mi-avril.

Un moment pour ralentir, relâcher les tensions et reconnecter avec votre corps 🌿

✨ Au choix :
• Massage Shirotchampi (massage crânien profondément relaxant)
• Chi Nei Tsang (massage énergétique du ventre)
• Réflexologie intégrale

Et si vous cherchez une idée de cadeau originale, mes cartes cadeaux sont également disponibles 🎁

📍 Sur rendez-vous
📞 06 71 13 99 90
🌐 www.marie-camille.grasset.com⁠�
Au plaisir de prendre soin de vous 🤲

▶️ PLUS D'INFOS SUR MON SITE :
https://marie-camille-grasset.com/prestations/

Il y a un temps pour tout... et le bon moment pour drainer ton foie, c'est quand ton corps te dit "pause et reset" ♻️ Co...
10/03/2026

Il y a un temps pour tout... et le bon moment pour drainer ton foie, c'est quand ton corps te dit "pause et reset" ♻️

Comme la nature, notre organisme vit des cycles : certaines phases sont idéales pour alléger et soutenir le foie 💪

✨️ En naturopathie, on dit souvent :
“On ne draine que ce qui peut être éliminé.”

Donc avant de “nettoyer”, on s’assure que le foie a les moyens de le faire 👍

🌱 En naturopathie, on adaptera le type de drainage du foie en fonction de chacun, en prenant en compte : son terrain, son hygiène de vie, sa vitalité...
En passant par l'alimentation, la micro-nutrition, la phytothérapie ou la gemmothérapie.

🌱 En phytothérapie globale, on distingue généralement deux grandes étapes ou approches :

1. Les plantes cholérétiques / cholagogues
👉 Elles stimulent la production et/ou l’évacuation de la bile (comme l’artichaut, le radis noir, le pissenlit, le boldo…).
💡 Objectif : drainer, désencombrer, faciliter l’élimination.
⚠️ Mais attention : ces plantes sont déconseillées quand le foie est fatigué, inflammé, ou en cas de troubles digestifs importants (nausées, ballonnements, douleurs…). Car « forcer » un foie déjà épuisé risque d’aggraver la situation.

2. Les plantes hépatoprotectrices / régénérantes
👉 Elles soutiennent, protègent et régénèrent les cellules hépatiques (comme le chardon-Marie, le desmodium, le curcuma…).
💡 Objectif : réparer, renforcer, apaiser le foie avant d’envisager une action de drainage.

▶️ PLUS D'INFOS OU POUR ME CONTACTER :
(lien de mon site en bio)
https://marie-camille-grasset.com/vos-symptomes/


🌿 NOUVELLE SAISON – ATELIERS DÉCONNEXION & RECONNEXION À SOI 🌿Dans un monde qui ne s’arrête jamais…Dans une actualité lo...
04/03/2026

🌿 NOUVELLE SAISON – ATELIERS DÉCONNEXION & RECONNEXION À SOI 🌿

Dans un monde qui ne s’arrête jamais…
Dans une actualité lourde, bruyante, parfois anxiogène…
Et si on appuyait sur pause ?

Après le succès des 3 ateliers "Reconnexion à soi" de l'année dernière, nous avons décidé de mettre en place une nouvelle saison pour vous faire vivre cette incroyable expérience.
Avec Améli'ore Coaching, nous ouvrons 2 dates afin de satisfaire le maximum de personnes.

Notre intention :
- Vous faire vivre une expérience de déconnexion totale et de retour à soi
- Prendre soin de vous, vous permettre de faire une pause, de vous recentrer, de quitter l’agitation mentale et le tourbillon du quotidien pour écouter votre boussole intérieure
- Vous permettre de lâcher prise vraiment !

Un atelier unique d'une journée, spécialement conçu pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et sortir de la charge mentale.
À travers des séances de coaching, d'hypnose, de massages / réflexo et des moments de partage en pleine nature, nous vous accompagnerons à lâcher le mental pour laisser place au ressenti.

C'est l'occasion de vous offrir une parenthèse de bien-être, de vous libérer du stress quotidien et de repartir avec une nouvelle clarté.

