Shem's Centre de Prévention de l'Epuisement

Shem's Centre de Prévention de l'Epuisement Shem's premier centre de prévention de l'épuisement pour les entreprises et les particuliers, in

Shem's est un centre de prévention de l'épuisement où l'on apprend à se ressourcer à travers un parcours individualisé dans une approche globale. Nous vous proposons différentes pratiques collectives ou des accompagnements individuels, ainsi que des conférences. .............
Nos axes de travail : gestion du stress et des douleurs, Yoga, Reïki, méditation de pleine conscience, coaching, naturopathie, diététique, accompagnement parental,... ...............
Apprendre aussi à dépenser moins d'énergie à travers un accompagnement organisationnel et de la Communication Non Violente.

19/11/2024

Savez-vous pourquoi Shem's existe ? 😇
Leila Limam, créatrice de la structure, n'a jamais fait d'épuisement. Alors pourquoi avoir créer Shem's ?

Aujourd'hui, elle nous raconte son déclic, le moment où elle a "compris qu'elle devait mettre en place des limites pour ne pas se faire embarquer par les autres".

Et vous il a eu lieu votre déclic quand votre déclic ?
Racontez-nous en commentaire 🥳

Inscrivez-vous à notre webinaire de sensibilisation ! 😇Réservez votre place pour participer à notre webinaire de sensibi...
15/11/2024

Inscrivez-vous à notre webinaire de sensibilisation ! 😇
Réservez votre place pour participer à notre webinaire de sensibilisation à l’épuisement en visio.

Une date à retenir : Jeudi 28 novembre 😎

Dès 10 h 30 vous pourrez profitez de nos meilleurs outils en matière de prévention de l’épuisement mais pas que !

Car pendant un peu plus d’une heure, nous vous confierons: « Les bonnes pratiques afin de prévenir le risque d’épuisement »

OBJECTIFS :
- favoriser des prises de conscience sur les enjeux d’une prévention primaire
- donner des clefs de compréhension de la prévention de la fatigue, et du risque d’épuisement (Dette fatigue)
- identifier les indicateurs d’alerte d’un risque de surcharge, et identifier les 7 leviers d’action favorisant une meilleure récupération.
- partager des points de vigilance pour « dépenser moins d’énergie » et diminuer les effets du stress sur soi

Notre intervenante Claudia Flavin sera votre interlocuteur•ice tout au long de ce webinaire. Vous aurez l’occasion de iel poser quelques questions en fin d’atelier.

Inscription sur le lien ci-dessous :
https://lnkd.in/efeN6wS4

Lien évènement FB : https://www.facebook.com/events/851544223575982/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

Tarif unique : 24 € TTC

Mathilde Boileau Pro // Leila Limam // Ecole de prévention de l'épuisement

14/11/2024

Connaissez vous notre formation prévention de l’épuisement ?

Leila Limam, coach, formatrice et gérante de la structure vous présente notre nouvelle formation de 24 h 😊

Inscription + d’infos lien dans la bio

🥳🌿 //THÉÂTRE DE PREVENTION// 🌸🌞Hier, nous avons joué pour le public de la CPME 44 notre pièce de théâtre 😃On n'a pas fai...
17/10/2024

🥳🌿 //THÉÂTRE DE PREVENTION// 🌸🌞

Hier, nous avons joué pour le public de la CPME 44 notre pièce de théâtre 😃

On n'a pas fait que jouer...
On a fait de la prévention de l'épuisement par l'art théâtral ! 🥳

Et quel plaisir !

Nous sommes très heureux de compter parmi nos partenaires dans cette aventure la CPME Loire-Atlantique. Un réseau des entrepreneurs engagés. Avec comme valeur ajoutée, l'Humain !

Que dire de plus ?

Les études le montrent : 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲́𝗹𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁 !

Alors prenez soin de vous avant de prendre soin des autres 💛

Les membres de la CPME Loire-Atlantique bénéficie de "la cellule santé et dirigeant" en partenariat avec Shem's. N'hésitez pas à vous renseigner sur leur site internet.

