Ecoute TON ETRE

26/02/2026

✨La saison des Salons Bien-être pour 2026 repart et je suis très heureuse de faire partie de la manifestation qui aura lieu le Week end des 7 et 8 mars 2026 à BULLY (42) - VOYANCE ET BIEN ETRE

C'est l'occasion de se déposer sur ma table de massage entre deux couches de chaleur et de recevoir un massage facio-crânien et/ou partir à la découverte du massage liftant du visage japonais le fameux KOBIDO.

un voyage dans le lâcher prise et où la détente est totale et profonde...

Une séance allant de 15 minutes à 30 minutes au tarif préférentiel de 10 à 20 euros.

Je vous invite à m'y retrouver mais également découvrir d'autres exposants, des séances divinatoires mais également des ateliers et des conférences.

Au plaisir de vous y retrouver
Michèle MENICALLI, praticienne en massages Bien-être sur ROANNE
📞06.65.09.24.29
📧ecoute.ton.etre@bbox.fr
🌐https://www.ecoutetonetre.net

25/02/2026

Aujourd'hui, nous allons parlé du point C7 (dans le tracé du méridien du cœur) nommé SHEN MEN "Porte de l'esprit"

il agit notamment sur :

- migraines et maux de tête (point situé sur la face interne de la main, dans un creux, à l'extrémité du pli du poignet, du côté de l'auriculaire.),
- vertiges,
- palpitations,
- détresse émotionnelle

Prudence et limites ❗️

En aucun cas, ces conseils ne remplacent un traitement médical, mais ils peuvent compléter la prise en charge spécialisée ou être appliqués en attendant l'aide médicale.

En cas de problème, il faut absolument consulter le médecin ou les secours.
Belle journée et surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous.

Michèle MENICALLI
ECOUTE TON ETRE - 06.65.09.24.29
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne

24/02/2026

24/02/2026

L'affirmation positive de ce jour est :

"Je suis reconnaissant(e) pour chaque aspect positif de ma vie"

Belle journée 🌺🌞💐🌈🤩🌻



vidéo de ROMAN ODINTSOV provenant du site "PEXELS"

23/02/2026

C'est avec une grande Joie que je vous annonce ma présence dans le centre des medecines douces de Chauffailles (71) tous les "mercredi " à partir du 4 mars

Venez découvrir plusieurs thérapeutes.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous
Deux solutions :
* Par téléphone
* Sur le site via le lien de réservation sur la page d'accueil

Nous sommes heureux de vous annoncer la date d'ouverture d'un espace dédié à votre mieux-être sur Chauffailles, dès Lundi 2 Mars 2026, " Prenez-soin de vous autrement..."

23/02/2026

✨ Le stress et notre système nerveux, et les outils pour l’apaiser ✨

➡️ Conséquences du stress sur le système nerveux

⚠️ Physiques : le stress peut se manifester par des tensions musculaires, des troubles digestifs et une fatigue chronique. On peut ressentir des douleurs lombaires, des maux de tête et une sensation générale d’épuisement même sans activité physique intense.

⚠️ Émotionnels : anxiété, irritabilité, sautes d’humeur et hypersensibilité accrues peuvent apparaître, rendant les interactions quotidiennes plus difficiles et diminuant la sensation de bien-être.

⚠️ Cognitifs : des difficultés de concentration et un brouillage des pensées sont fréquentes, ce qui peut affecter la mémorisation, la prise de décision et la performance au travail ou dans les études.

➡️ Des outils efficaces pour apaiser et réduire le stress

Il existe de multiples approches pour relâcher la tension et restaurer l’équilibre du système nerveux.
Parmi elles :

✅ Respiration et méditation : des exercices simples de respiration diaphragmatique ou des sessions de pleine conscience peuvent diminuer l’activation du système nerveux sympathique et favoriser la détente.

✅ Activités corporelles : pratique du yoga, qi gong et étirements réguliers aident à relâcher les tensions musculaires et à harmoniser le flux d’énergie dans le corps.

✅ Massages et eau froide : les massages diminuent les tensions locales et améliorent la circulation ; l’exposition occasionnelle à l’eau froide peut favoriser une réponse adaptative et un ressourcement mental.

✅ Visualisation et alimentation : la visualisation guidée peut entrer en jeu pour réduire l’anxiété et améliorer la concentration ; une alimentation équilibrée soutient le fonctionnement nerveux et l’énergie durable.

✅ Autres habitudes bénéfiques : veiller à des rythmes de sommeil réguliers, limiter les stimulants en fin de journée et privilégier des activités relaxantes en période de stress.

En combinant ces outils selon ses besoins, chacun peut élaborer une routine adaptée pour diminuer l’impact du stress sur le système nerveux et préserver son équilibre physique et mental.

Bonjour, je m'appelle Michèle MENICALLI et je peux vous aider en matière de détente au travers de mes mouvements de massage.
Embarquez dans le lâcher prise et la détente totale et profonde

Mon offre découverte 30 minutes - 30 € pour découvrir mon univers
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21/02/2026

20/02/2026

Tout simplement... MERCI 🙏

18/02/2026

Je suis heureuse de vous partager le nouveau lieu de collaboration de plusieurs thérapeutes qui ouvrira ses portes début mars à Chauffailles.
C'est une véritable aventure humaine qui se vit actuellement pour votre plus grand bien-être...
A bientôt

18/02/2026

Aujourd'hui, nous allons parlé du point IG3 (dans le tracé du méridien de l'intestin grêle) nommé HOU XI "Derrière le ruisseau"

il agit notamment sur :

- migraines et maux de tête (point situé sur le bord externe de la main, dans la position du poing fermé, dans un creux anatomique, derrière le pli, à la base de l'auriculaire.),
- vertiges,
- douleurs au cou et torticolis,
- douleurs au bas du dos,

Prudence et limites ❗️
En aucun cas, ces conseils ne remplacent un traitement médical, mais ils peuvent compléter la prise en charge spécialisée ou être appliqués en attendant l'aide médicale.

En cas de problème, il faut absolument consulter le médecin ou les secours.

Belle journée et surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous

Michèle MENICALLI
ECOUTE TON ETRE - 06.65.09.24.29
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne