Françoise Beauquel Thérapies

Françoise Beauquel Thérapies Praticienne en:
*Thérapie Cognitive et Comportementale, Psychologie Générale et Sophrologie
*Photo-thérapie
*Art-thérapie
RDV sur: resalib.fr/p/107400
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Dis moi si tu lis....  je ne te dirai pas qui tu es, mais je te dirai que tu as raison d'ainsi nourrir ton esprit... Mer...
23/11/2025

Dis moi si tu lis.... je ne te dirai pas qui tu es, mais je te dirai que tu as raison d'ainsi nourrir ton esprit...
Merveilleuse journée avec une longue escale au Festival du livre de Colmar. De tellement belles rencontres avec des auteurs adorables que je connaissais déjà pour certains, que j'ai découvert pour d'autres. De beaux échanges, une ambiance délicieusement chaleureuse et quelques ouvrages, tous dedicacés☺️, repartis avec moi pour me tenir compagnie 🥰
Je ne collectionne ni les chaussures, ni les sacs à main, ni les bijoux clinquants, mais j'avoue qu'il ne faut pas me lâcher dans un endroit où je peux acheter de la lecture 😂😂


La vie n'est pas un éternel défi à relever, n'est pas un combat permanent, c'est pas une constante lutte des uns contre ...
23/11/2025

La vie n'est pas un éternel défi à relever, n'est pas un combat permanent, c'est pas une constante lutte des uns contre les autres...
J'aimerais un jour ne voir sur mon fils d'actus que des posts rassurants, réconfortants sur la condition humaine...
Je prends hauteur et détachement, certes, mais faut-il que je trie à nouveau? J'allume peu la TV, juste ce qu'il faut pour me tenir informée, mais je fuis tout ce qui ressemble à du lynchage facile et autres polémiques vides de sens et de respect de soi... Pourquoi l'être humain continue-t-il à se rabaisser plutot que tenter de s'élever, à débâtir plutôt qu'à construire? Se valoriser soi doit passer par autre chose que dévaloriser autrui, tous milieux confondus, toutes circonstances confondues
Je vous laisse méditer,
Bon dimanche 🙏🏻❄️
Françoise Beauquel Thérapies
́mentale

A vous mes ami(e)s qui me dites "on ne te voit plus", "on ne t'entend plus" juste un mot pour vous dire que je vous oubl...
22/11/2025

A vous mes ami(e)s qui me dites "on ne te voit plus", "on ne t'entend plus" juste un mot pour vous dire que je vous oublie pas ✨️🎄🥰
Juste, j'ai énormément de travail, les journées ne sont pas assez longues et j'ai besoin de temps de calme et d'isolement... J'ai souvent écrit ici que je ne suis pas une adepte des messageries instant', je n'y vais essentiellmnt que pour mon travail. Quand mes journées de RDV (au cours desquelles je parle bcp et dois réfléchir très vite pour apporter des éléments pertinents) se terminent, j'ai besoin d'espace, de choisir quoi faire, à quoi/qui penser sans applis, mes notifs sont donc désactivées depuis longtps
Je ne vous oublie pas, j'ai juste la chance énorme d'avoir un métier qui me passionne, qui exige temps et investissement perso, et un fonctionnement "neuroatypique", je le sais... 🥰
Merci pour votre compréhension 🙏🏻🎄
Beau week end ❄️
Credit photo: .sch_

L'hiver s'installe doucement..❄️Période cocooning propice à l'introspection, au retour à soi. On passe plus de temps à l...
21/11/2025

L'hiver s'installe doucement..
❄️Période cocooning propice à l'introspection, au retour à soi. On passe plus de temps à l'intérieur, chez soi, au chaud..
✨️Moment ideal pour réfléchir à ce qui pour nous a du sens et surtout pour bien intégrer qu'on ne doit jamais donner à qui que ce soit le pouvoir de porter atteinte à notre intégrité, notre équilibre, notre santé mentale.
🗝Ne laissez à personne la clé de votre sérénité, de votre bien-être, de votre confort psychique.
🔐Gardez toujours le contrôle de vous-même, ni rien ni personne ne mérite le pouvoir de vous blesser. Eloignez-vous de tout environnement qui ne vous convient pas, ne vous correspond pas, ne vous respecte pas, ne vous épanouit pas...
❄️

✨️ Année 9, "ça passe ou ça casse" nous arrivons au terme de cette année lourde mais pour plusieurs raisons. Explication...
21/11/2025

✨️ Année 9, "ça passe ou ça casse" nous arrivons au terme de cette année lourde mais pour plusieurs raisons. Explications:
"L’année 9 s’approche doucement de sa fin, et avec elle s’achève un cycle énergétique complet.
C’est comme si le temps lui-même ralentissait pour te permettre de comprendre, d’intégrer, et surtout de relâcher ce qui n’a plus sa place.

