Praticien en Médecine Traditionelle Chinoise

10/11/2025

24/10/2025

Voici deux recettes simples et efficaces mais il est impératif de demander avant l'avis d'un praticien en médecine chinoise.

Recette très connue dans le folklore chinois.
Purée d'ail sur le nombril et chauffer avec un bâton de moxibustion pendant 10 minutes.

L'ail est l'alicament par excellence, ses propriétés sont bien connues en occident: anti-bactérien, anti-inflammatoire, anti-cancérigène, anti-parasites, régule le sang (sucre et cholestérol, ...), etc.
Ses propriétés en médecine chinoises sont: réchauffe le centre, renforce l'estomac, élimine les stagnations d'aliments et fait circuler le Qi, détoxifie et tue les vers.

Recette du célèbre philosophe chinois Nan HuaiJin (1918 - 2012) dans son livre sur l'alchimie interne daoiste pour soigner les “10 000 maladies”:
- 1 longane (chair sèche)，
- 6-7 grains de poivre，
- un peu d'armoise de moxa.

Longane: tonifie le cœur et la rate, nourrit le sang et calme le Shen (esprit), adapté pour les personnes faibles et qui ont froid.
Grain de poivre: réchauffe le centre et circule le Qi, chasse le froid et arrête la douleur, tue les vers et stoppe les démangeaisons,.
Armoise: libère les canaux (méridiens) et active la circulation des collatéraux, réchauffe les canaux, stoppe le sang, disperse le froid, arrête la douleur, créé du muscle et calme le fœtus, fait revenir le Yang et sauve du collapsus.

L'ensemble réchauffe et tonifie le Yang Qi, chasse l’humidité et disperse le froid, harmonise l'estomac et les intestins, c'est une harmonisation générale du corps, c'est pour cela que cette recette est appelée la "formule des 10 000 maladies."

Bien mélanger le tout et en mettre sur le nombril le soir avant de dormir. A garder 8 à 12 heures, il ne faut pas dépasser 24h à chaque fois.
Au début, vous pouvez le faire 3 jours de suite, puis une pause d'1 jour et recommencer 3 jours, puis une autre pause d'1 jour et ainsi de suite pendant 1 mois. Si vous voyez de nettes améliorations, vous pouvez continuer un mois de plus.
Vous pouvez utiliser la même formule pour d'autres points d'acupuncture du corps, notamment sur la plante des pieds comme sur le point: 1 Rein - Yong Quan 涌泉.

Bénéfique pour toutes sortes de maladies, il y a un temps d'absorption, après deux trois jours, la bouche sera moins sèche et amère, les maladies du système digestif seront améliorées.

Pour tout public: homme, femme, personnes agées et enfants, mais à éviter pour les femmes enceintes

