é'Fleur de peau

20/11/2025

*Interventions auprès des BPJEPS APT de l’IRSS *

J’ai le plaisir, avec E’fleur de peau, d’accompagner deux groupes de BPJEPS Activités Physiques pour Tous (APT) de l’IRSS dans leur formation.
Les séances ont lieu à la salle d’armes Manin Beaulieu, un cadre idéal pour travailler en profondeur.

L’objectif : sensibiliser les futurs éducateurs sportifs à l’accompagnement du public sénior, qu’il s’agisse :
• de jeunes retraités souhaitant rester actifs,
• ou de personnes âgées en EHPAD, pour lesquelles une approche adaptée, sécurisée et respectueuse est essentielle.

Nous explorons des pratiques corporelles qui renforcent la conscience du mouvement, la qualité de présence et la posture professionnelle nécessaires pour intervenir auprès de ces publics variés.

Un grand merci à l’IRSS pour sa confiance, et bravo aux apprenants pour leur engagement et leur belle énergie !

'fleurdepeau

14/11/2025

Ces 2 derniers jours étaient sous le signe de la transmission, du bien-être et de l’accompagnement humain!

🔹 Ce matin : Formation Escrime Seniors – IRSS
J’ai eu le plaisir d’intervenir auprès des étudiants de l’IRSS pour leur présenter ma formation Escrime Seniors. Nous avons exploré différents ateliers utilisant des balles de tennis, conçus pour stimuler la coordination, affiner les réflexes, améliorer l’équilibre et encourager une meilleure conscience corporelle.
Des moments riche d’échanges, d’apprentissage et d’enthousiasme partagé.

🔹 2 après-midis : Massages assis en entreprise
Direction le bien-être en milieu professionnel pour 4 heures de massages assis. Un temps dédié à la détente, à la prévention des tensions musculaires et au recentrage. De beaux instants de relaxation, très appréciés par les collaborateurs.

🔹 Les soirs : Retour à ma casquette de maman
Parce qu’équilibrer vie professionnelle et vie personnelle fait aussi partie de mes valeurs, les journées se terminent par une parenthèse douce et complice au parc : jeux de motricité, rires et connexion en famille.

✨ Chez É’Fleur de peau, chaque journée est guidée par la même mission : accompagner, transmettre et apporter du bien-être à tous les âges et dans tous les environnements.

'fleurdepeau

10/11/2025

Vendredi dernier, un bel échange intergénérationnel ! 🤺

J’ai eu le plaisir d’être accompagnée par des jeunes étudiants de l’IRSS pour une séance d’initiation à l’Escrime Seniors, organisée avec le soutien de l’ORPAN.

L’objectif ?
Permettre aux futurs éducateurs sportifs de découvrir ce public plein d’énergie et de curiosité, tout en offrant aux Seniors la chance de s’initier à une discipline alliant concentration, coordination et plaisir !

Un grand merci au club du NEC, fidèle partenaire du projet Escrime Seniors, pour son soutien 💪💐

05/11/2025

Lundi dernier: Ue journée d’activités variées!

📘 Le matin, intervention auprès des apprenants de l’IRSS dans le cadre de leur formation aux métiers du sport.
Objectif : Leur faire découvrir le public Séniors; transmettre de l'expertise sur la pédagogie de l’escrime, la gestion des séances et l’adaptation des pratiques à différents publics.

🌿 L'après-midi, animation d’une séance d’escrime adaptée en EHPAD à Nantes
Un temps d’activité physique et de lien social, favorisant la mobilité, la coordination et le plaisir de bouger dans un cadre bienveillant.

⚔️ En soirée, place à l’entraînement au sein de mon club d’escrime: Escrime Asbr.
Nos adhérents, débutants comme confirmés, s’y retrouvent pour progresser, partager et vivre pleinement leur passion commune.

🎯 Une même journée, trois contextes différents, un seul objectif : mettre l’escrime au service de la formation, du bien-être et de la performance.

'é'Fleur de Peau

31/10/2025

✨ Séance 2 du PEPS 2025-2026 🤺

Les visages deviennent familiers, les regards se croisent avec plus d’aisance…
Peu à peu, la confiance s’installe, les liens se tissent, les règles du groupe prennent forme. 🌸
Chacune trouve sa place, son rythme, son espace.
Le chemin continue, ensemble. 🤍

📩 Infos & inscriptions : escrime.repars@gmail.com

30/10/2025

Agir contre les violences sexuelles : une formation à Nantes les 24 & 25 novembre 2025

Les violences sexuelles ne sont pas une fatalité. Pour les prévenir, les repérer et mieux accompagner les victimes, la formation et la sensibilisation sont essentielles. 💪

📅 Dates : 24 & 25 novembre 2025
📍 Lieu : Nantes
🎯 Objectif : Comprendre, prévenir et agir face aux violences sexuelles, dans son milieu professionnel ou associatif.