L’énergie du 9 est une vibration de dénouement :
elle défait les derniers nœuds, elle révèle les vérités silencieuses, elle pousse à nettoyer ce qui s’est accumulé dans les coins de ton cœur.
Dans cette phase finale, tout devient plus clair.
Les relations qui ne résonnent plus montrent leur vrai visage.
Les habitudes qui t’épuisent deviennent impossibles à ignorer.
Les émotions enfouies remontent pour être vues, reconnues et libérées.

L’année 9 agit comme un grand courant de tri intérieur.
Elle te demande de laisser tomber les poids, les anciens schémas, les loyautés invisibles, les versions de toi-même dont tu as dépassé les limites.
Ce n’est pas une énergie de rupture brutale : c’est une énergie de dissolution, de dénouement naturel, parfois inévitable.
À mesure que tu t’approches de la clôture, tu peux sentir :
• une fatigue particulière, signe que ton système termine un cycle karmique ou émotionnel
• un besoin de solitude, pour intégrer, comprendre, respirer
• des synchronicités fortes, qui t’indiquent ce qui doit rester… et ce qui doit partir
• des révélations sur tes priorités profondes, sur ce qui te nourrit vraiment.

Il y a aussi dans le 9 une sagesse ancienne :
l’énergie te pousse à pardonner, non pour excuser, mais pour te libérer.
Elle t’invite à regarder ta vie avec hauteur, comme si tu voyais l’ensemble du chemin parcouru plutôt que les obstacles isolés.

Et dans cette ultime étape, un point important apparaît :
Le vide qui se crée n’est pas un manque, c’est un champ fertile.
Un espace sacré qui sera nécessaire pour accueillir l’énergie absolument neuve de l’année 1.
Car le 1 ne peut émerger que dans une terre purifiée, prête, alignée.

Ainsi, alors que l’année 9 se clôt, tu peux sentir une énergie :
• d’achèvement : ce qui devait se vivre a été vécu ;
• de guérison : les blessures trouvent une dernière occasion d’être apaisées
• de transition : tu n’es plus la personne que tu étais en début de cycle
• de préparation : quelque chose de nouveau se rapproche déjà, même si tu ne sais pas encore quoi.

Ce passage est un seuil.
Un dernier souffle avant un renouveau complet.
Laisse partir ce qui s’efface.
Accueille ce qui se calme.
Tu te prépares à renaître , lentement, profondément, consciemment."
Texte de Charlotte Cellier

Wow, J'ai quasi chaque semaine de nouvelles personnes qui viennent me consulter, sur vos recommandations ✨️Alors à vous ...
19/11/2025

Wow, J'ai quasi chaque semaine de nouvelles personnes qui viennent me consulter, sur vos recommandations ✨️
Alors à vous que j'accompagne, qui me suivez, qui me connaissez et me recommandez autour de vous, je vous envoie un grand ✨️ MERCI ✨️pour votre confiance et votre reconnaissance 🙏🌞
Je réfléchis déjà à étendre ma zone géographique d'action en 2026, en accompagnement individuel comme en ateliers collectifs ☺️
❤️

Il fait anormalement chaud dehors pour un 15 novembre, mais au cabinet, j avais envie de passer en mode Noël ✨️✨️
15/11/2025

Il fait anormalement chaud dehors pour un 15 novembre, mais au cabinet, j avais envie de passer en mode Noël ✨️✨️

⚠️⚠️Les signaux d'alerte tels que: Vous empêcher de voir vos amis/votre famille Ne pas vous laisser votre jardin secret,...
14/11/2025

