Françoise Beauquel Thérapies

22/09/2025

Surtout, faites-vous confiance, croyez toujours en vous, vous avez en vous les clés dont vous avez besoin...
Et si vous les avez égarées, faites-vous aider pour les retrouver, mais ne perdez jamais de vue vos objectifs, vos envies, vos rêves...🙏🏻🌞

21/09/2025

Prendre du temps pour soi, se poser, recharger ses batteries, lire, réfléchir... ce n'est pas de la paresse, c est juste une nécessité

18/09/2025

Après l'édition du certificat provisoire jeudi dernier, le centre m'a fait parvenir le document officiel.
Comme disent les enfants "il est grave beau" ☺️☺️

́mentale

17/09/2025

La route... J'aime la prendre, la suivre jusqu'à sa fin si elle me convient ou en emprunter une autre si elle m'ennuie
La route... Cet endroit où on peut être soi-même, chanter, rire, pleurer, crier... Rouler, avaler les kilomètres jusqu'à se vider l'esprit de tout ce qui l'encombre
La route... Celle qui rapproche, relie les âmes et les corps entre eux ou parfois à l'inverse, celle qui permet de s'échapper, de s'évader...
La route... Cet endroit où tout peut basculer en un instant et où pourtant, je me sens incroyablement en sécurité...
La route un de mes refuges, hâte de pouvoir la prendre à nouveau...

17/09/2025

16/09/2025

Et cela fonctionne dans les 2 sens.
Choisissons nos mots, évitons de blesser, envoyons de l'attention, du soutien, du réconfort, des encouragements, des félicitations, des mots doux, des mots qui apaisent, des mots qui changent le cours d'une journée, d'une soirée, d'une vie 🙏🙏
Et à ce propos, j'en profite pour vous remercier tout spécialement, vous qui vous reconnaîtrez, qui prenez de mes nouvelles en privé, vous qui me soutenez et me réconfortez en ce moment, j'avoue j'en ai besoin et vous me faites chaud au coeur 🙏🏻🙏🏻🥰🥰

14/09/2025

Phrases toxiques à bannir définitivement, auxquelles on peut ajouter:
"Ça sert à rien de dire ça!"
"Ça sert à rien d'avoir peur"
"C'est en dehors de la zone de confort que se produisent les miracles"
"Ce qui ne tue pas rend plus fort"
"The sky is the limit"
"Tu es fort(e), tu dois pas pleurer pour ça/si peu..."
Affirmations tellement préjudiciables qu'elles vous conduisent à des pensées dysfonctionnelles.
A force d'entendre ces injonctions limitantes, vous finissez par modifier votre schéma cognitif, alors débarrassez-vous à jamais de ces phrases toutes faites, totalement inadaptées à la réalité 🙏

14/09/2025

Bonjour mes fidèles abonnés du 68 🌞
Vous êtes plusieurs à me contacter en mp au sujet de séances en ́rapie et je vous remercie!! 👍👍 Par commodité, je réponds à toutes ici:
👉Pour les sessions de groupe, je créerai des évents ici, comme pour tout autre atelier que j'anime régulièrement
👉Pour les séances en individuel, j'ouvrirai des créneaux sur l'agenda en ligne resalib.fr/p/107400
⚠️Cependant, suite à la chute que j'ai faite vendredi, je vais devoir retarder le démarrage de cette activité, car cela exige que je sois totalement libre de mes mouvements, ce qui n'est pas le cas actuellemnt. De plus, je n'ai pas la capacité d'aller me procurer tout le matériel dont j'aurai besoin pour la pratique de l'art-thérapie.
Veuillez m'en excuser, je vous informerai sitôt que vous pourrez prendre RDV pour cet accompagnement là
Merci pour votre compréhension et votre bienveillance 🙏🏻😇
En vous souhaitant un bon dimanche 🎨

11/09/2025

Il n'y a pas d'heure pour arriver à quelque chose😊
Après ma journée de RDV, je me suis présentée à l'examen de clôture de ma formation en ́rapie, et il semblerait qu'il soit validé 😜🌞
💡Je vais commencer à réfléchir aux prochains ateliers en Art-Thérapie que je vais pouvoir animer! (mais pas ce soir, promis🙃)

Ahh... SVP, j'en profite pour vous re-demander, si vous avez journaux, magazines que vous ne lisez plus, je vais en avoir besoin pour mes séances 🙏🏻🙏🏻
❣️Merci ❣️ par avance 😇

09/09/2025

📝Trouver du sens...
"Je ne sais pas quoi faire "
"Je ne sais pas quelle direction prendre"
"Je n'arrive pas à faire un choix"
"Quelle est la bonne décision?"..
Sont autant de doutes, d'incertitudes, de questionnements qui reviennent régulièrement lors des séances d'accompagnement. Vous êtes perdus, désorientés, dans le flou, hésitants...
Il n'y a finalement qu'une seule réponse, que je vous apporte d'ailleurs à chaque fois.
Une seule réponse qui est en fait une question et qui correspond à chacun et chacune de vous:
❓"Qu'est-ce qui pour vous a du sens?"
Lorsque vous arrivez à déterminer ce qui pour vous a du sens, donne du sens à votre vie, donne le sens de la concrétisation de vos vœux, de vos besoins, alors vous trouvez naturellement la direction à suivre, les choix à faire, les décisions à prendre... C'est aussi simple que cela: Qu'est-ce qui a du sens? et, du fait, qu'est-ce qui n'en a pas? c'est induit...
En vous souhaitant une belle journée
Il est particulièrement urgent de trouver du sens, actuellement 🙏🏻