Merci à la CPME Loire-Atlantique pour sa confiance,
Et à bientôt pour de nouvelles aventures théâtrales.

L'équipe Shem's

En janvier 2025 nous lançons notre formation prévenir l'épuisement en inter ouverte à tous•tes ! 😀Mais comment savoir si...
11/10/2024

En janvier 2025 nous lançons notre formation prévenir l'épuisement en inter ouverte à tous•tes ! 😀

Mais comment savoir si la formation te correspond ?
C'est SIMPLE :

Si tu n'as pas le temps pour elle...
Ou si tu culpabilises parce que tu as trop de truc à faire...
CETTE FORMATION EST POUR TOI !

Si tu as peur de faire cette formation parce que ton n+1 va penser que tu es en burnout...
Ou mieux si tu te penses que tu n'as AUCUN risque de faire un burnout...
CETTE FORMATION EST ENCORE PLUS POUR TOI.

Plus d'infos et inscriptions ici :

https://shems-nantes.com/formations/formation-prevenir-lepuisement-se-preserver-de-la-surcharge-mentale-2-24-25/

// RETOUR DE L'ATELIER SOLIDAIRE //Le 03 septembre prochain aura lieu la première session de notre atelier solidaire.Et ...
23/08/2024

// RETOUR DE L'ATELIER SOLIDAIRE //

Le 03 septembre prochain aura lieu la première session de notre atelier solidaire.
Et nous avons encore de la place pour la session qui approche !

Les Ateliers du Pôle Solidaire permettent aux participants de relancer une nouvelle dynamique en période de transition afin de faciliter le retour en l’emploi.

Nous accompagnons en priorité les personnes fragilisées par un chômage de longue durée et ou en arrêt maladie suite un processus d’épuisement.
Cependant, si vous avez un autre profil, vous pouvez quand même vous inscrire sous certaines conditions.

Pourquoi participer à cet atelier ?
Après un épuisement les réserves peuvent mettre un certain temps avant de se reconstituer. Il s’agit dans ces ateliers d’accompagner et transmettre des outils pratiques et concrets, des connaissances afin que chacun puisse identifier les leviers à sa disposition pour relancer une nouvelle dynamique et sortir de sa zone de fragilité, lever les freins et faciliter le retour au travail que cela soit dans le cadre d’un emploi ou d’une activité professionnelle indépendante.

Si vous êtes intéressé・e, écrivez-nous à l’adresse : assistante@shems-nantes.com
Sinon, pensez à faire passer le mot auprès des personnes de votre entourage.

L’atelier dure 14 heures en 4 modules de 3h30.
Les dates complètes :
Du mardi 03 au lundi 30 septembre 2024
Module 1 : 03/09/24 de 13h30 à 17H
Module 2 09/09/24 de 13h30 à 17H
Module 3 16/09/24 de 13h30 à 17H
Module 4 30/09/24 de 13h30 à 17H

Les tarifs :
Tarif solidaire 120€ ttc – RSA : 60€ ttc
Des justificatifs de votre situation sont demandés
En cas de difficultés nous contacter

Pour plus d’infos : https://shems-nantes.com/formations/les-ateliers-du-pole-solidaire-relancer-une-nouvelle-dynamique-en-periode-de-transition-afin-de-faciliter-le-retour-en-lemploi-2/

Contactez-nous pour vous inscrire,

Évènement facebook :
https://www.facebook.com/events/1570348846879867/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22your_upcoming_events_unit%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

💪 Atelier Prévention de l'épuisement 🕒Encore quelques places disponibles pour participer à l'atelier du Pôle Solidaire q...
03/06/2024

💪 Atelier Prévention de l'épuisement 🕒

Encore quelques places disponibles pour participer à l'atelier du Pôle Solidaire qui débute le 17 juin.

Notre pôle solidaire met en place ces ateliers afin d’accompagner en priorité les personnes fragilisées par un chômage de longue durée et ou en arrêt maladie suite un processus d’épuisement.

Le thème précis est d'apprendre à relancer une nouvelle dynamique en période de transition afin de faciliter le retour à l’emploi.

Contactez-nous pour plus d'infos !