⚠️⚠️Les signaux d'alerte tels que: Vous empêcher de voir vos amis/votre famille Ne pas vous laisser votre jardin secret, vouloir s'immiscer systématiquement dans tout ce que vous faites Critiquer vos amis /votre famille /votre vie d'avant la rencontre Ne pas respecter vos envies/vos choix/vos souhaits, mais vous imposer les siens Contrôler chacun de vos faits et gestes Vous faire une "scène" chaque fois que vous parlez à un autre homme /une autre femme Vous traiter comme si vous étiez à sa merci, sans aucune considération, aucun respect
- Vous délaisser, ne jamais vous écouter, ni vous soutenir Vous rabaisser chaque fois que vous dites ou faites quoi que ce soit, ne jamais vous encourager, vous féliciter.....
⚠️Et d'autres encore doivent vous mettre en garde d'un commencement d'emprise, de naissance d'une forme de violence, plus sournoise et subtile que la violence physique mais tout aussi dévastatrice. Parallèlement, celui ou celle qui vous infligera ce traitement sera tellement charmant(e) en présence de tout l'entourage que personne n'imaginera un instant ce qui se passe dans votre sphère privée... Pourtant, il faudra de l'aide pour en sortir, parler, prendre du recul... Et beaucoup d'aide pour se reconstruire ensuite....
La violence, ça n'est pas que des coups visibles, ne jamais l'oublier ni le négliger....
Françoise Beauquel

⚠️Le regard des autres, votre meilleur ennemi...⛔️Celui à qui vous donnez le pouvoir de contôler votre vie, vos choix, v...
14/11/2025

⚠️Le regard des autres, votre meilleur ennemi...
⛔️Celui à qui vous donnez le pouvoir de contôler votre vie, vos choix, vos décisions
⛔️Celui à qui vous donnez le pouvoir de vous juger, vous critiquer, vous influencer...
❓️A quel moment avez-vous commencé à vous soumettre à ce "qu'en dira-t-on"?
❓️A quel moment pourriez-vous vous affranchir de ce regard d'autrui posé sur vous, prêt à invalider vos propos, vos actes, votre comportement?
👉Lorsque vous réalisez que cette opinion d'autrui a pour vous une trop grande importance pour que vous vous sentiez libre d'agir comme vous en auriez envie, il est temps de demande l'aide d'1 professionnel de la santé mentale.
👉Dépendre de l'avis des autres constitue un risque de ne pas vivre pleinement votre vie.
Ne laissez personne poser un regard réprobateur sur vous. Vous êtes seul acteur de votre vie, les autres ne sont que des figurants....

Calendriers de l'Avent! 2 modèles différents: minéraux ou minéraux + bijouxChaque jour une surprise à découvrirStock lim...
13/11/2025

Calendriers de l'Avent!
2 modèles différents: minéraux ou minéraux + bijoux
Chaque jour une surprise à découvrir
Stock limité! Tarifs et commande par mp

💡A chacun(e) sa définition et sa représentation de son "havre de paix"! 📍Samedi 15/12, a l'occasion de l'atelier que j'a...
12/11/2025

💡A chacun(e) sa définition et sa représentation de son "havre de paix"!
📍Samedi 15/12, a l'occasion de l'atelier que j'ai souvent mentionné ici, vous allez pouvoir imaginer, créer, donner vie à ce refuge dans lequel vous pourrez vous plonger si souvent que nécessaire...
❓️Comment?
👉Après un court temps de relaxation/ visualisation:
🍀Représentez votre havre de paix idéal, réel ou imaginaire, à l'aide du médium de votre choix: collages, peinture, papiers de couleurs, éléments de la nature (feuilles, pommes de pins, etc..), pastels, crayons de couleurs....
👉Objectifs:
✅️Favoriser votre détente et la connexion à soi, à vos besoins de calme, de paix, de sécurité, de ressourcement...
✅️Vous initier doucement à un process créatif
✅️Vous aider à vous évader dans cet havre de paix chaque fois que vous en ressentirez le besoin
✅️Profiter d'un moment privilégié dans une chaleureuse ambiance de partage
👉Atelier de 8 personnes maximum, 4 au minimum (possibilité de venir en couple, entre amis..)
👉inscription obligatoire par sms au 0682289086
30€/ personne
👉Tout le matériel est évidemment fourni 😉
⚠️Si vous pensez opter pour la peinture, pensez à revêtir une tenue qui ne craint pas trop les taches ;)
Chuttt🤫 je n'en dis pas plus, à samedi 14h30 !
́rapie

De l'importance de bien choisir son/sa thérapeuteEt en vous remerciant, vous qui m'accordez votre confiance ✨️🌞   ́menta...
11/11/2025

De l'importance de bien choisir son/sa thérapeute
Et en vous remerciant, vous qui m'accordez votre confiance ✨️🌞

́mentale

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19 Rue Aristide Briand
Rixheim
68170

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