Le Yoga, une voie vers l'accueil de soi

28/11/2025

https://youtube.com/shorts/NpYqLdVBhDA?si=RZk0vD1yR626BORa

Nyd de videoer og den musik, du holder af, upload originalt indhold, og del det hele med venner, familie og verden på YouTube.

28/11/2025

https://youtu.be/bAtk5v85ZhA?si=MiE3kI0o5AlHKaxI

Aujourd'hui je te parle du psoas et de l'impact qu'il peut avoir sur le corps quand il est en bonne santé. On va voir toutes ses connexions aux autres struct...

27/11/2025

https://youtube.com/shorts/4Vn9iC83M4w?si=uXj2ILOCF18kZqI7

Je te montre un exercice simple et ultra efficace pour le renforcement lombaire.Si tu veux la vidéo complète :https://youtu.be/GpfCwGY54v0?si=jxT-B7HuhoeU5C1...

27/11/2025

https://youtube.com/shorts/kwrReC0ip9I?si=5FWxeCVhtmBuLdw2

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

24/11/2025

“Ce qui saute toujours en premier dans nos journées… c’est nous.”
On repousse le moment de souffler.
On repousse le tapis.
On repousse le temps pour soi.

Et pourtant…
c’est ce temps-là qui nous maintient vivants,
ancrés,
présents.

Le yoga n’est pas un luxe.
C’est un espace où l’on revient à soi quand tout tire dans tous les sens.

Aujourd’hui, pour celles et ceux qui avaient besoin d’un signe pour se remettre au centre, j’ai laissé une dernière fenêtre ouverte :

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Jusqu’à ce soir.
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C’est une invitation.
Pas à consommer.
À revenir à toi.

13/11/2025

13/11/2025

27/10/2025