Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Conseiller Personnel en Arts Martiaux et Bien-Être

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Conseiller Personnel en Arts Martiaux et Bien-Être

Découvrez mon accompagnement holistique, retrouver l'harmonie intérieure. Prenez soin de votre bien-être physique, émotionnel et spirituel.

Revivez la sérénité pour une vie plus saine, plus agréable grâce à ma méthode exclusive, clé d'une vie épanouie. Qu'est-ce qu'un Coach Holistique ? Un coach holistique prend en compte toutes les dimensions de l'être humain : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Mon objectif est d'aider mes consultant(e)s à se (re)trouver et à construire une vie plus épanouissante. Mon approche :

Je travaille avec mes consultant(e)s dans leur globalité. Ensemble, nous apprenons à nous connaître à travers des discussions sans jugement, bienveillantes et respectueuses, dans un climat de confiance et de discrétion. Pour moi, toutes les dimensions de l'être sont étroitement liées. Ainsi, tous les sujets, qu'ils soient professionnels ou personnels, peuvent être abordés pour un accompagnement de qualité. Je guide et propose des pistes, mais je n'impose jamais. Mon approche vise à favoriser une prise de conscience et un éveil spirituel, tout en respectant les croyances de chacun et chacune. Mon accompagnement holistique se concentre sur :

- Le corps physique et ses besoins pour bien fonctionner et atteindre l’objectif souhaité.
- Les préoccupations de l'âme et son cheminement, afin de trouver la meilleure solution pour l'apaiser.
- L'esprit et son aspiration à avancer vers le meilleur de soi-même. Il s'agit de prendre confiance, de maîtriser nos peurs, d'apprendre à se connaître, et de travailler sur l'alignement de notre être pour une reconnexion à soi-même. Exemple :

Lorsqu'une problématique se présente, elle est souvent porteuse de messages importants. C'est le signal que l'équilibre est rompu et qu'il doit être rétabli pour restaurer l'harmonie et vivre pleinement sa vie. Je m'intéresse avant tout à l'être dans sa globalité, utilisant une boîte à outils riche pour intervenir sur les différentes dimensions. Si nécessaire, je collabore avec Delphine Imbert, spécialiste des émotions engrammées. Découvrez un accompagnement personnalisé pour transformer votre vie !

- Gestion des traumatismes émotionnels : Stress, angoisse, anxiété, insomnies, peurs, colères
- Gestion du poids : Programme sur mesure alliant physique, émotionnel et nutritionnel
- Gestion de la douleur : Exercices adaptés pour un soulagement optimal
- Gestion de la confiance en soi : Renforcement physique et émotionnel
- Gestion du charisme professionnel : Brillez dans votre carrière
- Bien-être global : Musculation, cardio-training, remise en forme
- Premiers secours en self défense : Apprentissage des gestes qui sauvent
- Préparation physique et mentale : Pour compétitions et passages de grades en sports de combat

"Mon expertise vous offre des programmes rapides et efficaces pour atteindre vos objectifs." Tarif : A partir de 74€* la séance d'une heure par personne

Tarif couple : A partir de 98€* la séance d'une heure

*Agrément "service à la personne" n° N/081110/F/044/S/167. L'emploi à domicile d'un coach sportif, ouvre droit à une réduction d'impôts de 50% des sommes engagées

(Pour les tarifs de groupe ou d'entreprise, me consulter)

Lionel LEFORT COUVIN 06 62 01 68 00

25/09/2025

21/09/2025

Bienvenue dans notre école d’arts martiaux !

La saison 2025/2026 démarre sous les meilleurs auspices, et c’est grâce à vous.

Grâce à votre enthousiasme, tous nos cours sont complets, aussi bien pour les enfants que pour les adultes, que ce soit en Karaté, Full-Contact ou Self-Défense.

Un immense merci à tous nos élèves pour leur fidélité et leur assiduité, qui font la force et la fierté de notre école.

Ici, chaque entraînement se vit dans le respect mutuel, guidé par le Code Bushido, la voie des samouraïs.
Notre maître, Senseï Lionel Lefort Couvin, professeur diplômé d’État et véritable référence dans le monde des arts martiaux, mène cette grande école avec passion.

Formateur de plus de 70 ceintures noires et de nombreux champions nationaux et mondiaux, il transmet bien plus qu’une technique : une philosophie de vie.

Dans notre dojo, chacun avance à son rythme.
Loisir, compétition ou quête personnelle… Ici, chacun trouve sa voie, son propre chemin.

Senseï Lionel est entouré d’une équipe d’assistants dévoués et d’un bureau dynamique, mené par Madame Delphine Imbert, présidente de l’école, et ses différentes commissions, dont la Commission Santé et la Commission Bushido, garantes de l’esprit et du bien-être de tous.

Avec nos deux écoles réunies, nous rassemblons aujourd’hui plus de 500 élèves – une véritable famille unie par la passion des arts martiaux.

À tous, nous souhaitons une magnifique saison 2025/2026, riche en progrès, en dépassement de soi et en belles rencontres.