🌸 Au programme :

- Cercles de paroles bienveillants
- 1 Séance d’hypnose pour lâcher prise et se reconnecter à son intuition
- Relaxation en pleine nature
- Des ateliers de coaching pour clarifier vos besoins et reprendre confiance
- Des accompagnement individuels
- Des conseils bien-être personnalisés
- 1 Soin bien-être (réflexologie ou massage) de 45 min réalisé par moi-même, Marie-Camille Grasset naturopathe-iridologue

🗓️ le 21 mars ou le 4 avril 2026
📍 Ressource en vous, st Etienne de Montluc 44360
💌 Infos & inscription en MP ou par mail : amelie@ameliorecoaching.fr
💶160 € par personne pour la journée (9h-18h)
ℹ️ Limité à 6 participants

La saison des allergies saisonnières arrive… avec tous les petits symptômes si bien connus de la plupart d’entre nous.Ce...
23/02/2026

La saison des allergies saisonnières arrive… avec tous les petits symptômes si bien connus de la plupart d’entre nous.

Certains sont même déjà présents depuis ce mois de février !

🌿 Prendre en compte certains éléments est indispensable pour apporter un meilleur confort au quotidien pendant cette période : l’alimentation, les minéraux et oligo-éléments, les plantes, le drainage du corps, le renfort de certains de nos organes…

🌿 Mes techniques en naturopathie soutiennent l'immunité et vous accompagne efficacement dans ces troubles allergiques.

Et vous, avez-vous des allergies particulières en ce début d'année ?

POUR PLUS D’INFORMATIONS OU PRENDRE RDV :
(lien de mon site en bio)
https://marie-camille-grasset.com/

Un iris, ce n’est pas une couleur.C’est une cartographie vivante de votre terrain intérieur.Et une fois de plus sublimé ...
15/02/2026

Un iris, ce n’est pas une couleur.
C’est une cartographie vivante de votre terrain intérieur.
Et une fois de plus sublimé en portrait par Silla photographie
Fibres, anneaux, nuances : le corps y laisse ses indices.
Et moi, j'aime y lire ce que votre regard murmure. 👁️✨

Photographie d'Iris by Silla Photographie ✨️

La chute de libido, on en parle sans tabou ?C’est un sujet fréquent, mais encore trop souvent passé sous silence. 👉 Elle...
10/02/2026

La chute de libido, on en parle sans tabou ?
C’est un sujet fréquent, mais encore trop souvent passé sous silence.

👉 Elle peut se manifester par :
- baisse ou absence de désir,
- moins de plaisir,
- fatigue sexuelle,
- désintérêt pour l’intimité,
- difficulté à se connecter à son corps,
- culpabilité ou incompréhension.

👉 La libido n’est pas un interrupteur.
C’est un indicateur global de l’équilibre du corps et du système nerveux.

🌱 Les causes possibles (souvent combinées)
• Fatigue chronique / surmenage
• Stress et charge mentale élevée
• Déséquilibres hormonaux
• Carences (magnésium, zinc, vitamines B…)
• Sommeil insuffisant
• Alimentation pauvre ou inflammatoire
• Déconnexion au corps, image de soi altérée
• Périodes de transition (post-partum, hiver, burn-out, deuil, etc.)

🌿 Tips naturopathiques pour soutenir la libido
✨ Priorité au système nerveux
Sans détente, pas de désir. Respiration, cohérence cardiaque, pauses dans la journée.
🥗 Nourrir le corps, pas juste le remplir
Bonnes graisses (oméga-3), protéines de qualité, légumes colorés.
La libido aime l’énergie stable.
😴 Soigner le sommeil
Le désir se régénère la nuit. Se coucher plus tôt, limiter les écrans le soir.
🌿 Plantes alliées (selon les profils)
Ashwagandha, maca… ATTENTION : toujours adaptées à la personne et au contexte.
🚶‍♀️ Revenir dans le corps
Mouvement, yoga, étirements, auto-massages.
La libido commence par le ressenti corporel.
🫶 Retirer la pression
La libido ne se force pas. Plus on la traque, plus elle se cache.
💬 En parler
À son/sa partenaire, à un ou une professionnelle. Le silence entretient le blocage.

👉 Une baisse de libido n’est pas une fatalité ni une norme à accepter sans comprendre.
C’est un message du corps, et il mérite d’être écouté 🤍

🤍 Si tu te reconnais, sache que des solutions existent, adaptées à ton rythme et à ton histoire.

PLUS D’INFOS SUR MON ACCOMPAGNEMENT SANTE :
(lien de mon site en bio)
https://marie-camille-grasset.com/vos-symptomes/


Adresse

120 Rue Aristide Briand
Rezé
44400

Téléphone

+33671139990

Site Web

https://g.page/r/CfWQlhVFO6pFEBM/review

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Marie-Camille Grasset naturopathe-iridologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type