Gwénaëlle Préau naturopathe

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Gwénaëlle Préau naturopathe

Naturopathie, ateliers de cuisine saine, communication non violente

05/12/2022

Salade de millet- carottes et courges rôties au tofu pesto !

02/12/2022

Première tentative de pain sans gluten grâce au levain de ma boulangerie favorite... je vous dirai si il est bon !

01/12/2022

Ce soir soupe de butternut, pois chiches croustillants et granola salé au cumin !

29/11/2022

Petit déjeuner équilibré... même au travail ! C'est la saison des porridge ! Ici flocons d'avoine + lait de soja + épices à pain d'épices + myrtilles + granola maison.

27/11/2022

Une nouvelle activité s'ajoute à mes activités... traiteur végétal et gourmand ! Si vous avez besoin de recevoir autour de plats alternatifs (vegeta*ien, sans gluten ou sans lactose...) contactez moi !

27/11/2022

Et pour le goûter ? Tarte aux pommes sur fond de crème de soja cannelle...

27/11/2022

Petits déjeuners santé ? Laissez place à la créativité !

20/11/2022

Confiture de courge en préparation :
1 kg de courge
1 orange
600 gr de sucre
1 orange
Laisser macérer 24h puis cuire et mettre en bocaux !

20/11/2022

Crêpes sans gluten qui n'accroche pas !
100 gr de farine de sarrasin
80 gr de farine de châtaigne
70 gr de farine de sorgho
2 oeufs
1/2 litre d'eau ou de lait
Une pincée de sel
Et c'est parti !

19/11/2022

Ce matin c'est yaourt de soja à la compote de poire maison et un topping gourmand granola, graines et purée d'amandes !

18/11/2022

Chères et chers,
J'ai décidé de faire (refaire ?) vivre cette page Facebook avec ce que beaucoup d'entre vous me demande... c'est quoi une alimentation hypotoxique ? Comment trouver des idée recette et comment les préparer ?!

Alors voici... c'est parti !

Et ci-dessous : salade de lentilles au choux fleur roti, oignons rouges, noisettes, cranberry... bon appétit !

18/11/2022

Purée de patates douces et pommes de terres à la coriandre blanche. Hum....

18/09/2019

Atelier : Cosmétiques maison...passez à la pratique !

Mardi 1 octobre de 19h30 à 21h30

Venez découvrir comment confectionner vos propres cosmétiques maison avec des recettes simples, adaptées à votre peau et qui respecte votre santé !

Au programme :
un déodorant solide,
un beurre corporel nourrissant
un shampoing doux

Salle ARTéJEU 100 ZA les Granges, 38140 Charnecles
Groupe de 6 personnes maximum
Tarifs : 35 euros Inscription (avant mardi 24 septembre) : 06 76 69 65 35

28/05/2019

Est-ce que vous vous êtes déjà demandé si vous aviez vraiment l’âge de vos artères ? Cette formule pleine de bon sens populaire trouve sa traduction dans la science puisque l’on sait que notre santé dépend de notre système cardio-vasculaire.

13/03/2019

Nouveau ! Ateliers cuisine et naturopathie

Envie de changer d’alimentation ?
Venez découvrir mes conseils pour manger sain au quotidien et composer vous-même des assiettes gourmandes adaptées à vos besoins.

Au programme :

Samedi 30 mars : Petit déjeuner santé pour bien commencer la journée
Mardi 9 avril : Une assiette complète pour les jours pressés
Mardi 14 mai : Intestins fragiles ? prendre soin de son ventre dans l’assiette
Mardi 2 juillet : Green cuisine : une journée détox à la maison

Où, Quand, Comment ?

les mardis de 19h à 21h et les samedis de 10h à 12h
Salle ARTéJEU 100 ZA les Granges, 38140 Charnecles
Participants : 6 personnes maximum
Tarifs : 35 euros (tisanes et dégustation comprises)

Inscription : 06 76 69 65 35
contact.gwenaelle@gmail.com

01/03/2019

ATELIERS : Devenir Végétarien ou Vegan sans carences

Si vous hésitez à devenir Végétarien ou Vegan ou simplement à réduire votre consommation de produits animaux... venez découvrir comment équilibrer votre assiette pour garder la forme et la santé sur la durée.

Si vous souhaitez également témoigner de votre expérience de végétarien ou vegan convaincu, nous serions heureux d'entendre votre témoignage !

Mercredi 13 mars 17h30 (durée : 1h)

Inscrivez-vous dès maintenant auprès de votre équipe Vie Claire Tullins ou au 06 76 69 65 35

17/01/2019

"Tu t'écoutes trop", "Tu te laisses aller", "Dis-toi des trucs positifs", "Y a pire que toi"… Croyant les aider, on dit beaucoup de bêtises aux gens déprimés, ce qui a le don d'agacer le psychiatre Christophe André. Invité au micro d'Ali Rebeihi dans "Grand bien vous fasse", le psychiatre r....

14/01/2019

ATELIER : Sport et alimentation... faites les bons choix !

Mercredi 23 janvier 17h30

Vous pratiquez régulièrement une activité sportive ou vous êtes sportif de haut niveau ? Vous souhaitez améliorer vos capacités physiques et vos performances tout en prenant soin de votre santé ? Découvrez comment faire les meilleurs choix alimentaires et les "petits plus" qui feront la différences.

Durée de l'atelier : 1h (gratuit)

Inscription obligatoire auprès de votre équipe Vie Claire Tullins ou au 06 76 69 65 35

Animé par Gwénaëlle Préau, naturopathe certifiée FENA

Adresse

77 A Rue Amours, La Cabinet Est Situé à L'étage R1
Rives
38140

Site Web

https://gwenaellepreaunaturopathe.wordpress.com/

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