05/06/2025
Retrouvez Allez Hop on médite ! le Samedi 6 septembre 2025 au Forum des associations de Rezé pour de nouvelles aventures.
🌿 Méditation pour enfants & découverte pour adultes 🌿
Dans notre monde moderne, les enfants sont souvent stressés, distraits, parfois angoissés. La méthode d’Eline Snel, pionnière de la pleine conscience pour les plus jeunes, leur propose des exercices simples et bienveillants : yoga, respiration, lectures d’histoires… pour apprendre à accueillir leurs émotions avec douceur. 🧘♀️🧘♂️
💬 Grâce au dialogue exploratoire, ils apprennent aussi à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent et à retrouver un véritable équilibre intérieur.
📚 Son livre Calme et attentif comme une grenouille est une référence mondiale, traduit dans 33 langues.
💡 Les bienfaits de la méditation ?
Les enfants (et les adultes !) retrouvent calme, concentration, confiance et améliorent leur relations avec leur entourage
