Julie Loirat - Diététicienne Nutritionniste

01/04/2026

Lors de la Journée Associative du GROS-TCA, Sylvie Benkemoun, présidente de l’association, a rappelé un repère essentiel à transmettre aux professionnels de santé :

« Être en meilleure santé possible, quel que soit son poids. »

Cette orientation invite à déplacer le regard.

Plutôt que de faire du poids une finalité, il s’agit de s’intéresser aux comportements, à la relation à l’alimentation, au corps et à la qualité de vie.

Un changement de perspective nécessaire pour penser l’accompagnement en santé autrement.

02/01/2026

☀️ 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬☀️

🌻Après quelques jours de repos, je serai de retour au cabinet le lundi 5 janvier 2026

➡️ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐑𝐃𝐕 𝐯𝐢𝐚 𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐥𝐢𝐛
📌https://www.doctolib.fr/dieteticien/reze/julie-loirat

A lundi ! 🙂

01/01/2026

22/12/2025

🎅𝐉𝐨𝐲𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐞̂𝐭𝐞𝐬 ! 🎅

❄️ 𝐄𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞 𝐎𝐅𝐅 pendant quelques jours 🙂

❄️𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮:
⛄️Profiter de la famille et des amis autour de délicieux repas
⛄️Buller sur mon canapé avec un plaid et un livre policier 📖
⛄️Apprécier la chaleur réconfortante d'une tasse de thé de Noël ☕️
⛄️Se balader dans Nantes et se pauser dans un café pour savourer un délicieux chocolat chaud viennois (car la crème chantilly fait toute la différence..😋..)
⛄️Déguster du pain d'épice, des chocolats🍫, des macarons ( à la pistache, mes préférés 😋)

🎄𝗝𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱'𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 !!🎄

18/12/2025

🎄𝐑𝐞𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐞̂𝐭𝐞𝐬 : 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧🎄

🎀Les repas de fêtes peuvent raviver culpabilité alimentaire, peur de trop manger ou difficultés liés aux TCA.
☃️Je vous invite à regarder le replay de ce webinaire, organisé par l'Antenne Gros TCA Occitanie.
🍫Les praticiens abordent les mécanismes en jeu et proposent un temps de méditation guidée pour favoriser l'apaisement et une relation plus sereine à l'alimentation.

📌𝗟𝗶𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲

19/11/2025

☀️ Semaine Nationale de la Dénutrition ☀️

Semaine Nationale de la Dénutrition – Du 17 au 23 novembre 2025

👉 Un rendez-vous essentiel pour sensibiliser à une maladie encore trop silencieuse : la dénutrition, qui touche 2 millions de personnes en France, en particulier les aînés.

👩‍⚕️ Les diététiciennes et diététiciens : des acteurs indispensables de la prévention !

Au cœur de cette mobilisation, notre profession joue un rôle déterminant : évaluation nutritionnelle, repérage précoce, messages adaptés, accompagnement personnalisé…

Les diététiciennes sont les professionnelles formées spécifiquement à la nutrition humaine et à la pédagogie alimentaire. Leur expertise permet d’identifier les situations à risque, d’ajuster les apports, d’enrichir les repas de manière simple et efficace, et surtout d’agir avant que la dénutrition ne s’installe.

Dans cette lutte, leur présence auprès des personnes âgées, des équipes et des aidants est un levier puissant pour améliorer la qualité de vie et prévenir les complications.

✅ Du Pain Sur la Planche : une mobilisation collective et professionnelle !

Notre association réunit une quarantaine de diététiciens libéraux des Pays de la Loire, formés à la santé publique et engagés chaque jour sur le terrain.
Depuis 2020, nous participons activement à la Semaine de la dénutrition aux côtés du Collectif national, en accompagnant les structures accueillant des personnes âgées et leurs aidants, les MSP et les quartiers pour être au plus proche des lieux de vie, et en offrant un accès direct à des professionnelles de la nutrition que sont nos diététiciennes pour échanger, démystifier, informer et orienter.

🤝 Un partenariat fort : SRAE Nutrition x Du Pain Sur la Planche

Pour soutenir les initiatives locales, nous avons conçu ensemble une mallette pour faciliter le repérage et la sensibilisation.
La dénutrition n’est pas une fatalité. Avec des outils adaptés, un repérage précoce et l’intervention de professionnelles qualifiées, il est possible de prévenir, d’accompagner et de redonner confiance.

📣 Pour cette Semaine Nationale de la Dénutrition 2025, les diététiciennes de Du Pain Sur la Planche seront une nouvelle fois mobilisées pour informer, sensibiliser et soutenir les personnes à risque et leurs aidants.