Et découvrez l'évènement sur le lien ci-dessous :
https://www.facebook.com/share/kQPMAacCwVF48PpT/

BRAVO! Hélori Hémion 👍 Oser la transition professionnelle pour s'aligner avec ses talents valeurs besoins et intérêts pr...
06/12/2023

BRAVO! Hélori Hémion 👍 Oser la transition professionnelle pour s'aligner avec ses talents valeurs besoins et intérêts profonds c'est investir pour sa santé et celles des systèmes de façons durable! 👍🎶💫
Shem's accompagne les transitions pour préserver les ressources humaines!

15/07/2023

Ados en difficulté = Parents en Stress 🚩👉🌝

Vous vous sentez démuni et impuissant face aux difficultés ou à la souffrance de votre adolescent à l’Ecole ?

📌 Appréciations sur les bulletins scolaires : « a des capacités mais ne les exploite pas ! », « ne fait rien en cours…»,
📌 Votre adolescent s’angoisse à l’idée de ne pas « réussir » et surinvestit son travail ou ne parvient pas à s’y mettre, fait tout au dernier moment…
📌 Votre enfant qui se plaint le matin de maux divers, et refuse d’aller en cours certains jours,
📌 Présente un refus scolaire anxieux ou est en situations de décrochage scolaire…

➡️ Ces signes sont souvent les indicateurs d’une souffrance en lien avec l’école, les apprentissages, la « réussite scolaire ».
➡️ Des solutions efficaces et rapides existent pour permettre aux adolescents de sortir de la spirale de la difficulté scolaire et de retrouver joie et sérénité dans les apprentissages.

Shem’s vous propose un espace d’échange avec un professionnel et d’autres parents pour vous permettre de :
✅ Comprendre les mécanismes et processus en jeu derrière ces situations,
✅ Découvrir les leviers puissants qui permettent aux enfants et aux adolescents de
✅ Se reconnecter à leur curiosité naturelle et au plaisir d’apprendre.
✅ Reprendre confiance en eux et se réengager sereinement et efficacement dans les apprentissages.
Tous les jours, des parents en témoignent au sein de Shem’s !
Ados en réussite = Famille plus Zen !🌈🌝✨

A partir de la rentrée, Shem’s lance un RDV régulier accessible à tous les parents les 1ers et 3ème lundis de chaque moi, et des cycles adolescents spécifiques pour les Collégiens, les Lycéens ET… Les parents !
En exclusivité, nous vous proposons gratuitement en juillet le premier Webinaires « Difficultés scolaires et Souffrance à l’Ecole : PAUS’ Et Vous ! Pour passer du Soupir au Sourire !
3 dates au choix :
👉 17 – 18 – 27 juillet de 18h30 à 20h00
👉 Inscriptions: https://shems-nantes.com/formations/ados-en-difficulte-ou-souffrance-a-lecole-parents-pauset-vous/
N'hésitez pas à partager, de nombreux parents sont en demande
A tout bientôt!

12/07/2023
Connaissez-vous l’école Ecopé ? 🤔 Créée en 2023, Ecopé est la 1ère école de formation à la prévention de l’épuisement dé...
12/07/2023

Connaissez-vous l’école Ecopé ? 🤔

Créée en 2023, Ecopé est la 1ère école de formation à la prévention de l’épuisement dédiée aux professionnels de l’accompagnement !

Notre objectif 🎯 ? La transmission de nos savoir-faire à des indépendants ou à des acteurs de prévention en entreprise, professionnels de la formation ou de l’accompagnement individuel.

Pour ce faire, Shem’s vous propose un cycle de formation certifiant de 10 jours, afin de structurer votre démarche de prévention de l’épuisement en intégrant la Méthode Shem’s S.T.O.P Epuisement ®, dans vos actions de prévention et de prise en charge.

Cette méthode nous a permis d’accompagner plus de 800 personnes avec des effets observables dès 3 mois 😊

Pour en savoir plus, retrouvez le détail de la formation sur notre site : https://shems-nantes.com/ecole-de-prevention-de-l-epuisement/

Adresse

10 Rue De L'Île Mabon
Rezé
44200

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