Au programme :
✅ Identifier les différentes formes de violences sexuelles
✅ Comprendre leurs impacts sur les victimes
✅ Savoir comment réagir et orienter efficacement
✅ Construire une culture de prévention et de respect

👩‍🏫 Une formation interactive, animée par des expert·es de terrain, ouverte à tous les professionnel·les engagé·es contre les violences sexuelles.

👉Les inscriptions sont ouvertes !
https://www.helloasso.com/associations/repars/evenements/formation-repars-violences-sexuelles-comprendre-pour-mieux-agir-2

Parce qu’en se formant, on devient acteur du changement. 💜

22/10/2025

✨ En vacances

Je prends quelques jours pour me ressourcer et profiter de doux moments en famille et entre amis 💛
C’est le moment parfait pour savourer l’automne, préparer Halloween 🎃
Ralentir le rythme et se laisser doucement glisser vers l’hiver ❄️

Je vous souhaite à toutes et à tous de belles journées remplies de détente, de rires et de partage avec vis proches.

Je serai ravie de vous retrouver début novembre pour de nouveaux instants de bien-être, que ce soit pour un soin énergétique, un massage détente ou des séances d'escrime de sport adapté 💪

Prenez soin de vous

17/10/2025

🤺 L’escrime n’a pas d’âge !

E’fleur de peau est fier de s’associer au NEC Escrime et à l’ORPAN pour encourager la pratique de l’escrime chez les seniors 🧓👵

Ce partenariat met en avant une activité à la fois dynamique, ludique et bénéfique pour la santé :
💪 entretien de la forme,
🧠 stimulation de la concentration,
🤝 et surtout, beaucoup de convivialité !

Parce que bien vieillir, c’est aussi continuer à bouger, apprendre et partager 💫

Un grand bravo aux équipes du NEC Escrime et de l’ORPAN pour leur engagement auprès des seniors.

👉 Envie d’essayer ?
Rejoignez-nous lors des prochaines séances d’escrime seniors avec le NEC Escrime — un moment sportif et convivial à ne pas manquer !

16/10/2025

🌿 Nouveau chapitre engagée depuis février 2025 :)

J’ai l’honneur d’être désormais co-présidente de l’association REPARS à Nantes.

✨ Notre mission : agir contre les violences sexuelles, en offrant :

👉des formations pour sensibiliser et outiller les professionnel·les et citoyen·nes,

👉un parcours de soin psycho-corporel PEPS, pour accompagner les personnes victimes dans leur chemin de reconstruction.

Je suis fière de contribuer à cette cause essentielle aux côtés d’une équipe engagée et bienveillante.

🙏 Si ce sujet vous touche, si vous souhaitez en savoir plus, vous former ou soutenir notre action, je vous invite à suivre notre page
https://www.helloasso.com/associations/repars?fbclid=PAb21jcANdu_ZleHRuA2FlbQIxMQABp4qGB380tUfaZ-w914v9VkEIVncepCZRaprI6z4PynMl8poCT6-4p_X6_ODB_aem_1Yd39P4WGpBWhHwyUd8OjQ

Ensemble, faisons reculer le silence. 💜

REPARS est une association de lutte contre les violences sexuelles. Réseau pluridisciplinaire de prévention, d'accompagnement et de réparation pour les personnes victimes de violences sexuelles.

14/10/2025

Une belle marche afghane aujourd’hui sous le soleil nantais !
Respirer, marcher, se recentrer… et savourer la beauté du moment 🌿

Un vrai bol d’énergie, de bonne humeur et de partage ✨
Merci à tous pour votre belle présence — vos sourires rayonnaient autant que le soleil ! 😄

Et vous, vous reconnaissez cet endroit ? 👀

10/10/2025

✨ Escrime Seniors avec le Nec Escrime et É’Fleur de Peau ✨🤺

L’escrime n’est pas seulement un sport de compétition…
C’est aussi une activité douce, ludique et stimulante, parfaitement adaptée aux seniors

👵👴 Grâce à des exercices accessibles et sécurisés, l’escrime permet de :
✔️ Travailler la mobilité et la coordination
✔️ Stimuler la mémoire et la concentration
✔️ Favoriser l’équilibre et prévenir les chutes
✔️ Partager un moment convivial et joyeux

🏅 Chaque séance devient une occasion de bouger autrement, de se challenger en douceur et de cultiver le plaisir du mouvement !

🌟 Au Cub du et chez É’Fleur de Peau, nous proposons des ateliers d’escrime à la salle de Mangin beaulieu pour les seniors actifs, toujours dans le respect des capacités de chacun.

📩 Contactez-nous pour organiser une séance découverte !

Escrime

07/10/2025

✨ Sortie du jour en Marche Afghane à Saint-Sébastien-sur-Loire ! ✨

Un 🌞 soleil radieux, des sourires partagés et une énergie apaisante tout au long du parcours…
Merci à toutes pour votre belle présence et cette ambiance bienveillante!

Respirer, marcher, se reconnecter à soi et à la nature 🌿 — un vrai moment de ressourcement.

📍Prochaine sortie bientôt annoncée… restez connectés !