Agence régionale de santé Pays de la Loire ; SRAE Nutrition

14/11/2025

🌞𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐞̀𝐬 𝐝𝐮 𝐆𝐑𝐎𝐒 - 𝐓𝐂𝐀🌞

🌸Aujourd'hui, c'était les Rencontres du GROS TCA en visio cette année
"Grandir avec l'obésité: prévenir et accompagner l'enfant et l'adolescent "

🌷Interventions enrichissantes , qui donnent des idées pour une meilleure prise en soin des enfants et des adolescents .

Hâte d'être à l'année prochaine ! 😉

02/10/2025

☀️ 𝐂𝐚𝐟𝐞́ 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐮𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 ☀️

🌸 L'antenne GROS- TCA Pays de la Loire vous propose son 3ème café discussion.
Thème : Parlons de grossophobie"

📆 Le mardi 14 octobre 2025
⏰ De 18h30 à 20h00
☕ Café Les Impertinant-es
💁‍♀️ Animation: Chantal Eluère, Flavie Brochard, Tiphaine Corbière ; diététiciennes membres du GROS-TCA
🍹Tarif: prix d'une consommation au bar
➡️Inscription par mail: antenne-pays-de-la-loire@gros-tca.org
On vous attend nombreux !!!😉

18/08/2025

🌞 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 🌞
🌸Après quelques semaines de vacances, je serai de retour au cabinet le mercredi 20 août
📆 Prenez RDV via Doctolib
https://www.doctolib.fr/dieteticien/reze/julie-loirat
🌸 A mercredi 🙂

24/07/2025

🌞 𝗩𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 🌞
Quelques semaines de vacances pour se ressourcer...😎🌴☀️

10/05/2025

☀️ 𝗖𝗮𝗳𝗲́ 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻: " 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗴𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗶𝗿 ? " ☀️

🌸 Dans le cadre de la semaine de sensibilisation aux TCA, L'antenne GROS- TCA Pays de la Loire vous propose son 2ème café discussion.

Thème : " Vivre avec un trouble alimentaire, on en parle !"
📆 Le mardi 3 juin 2025
⏰ De 18h30 à 20h00
☕ Café Belle de jour ; 4 Avenue de l'Eperonnière, 44000 Nantes
💁‍♀️ Animation: Juliette Mao, Chantal Eluère, Flavie Brochard ; diététiciennes membres du GROS-TCA
🍹Tarif: prix d'une consommation au bar
➡️Inscription par mail: gros.regionantaise@gmail.com
On vous attend nombreux !!!😉

04/03/2025

💡 𝟒 𝗺𝗮𝗿𝘀 – 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗼𝗯𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲́ : 𝗯𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗷𝘂𝗴𝗲́𝘀 !

L’obésité est une maladie multifactorielle, pas une question de simple volonté. Pourtant, les idées reçues persistent, alimentant la stigmatisation et la culpabilisation.

𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿 !
🚫 𝗜𝗱𝗲́𝗲 𝗿𝗲𝗰̧𝘂𝗲 𝗻°𝟏 : "Il suffit de manger moins et de bouger plus."
👉 FAUX ! L’obésité est influencée par des facteurs génétiques, hormonaux, environnementaux et psychologiques. Réduire le poids à une question de "contrôle" est non seulement simpliste, mais aussi nocif.
🚫 𝗜𝗱𝗲́𝗲 𝗿𝗲𝗰̧𝘂𝗲 𝗻°𝟐 : "Les personnes en obésité sont en mauvaise santé."
👉 FAUX ! Le poids ne définit pas la santé d’une personne. Une approche globale et adaptée est essentielle pour évaluer l’état de santé d’une personne en considérant à la fois ses aspects physiques et mentaux. Et cela va bien au-delà du chiffre sur la balance !
🚫 𝗜𝗱𝗲́𝗲 𝗿𝗲𝗰̧𝘂𝗲 𝗻°𝟑 : "C’est un manque de volonté."
👉 FAUX ! Beaucoup de personnes en obésité ont tenté d’innombrables régimes… qui échouent dans 95 % des cas. Pourquoi ? Parce que la restriction alimentaire extrême abîme le métabolisme et renforce les troubles des conduites alimentaires.

⚠️ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗴𝗲𝗿 ?
La grossophobie a des conséquences réelles : isolement, culpabilité, refus de soins… Pourtant, ce n’est pas le poids qui doit être combattu, mais la stigmatisation.

📢 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶, 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 !