Hypnose et Luxopuncture à Rixheim

06/01/2026

Marre du froid et de la grisaille, Venez prendre soin de vous avec ce protocole relaxation en solde (-20 euros sur le forfait de 7 séances)

06/01/2026

En avant les soldes: -20 euros sur le forfait 8 séances. Prenez soin de vous en ce début d'année. Appelez moi au 0767255496

06/01/2026

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06/01/2026

Voici une pleine de gourmandise pour ravir les petits et le grands.
A déguster avec modération ;-)

𝙋𝙪𝙙𝙙𝙞𝙣𝙜 𝙘𝙝𝙤𝙘𝙤𝙡𝙖𝙩

🍽Pour 6 pers :

1/2 c.à.café de vanille liquide
50 g de sucre
50 cl de lait
2 oeufs
50 g de cacao
200 g de pain rassis

Mixer le pain.
Faire chauffer le lait et le chocolat jusqu’à ébullition, puis le verser sur le pain.
Battre les œufs avec le sucre et la vanille et les incorporer au pain. Mettre dans un moule.
Cuire dans un four préchauffé thermostat 5, 150°, pendant 1 h.
Mettre au réfrigérateur et servir frais.

06/01/2026

✨ La du mois ou de la semaine ✨
Aujourd’hui, on se régale avec une chakchouka aux aubergines 🥒🍅
Une recette colorée, riche en fibres et en antioxydants, parfaite pour soutenir votre détox d’automne et accompagner vos cures Luxopuncture®.
Les bienfaits :
Favorise le drainage et l’équilibre digestif
Apporte vitalité et légèreté

Pour 2 pers:
• 4 oeufs
• X g de quinoa (féculents)
• 1 gousse d'ail
• 1 oignon
• 2 tomates
• 20 cl de sauce tomate
• 1 aubergine
• persil
• huile d'olive
• sel et poivre
Couper l'aubergine en rondelles et faire cuire 15 min à 180°C.
Emincer l'oignon et l'ail. Couper les tomates en cubes.
Faire revenir l'ail et l'oignon dans la poêle avec l'huile pendant 5 min. Ajouter les tomates et laisser cuire 5 min.
Puis ajouter la sauce tomate, les aubergines et le persil. Laisser mijoter 5 à 10 min.
Former 4 puits pour y déposer les oeufs. Laisser cuire 3 à 5 min puis servir avec le quinoa.


🧡 Astuce Luxo :
Vous pouvez aussi associez cette recette à votre cure Ventre Plat pour renforcer les résultats et retrouver un vrai confort digestif !

06/01/2026

Luxorecette de la semaine : La Tarte forestière 🍄

Envie d’un plat réconfortant et gourmand pour l’automne ? Découvrez notre tarte forestière, simple à réaliser et pleine de saveurs.

✨ Ingrédients - Pour 6 pers :
Pâte à tarte : 175 grammes de farine de blé T80, 35 grammes de beurre demi-sel, 1 oeuf, 35 ml d'eau froide
Garniture : 2 oignons jaunes, 600 grammes de champignons, 1 filet d'huile d'olive, 2 c. à soupe de vinaigre balsamique, 90 grammes de beaufort, 1 c. à soupe de crème fraîche, ciboulette fraîche

👩‍🍳 Préparation :
Dans le bol de votre robot, mélanger la farine, le beurre coupé en cubes, l'oeuf et l'eau jusqu'à obtenir une belle boule de pâte. Filmer et mettre au frais au moins 30 minutes.

Emincer les oignons.
Couper grossièrement les champignons.
Faire revenir les oignons dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
Ajouter les champignons et laisser revenir 15 min. Ajouter le vinaigre balsamique et le sel, puis laisser tiédir.

Préchauffer le four à 190°C.
Abaisser puis piquer la pâte.
Ajouter la crème fraîche dans le fond, puis la préparation de champignons. Rabattre le bord de tarte.

Râper le beaufort puis l'ajouter au dessus avec la ciboulette.
Enfourner pour 30 min.

Pour un repas complet et équilibré, ajouter une salade verte et une source de protéines.

👉 Et vous, quelle est votre version préférée de la tarte forestière ?

06/01/2026

🥄 du mois

Poulet, potimarron & céréales aux épices

Une assiette gourmande, réconfortante et équilibrée pour faire le plein d’énergie tout en respectant votre bien-être 🍁

✨ Pourquoi on l’adore ?
• Des protéines maigres grâce au poulet
• Le potimarron, riche en fibres et vitamines
• Un mélange de céréales complètes pour une satiété durable
• Une touche d’épices pour réchauffer le corps et le cœur

Pour 2 pers :
blanc de poulet
400 g de potimarron
cannelle
cumin moulu
2 c.à.soupe d'huile d'olive
X g d'orge ou mélange de céréales
persil


Préchauffer le four à 220°.
Laver et couper le potimarron en tranches. Sur la plaque du four, placer le potimarron avec la cannelle, le cumin et 1 filet d'huile d'olive. Faire rôtir 10 min.
Couper le poulet en lamelles.
Faire cuire les féculents.
Ajouter le poulet, le reste d'huile et le persil sur la plaque du four. Baisser la température à 180°C et laisser cuire 10-15 min.
Servir avec l'orge et déguster.

📸 À savourer… et à partager avec vos clientes pour inspirer une alimentation saine en complément de la Luxopuncture®

06/01/2026

✨ La Luxorecette du mois — Filet mignon à l’ananas ✨
Et si on alliait plaisir et équilibre même pendant les fêtes ? 🎁
Succombez à notre filet mignon à l’ananas, une recette festive, légère et pleine de saveurs exotiques 🍍
Une belle alternative aux plats trop riches, pour savourer les fêtes sans excès !

Pour 4 pers :
800 g de filet mignon de porc
15 cl de sauce teriyaki
1 oignon
1 ananas
2 gousses d'ail
1 c.à.café de piment en poudre

Dans une sauteuse, faire revenir la sauce avec l'oignon émincé. (réduction de moitié)
Ajouter l'ail pressé, le piment et la viande. Faire mariner 10 min. Préchauffer le four à 190°C.
Eplucher et couper l'ananas en tranches.
Dans un plat allant au four, déposer les tranches d'ananas puis le filet mignon et la sauce. Faire cuire 20-25 min.
Ajouter un féculent et des légumes pour votre repas pour un repas complet et équilibré.

18/11/2025

🥗Luxorecette pour prolonger l'été☀️

Aujourd’hui, on vous partage une idée simple et équilibrée : Poulet, orzo et légumes d’été.
Un plat complet qui allie protéines, féculents et légumes pour un repas coloré, sain et plein de saveurs.

👉 Ingrédients pour 2 personnes :

X g d'orzo (féculents)
1 courgette
2 tomates
200 g de dinde ou poulet
1 oignon
60 g de feta
1 filet d'huile d'olive
1 bouillon de légumes
basilic
Préchauffer le four à 180°.

Couper la courgette en fines lamelles, les tomates en dés et émincer l'oignon.
Dans un plat allant au four, mettre tous les ingrédients et couvrir avec le bouillon à hauteur des Orzo.

Mettre au four 20 à 25 min.

🔖 À tester dès ce soir et à partager avec vos proches !

18/09/2025