
05/09/2025
👑Dernière place !
Dimanche 7 septembre 2025
10:30-18:00
Journée ReSouveraine à la
Au programme :
Une journée complète avec un repas d’exception par Cheffe Nina
(Re)Trouver sa souveraineté avec des ateliers pour apprendre à réguler son système nerveux, équilibrer le cortisol, retrouver son alignement intérieur et s’imposer.
Au programme :
10h30 Accueil & infusion de plante adaptogène
Brossage à sec & stimulation lymphatique
Bain froid en conscience
Nous plongeons dans les bains froids comme un passage : Un moment fort.
Respirer. Se dépasser. Activer le courage.
Shaking : bouger bouger
Yoga somatique
Routine de yoga du visage
Vers 13h00 / 13:30 : Banquet gourmand réalisé par Cheffe Nina du collectif de la Maison des Marronniers
Pause : Temps d’intégration & bains nordiques
Bains chauds (et froids) conversations, chill sur les transats
16:00 Yoga nidra : souveraineté & reprogrammation
Fin de journée : Cercle de clôture & tirage de cartes