🥋 Notre école, votre chemin. Bienvenue dans l’aventure !

21/09/2025

Bienvenue dans notre école d’arts martiaux !
La saison 2025/2026 démarre sous les meilleurs auspices, et c’est grâce à vous.

Grâce à votre enthousiasme, tous nos cours sont complets, aussi bien pour les enfants que pour les adultes, que ce soit en Karaté, Full-Contact ou Self-Défense.

Un immense merci à tous nos élèves pour leur fidélité et leur assiduité, qui font la force et la fierté de notre école.

Ici, chaque entraînement se vit dans le respect mutuel, guidé par le Code Bushido, la voie des samouraïs.
Notre maître, Senseï Lionel Lefort Couvin, professeur diplômé d’État et véritable référence dans le monde des arts martiaux, mène cette grande école avec passion.

Formateur de plus de 70 ceintures noires et de nombreux champions nationaux et mondiaux, il transmet bien plus qu’une technique : une philosophie de vie.

Dans notre dojo, chacun avance à son rythme.
Loisir, compétition ou quête personnelle… Ici, chacun trouve sa voie, son propre chemin.

Senseï Lionel est entouré d’une équipe d’assistants dévoués et d’un bureau dynamique, mené par Madame Delphine Imbert, présidente de l’école, et ses différentes commissions, dont la Commission Santé et la Commission Bushido, garantes de l’esprit et du bien-être de tous.

Avec nos deux écoles réunies, nous rassemblons aujourd’hui plus de 500 élèves – une véritable famille unie par la passion des arts martiaux.

À tous, nous souhaitons une magnifique saison 2025/2026, riche en progrès, en dépassement de soi et en belles rencontres.

🥋 Notre école, votre chemin. Bienvenue dans l’aventure !

06/09/2025

🥋 Rejoignez l’excellence des arts martiaux ! N'hésitez plus...

Depuis plus de 40 ans, Senseï Lionel Lefort Couvin, diplômé d'État, multi-champion en combat et kata, forme petits et grands aux arts de combat les plus efficaces :

Karaté Jutsu, Karaté Mix, Full-contact, Kick-boxing, Self-défense et Boxe anglaise

Débutant.e ou confirmé.e... Progressez, dépassez-vous, et découvrez la puissance des arts martiaux dans un cadre pro, dynamique et motivant. Avec un véritable maître passionné à vos côtés.

Cours toute la semaine :

Lundi & Mercredi : Vertou

Mardi & Jeudi : Geneston

Vendredi : sur RDV

Samedi : Geneston & Vertou
Cours "Babys" dès 4 ans !

Discipline, énergie, dépassement de soi... Le moment, c’est maintenant.

Relève le défi. Rejoins-nous ! Début des cours lundi 9 septembre 2025

📩 Infos & inscriptions : clubdekarate44@gmail.com

28/08/2025

Nouveau rendez-vous sportif à Geneston !

Tous les jeudis soir au dojo, viens tester notre cours spécial Cardio-Training :
une heure d’énergie, de rythme et de dépassement pour tous les niveaux – débutants comme confirmés.

Jusqu’à 800 calories brûlées par séance

Un entraînement complet pour ton corps et ton mental

Une ambiance dynamique, motivante et conviviale. Le tout encadré par un professionnel diplômé d'État. Senseï Lionel LEFORT COUVIN Maître de l'école de karaté.

Alors ne remets pas ta forme à demain… viens transpirer avec nous à la rentrée : Le jeudi 11 septembre 2025

📩 Infos & inscriptions : clubdekarate44@gmail.com

25/08/2025

🥋 Rejoignez l’excellence des arts martiaux ! N'hésitez plus...

Depuis plus de 40 ans, Senseï Lionel Lefort Couvin, diplômé d'État, multi-champion en combat et kata, forme petits et grands aux arts de combat les plus efficaces :

Karaté Jutsu, Karaté Mix, Full-contact, Kick-boxing, Self-défense et Boxe anglaise

Débutant.e ou confirmé.e... Progressez, dépassez-vous, et découvrez la puissance des arts martiaux dans un cadre pro, dynamique et motivant. Avec un véritable maître passionné à vos côtés.

Cours toute la semaine :

Lundi & Mercredi : Vertou

Mardi & Jeudi : Geneston

Vendredi : sur RDV

Samedi : Geneston & Vertou
Cours "Babys" dès 4 ans !

Discipline, énergie, dépassement de soi... Le moment, c’est maintenant.

Relevez le défi ! Rejoignez-nous ! Début des cours lundi 9 septembre 2025

📩 Infos & inscriptions : clubdekarate44@gmail.com

Adresse

3 Rue Benjamin Perret
Rezé
44400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:30
Mardi	09:00 - 21:30
Mercredi	09:00 - 21:30
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:30
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	09:00 - 12:00

Téléphone

+33662016800

Site Web

https://www.lionellefortcoachholistique.fr/accueil, https://www.delphineimberthypnose.fr/accueil, https://www.vertoukara

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