24/06/2025

Le bilan énergétique en MTC il repose sur les "Quatre Examens" (Si Zhen 四诊) et une analyse approfondie des informations recueillies.
* L'Interrogatoire (Wen Zhen 问诊) :
* Antécédents du patient : Historique médical, habitudes de vie (sommeil, alimentation, activité physique, stress, profession).
* Symptômes actuels : Détaillez chaque symptôme (début, durée, intensité, facteurs aggravants/améliorants, localisation, nature : douleur sourde, lancinante, brûlante, etc.).
* Questions spécifiques aux systèmes organiques (Zang Fu) :
* Coeur : Palpitations, anxiété, insomnie, rêve excessif.
* Foie : Irritabilité, dépression, maux de tête, problèmes oculaires, troubles digestifs, irrégularités menstruelles.
* Rate/Pancréas : Fatigue, ballonnements, selles molles, perte d'appétit, œdèmes.
* Poumon : Toux, essoufflement, rhume fréquent, tristesse.
* Rein : Douleurs lombaires, problèmes urinaires, acouphènes, problèmes de fertilité, frilosité.
* Estomac/Intestins : Douleurs épigastriques, nausées, vomissements, constipation/diarrhée.
* Chaleur/Froid : Frilosité, sensation de chaleur, transpiration.
* Transpiration : Nocturne, diurne, localisée.
* Douleur : Type, localisation, irradiation.
* Sommeil : Facilité d'endormissement, réveils nocturnes, qualité du sommeil, rêves.
* Appétit et digestion : Goût, soif, selles, urine.
* Émotions : Humeur générale, gestion du stress.
* Pour les femmes : Cycle menstruel (régularité, abondance, douleur), pertes vaginales, ménopause.
* L'Observation (Wang Zhen 望诊) :
* Langue (She Zhen 舌诊) : C'est un outil diagnostique majeur. Observez :
* Couleur du corps de la langue : Pâle, rouge, pourpre, bleue.
* Forme du corps de la langue : Gonflée, fine, craquelée, avec marques de dents.
* Enduit de la langue (Qi Tai 苔) : Épaisseur, couleur (blanc, jaune, gris, noir), humidité (sec, gluant).
* Distribution de l'enduit : Sur tout le corps, localisé.
* Teint (Mian Se 面色) : Rouge, pâle, jaune, bleuâtre, sombre.
* Yeux, peau, cheveux, ongles : Chaque élément peut donner des indications précieuses.
* Comportement et posture du patient.
* L'Auscultation et l'Odorat (Wen Zhen 闻诊) :
* Voix : Faible, forte, enrouée.
* Respiration : Courte, sifflante.
* Toux : Sèche, grasse.
* Odeurs corporelles : Urine, selles, haleine, transpiration (peuvent révéler des déséquilibres).
* La Palpation (Qie Zhen 切诊) :
* Pouls (Mai Zhen 脉诊) : C'est une compétence qui demande beaucoup de pratique. Palpez le pouls aux trois positions (Cun, Guan, Chi) sur les deux poignets. Évaluez :
* Force : Fort, faible.
* Profondeur : Superficiel, profond.
* Vitesse : Rapide, lent.
* Forme : Glissant, rugueux, tendu, fin, etc. Il existe de nombreux types de pouls, chacun indiquant un syndrome spécifique.
* Palpation des points douloureux (A Shi Xue 阿是穴).
* Palpation de l'abdomen (Fu Zhen 腹诊) : Principalement utilisé dans certaines écoles japonaises mais peut donner des informations sur la dureté, la distension, la douleur.
Synthèse du Bilan et Détermination des Syndromes
Une fois toutes les informations collectées, vous devez les synthétiser pour identifier le(s) syndrome(s) MTC prédominant(s). Cela implique de comprendre :
* La nature du déséquilibre : Excès ou Vide.
* La localisation du déséquilibre : Quels Zang Fu sont affectés ? Quels méridiens ?
* La cause du déséquilibre : Facteurs externes (vent, froid, humidité, sécheresse, chaleur), facteurs internes (émotions, alimentation), facteurs non externes ni internes (traumatisme, surmenage).
* La présence de facteurs pathogènes : Vent, Froid, Humidité, Sécheresse, Chaleur, Feu, Stagnation de Qi, Stase de Sang, Glaires (Tan).
Exemple de Syndromes courants :
* Vide de Qi de la Rate : Fatigue, ballonnements, selles molles, langue pâle avec marques de dents, pouls faible.
* Stagnation de Qi du Foie : Irritabilité, distension sous-costale, soupirs, règles douloureuses, pouls tendu.
* Vide de Yin des Reins : Douleurs lombaires, sueurs nocturnes, sensation de chaleur aux paumes et plantes des pieds, acouphènes, langue rouge sans enduit, pouls fin et rapide.
* Humidité-Chaleur dans le Foie-Vésicule Biliaire : Jaunisse, goût amer dans la bouche, hypochondrie douloureuse, urines foncées, langue rouge avec enduit jaune et gras, pouls glissant et rapide.

07/06/2025

Smoothie avec da zao et gou qi zi
Envie d'un smoothie qui n'est pas seulement délicieux, mais qui fait aussi du bien ?
Ce mélange crémeux de da zao sucrés et de gou qi zi fruités regorge de précieux nutriments et d'énergie naturelle. Parfait pour commencer la journée de manière rafraîchissante ou pour faire une pause bienfaisante entre deux.
INGRÉDIENTS
6-8 da zao (jujubes secs)
2 cuillères à soupe de gou qi zi (baies de goji séchées)
1 banane mûre
1 tasse de baies congelées (p.ex. fraises, myrtilles, framboises)
1 tasse d'épinards ou de chou vert
1 tasse de lait d'amande (ou autre lait végétal)
Facultatif
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable
COMMENT FAIRE
1. Faire tremper da zao et gou qi zi dans de l'eau chaude jusqu'à ce qu'ils soient ramollis (environ 10-15 minutes). Ensuite, égoutter l'eau et mettre de côté les fruits trempés.
2. Éplucher la banane et la couper en morceaux.
3. Mettre tous les ingrédients, y compris da zao et gou qi zi, dans un mixeur.
4. Mettre le mixeur en marche et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir un smoothie crémeux et homogène.
5. Ajouter des glaçons si nécessaire pour refroidir et diluer le smoothie.
6. Verser le smoothie dans des verres et garnir à volonté de graines de chia, de miel ou de sirop d'érable.
7. Servir et déguster immédiatement.
Ce smoothie combine les saveurs douces et nutritives de da zao et gou qi zi avec le goût des baies et la fraîcheur des légumes à feuilles vertes. Il est riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Bon appétit !

22/03/2025

شلل الوجه والعصب السابع مشكله شائعه بين مشاكل الاعصاب.. كيف نعالجها كاطباء ؟؟ وهل هي طريقه صحيحه ام تحتاج ان نهدم معبد الطب القديم... 👈 الاسباب والاعراض. ل...