Natur'eau & Equilibre

03/04/2026

🌸 40 ans et plus ? Ton corps te parle… mais tu ne l’entends peut-être pas encore
La transition vers la ménopause commence souvent bien avant tes dernières règles.
Et c’est normal que tu ne sentes rien au début ! 💭
Mais parfois, ton corps t’envoie de petits signaux : fatigue, digestion plus lente, sautes d’humeur… Rien d’alarmant, juste des messages que l’on ignore trop souvent.

✨ La bonne nouvelle ? Il est possible de mieux vivre cette période naturellement : comprendre ton corps, soutenir ton énergie et retrouver ton équilibre.

💚 Si tu veux te sentir plus légère et comprendre ces changements, je t’accompagne en douceur, en cabinet, en visio ou à domicile.
📅 RDV sur Résalib

02/04/2026

🌿 Et vous, où en êtes-vous avec votre bien-être au féminin ? 🌿

On parle souvent de “prendre soin de soi”… mais concrètement,

✨ Écoutez-vous vraiment votre corps ?
✨ Comprenez-vous les messages de votre cycle ?
✨ Vous sentez-vous alignée avec votre énergie au quotidien ?

Et si ces signaux étaient des clés pour mieux vous comprendre ?

La naturopathie nous invite à revenir à l’essentiel :
💫 Se reconnecter à son corps
💫 Respecter ses rythmes
💫 Retrouver un équilibre naturel, en douceur

🌸 Fatigue persistante ?
🌸 SPM, règles douloureuses ?
🌸 Stress, digestion, sommeil perturbé ?

Et si ces signaux étaient des invitations à mieux vous connaître ?

Parce que mieux se connaître, c’est déjà commencer à aller mieux 💛,je vous laisse répondre à ce court questionnaire

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSejNXgcNUKRDQc8xcEHPw0o2iVRv56dGyGvK1ZstMaVaX_R6g/viewform?usp=header

Naturopathe spécialisée dans l'accompagnement de la femme dans le Nord ,je vous accompagne à retrouver équilibre, énergie et bien être grâce à trois axes la nutrition, la gestion du stress & l'activité physique .Ce questionnaire m'aidera à mieux comprendre vos besoins pour vous proposer un...

31/03/2026

À partager

“Prendre soin de soi, c’est déjà prendre soin de son bébé.”

🌸 Accompagnement bien-être – Projet bébé & grossesse

Tu souhaites accueillir un bébé ou tu es enceinte ?
Je t’accompagne dans une démarche de bien-être global, pour prendre soin de toi et vivre cette période plus sereinement.

🤍 En projet bébé

Prendre soin de soi est une belle première étape.

Je te propose un accompagnement pour :

Adopter une alimentation équilibrée et adaptée
Soutenir ton hygiène de vie au quotidien
Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions
Retrouver de l’énergie et de la vitalité

👉 Objectif : favoriser un terrain propice au bien-être

🤰 Pendant la grossesse

Une période de grands changements où l’écoute de soi est essentielle.

Je t’accompagne pour :

Améliorer ton confort au quotidien
Adapter ton alimentation selon tes besoins
Soutenir ton équilibre émotionnel

T’offrir des moments de détente et de reconnexion à toi

👉 Objectif : vivre ta grossesse avec plus de sérénité

🌿 Mon approche
Approche naturelle et éducative
Conseils en hygiène de vie
Écoute, bienveillance et respect du rythme

⚠️ Important

Cet accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical ou sage-femme.
Il s’inscrit en complément, dans une démarche de bien-être.

✨ Les bénéfices
Se sentir plus apaisée
Retrouver de l’énergie
Être actrice de son bien-être
Mieux vivre les changements du corps

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Consultations :
📍 En cabinet au 25 rue Lefort à Marchiennes
🏡 À domicile secteur Lille Douai Valenciennes
💻 En visio

📅 Réservation en ligne sur Resalib
📩 Ou en message privé

Call now to connect with business.

26/03/2026

A PARTAGER

🌸 Prendre soin de votre équilibre féminin, en toute simplicité

Vous ressentez le besoin d’être accompagnée dans votre santé de femme ?

Cycle irrégulier, douleurs menstruelles, syndrome prémenstruel, fertilité, premières règles, déséquilibres hormonaux, fatigue…
Chaque étape de votre vie mérite une écoute attentive et un accompagnement adapté.

✨ Pour vous faciliter la démarche, vous pouvez désormais prendre rendez-vous en ligne via Resalib.

👉 En quelques clics, choisissez le créneau qui vous convient, selon votre rythme et vos disponibilités.

