06/01/2026
L'hypersensibilité n'est pas une maladie, pas une tare, pas qqchose dont il faut absolument chercher à "guérir"!! C est un trait de caractère, qui fait partie de nous ou pas. C'est une caractéristique qui se respecte, à défaut de la comprendre. Et accessoirement, c est une porte ouverte à l'empathie (différente de la compassion, rappelons-le) et à la capacité de prendre soin d'autrui. En revanche, comme tout le monde, les personnes hypersensibles ont leur limite. Et le seuil de tolerance au bruit, à la foule, à l'agitation, aux odeurs prononcées, à la lumière trop vive est très bas. Les personnes hypersensibles sont très rapidement surbmergées par leurs émotions et celles des autres qui leur parviennent. Elles ont très souvent besoin de calme, de repos, d'éclairage faible, de la nature pour s'isoler et se régénérer.
Inutile de forcer les personnes hypersensibles à sortir, voir du monde, faire la fête ou simplement parler, particulièrement si elles ont été trop sollicitées précédemment. Ces personnes préfèrent l'intimité d'un petit comité apaisé et sécurisant à une tablée qui parle trop, trop fort, bouge trop et trop vite..
Ce sont des besoins vitaux, finalement plutôt faciles à accepter et respecter 🙏🏻😇