✔️ Réservation simple et rapide
✔️ Disponible 24h/24
✔️ Accompagnement personnalisé, dans le respect de votre corps

Je vous accompagne avec une approche globale, douce et naturelle, pour vous aider à retrouver équilibre, confort et sérénité dans votre quotidien.
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin de femme 🌷

Natur’eau&Equilibre pratique le métier de Naturopathe à Marchiennes et en région Hauts-de-France : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

22/03/2026

🌸 Et si votre assiette devenait une alliée dans votre projet bébé ?

Loin des promesses miracles, la science montre aujourd’hui que l’alimentation joue un rôle essentiel dans la fertilité.

Elle ne remplace pas un suivi médical…
Mais elle peut améliorer le terrain, soutenir l’équilibre hormonal et optimiser les chances de conception 💛

Chaque femme est unique, chaque parcours aussi.

✨ Je vous accompagne pour remettre du sens, de la douceur et de l’équilibre dans votre hygiène de vie.

19/03/2026

💛 Et si vous vous écoutiez enfin… ?

Entre le quotidien, les responsabilités, la charge mentale… on s’oublie souvent en tant que femme 🌿
Fatigue, stress, sommeil perturbé, déséquilibres hormonaux… et si votre corps essayait simplement de vous parler ?

Aujourd’hui, j’ai besoin de vous 🙏
J’ai créé un court questionnaire (3 minutes) pour mieux comprendre vos besoins et vous proposer des accompagnements vraiment adaptés.

✨ En échange, je vous offre un petit conseil personnalisé

Prenez ce moment pour vous 💫
Sandrine MORTIER – Naturopathe 🌸

Naturopathe spécialisée dans l'accompagnement de la femme dans le Nord ,je vous accompagne à retrouver équilibre, énergie et bien être grâce à trois axes la nutrition, la gestion du stress & l'activité physique .Ce questionnaire m'aidera à mieux comprendre vos besoins pour vous proposer un...

19/03/2026

Merci de partager et d' en parler autour de vous

🌸🐣 Et si on accompagnait nos filles autrement…

Les premières règles…
Un moment souvent vécu avec des questions, parfois de la gêne, parfois de l’inquiétude.

Et si, au lieu de le vivre dans le silence ou l’inconnu,nos filles pouvaient traverser cette étape en douceur, en confiance et sans tabou ? 🌷

Je propose un atelier spécialement pensé pour elles :
✨ Comprendre ce qu’il se passe dans leur corps
✨ Oser poser leurs questions librement
✨ Se sentir rassurées et accompagnées
✨ Découvrir des solutions naturelles pour mieux vivre leurs règles

✨ Et repartir avec une jolie trousse cocooning surprise 💛
Un moment bienveillant, rien que pour elles…

Pour semer des bases positives qui les accompagneront longtemps 🌙
📍 Espace Santé du Rivage – Marchiennes
🗓️ Samedi 25 avril 14h à 16h
💶 20 €

Réservation par téléphone, mail ou message privé

18/03/2026

2 minutes. Pas plus.

👉 Et si vous faisiez le point sur votre bien-être… maintenant ?

Stress, fatigue, sommeil, charge mentale… Où en êtes-vous vraiment aujourd’hui ?

📊 Une grande enquête nationale menée par la plateforme Resalib donne la parole aux Français sur leurs habitudes et leurs besoins en bien-être.
💡 Votre réponse compte. Et surtout… elle peut être un vrai déclic.

Chaque année, Resalib interroge les Français sur leur rapport aux pratiques de bien-être. Notre objectif ? Mieux comprendre vos attentes, vos habitudes et vos freins, afin de faire progresser l’accès aux pratiques d’accompagnement naturel et non médicamenteux. Votre participation est 100% a...

17/03/2026

🌿 Comment prendre rendez-vous avec moi ? 🌿
Parce que chaque femme mérite un accompagnement adapté à son rythme et à ses besoins, je vous propose plusieurs façons de se rencontrer :

✨ En visio : depuis chez vous, en toute simplicité
✨ À domicile : pour un moment cocooning dans votre environnement
✨ À l’Espace Santé & Bien-Être
📍 25 rue Lefort à Marchiennes

📞 Prise de rendez-vous :
• Par téléphone
• Par mail
• En message privé

💚 Je suis là pour vous accompagner avec douceur et bienveillance sur votre chemin de mieux-être.
Sandrine MORTIER – Naturopathe

17/03/2026

Écouter son corps,
c'est déjà commencer à guérir