Ecoute TON ETRE

26/05/2026

L'affirmation positive de ce jour est :

"Mon bonheur ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de mon attitude intérieure."

Belle journée 🌺🌞💐🌈🤩🌻



vidéo de Los Mu***os Crew provenant du site "PEXELS"

25/05/2026

🌿 Invitation au massage bien-être

Qui n’a pas rêvé de se déposer totalement…
de relâcher son corps, d’apaiser son esprit, et de se sentir pleinement accueilli(e), en sécurité et en confiance, le temps d’un instant hors du temps ?

C’est ce que je vous propose chaque jour.

Un espace où vous pouvez enfin ralentir…
où vos épaules s’allègent, où votre respiration s’adoucit, où votre mental se fait plus discret.

Ici, vous pouvez déposer ce qui vous pèse : le stress, les tensions, les pensées qui tournent en boucle.
Le temps d’un massage, tout peut s’apaiser.

Dans la chaleur de la pièce, dans la douceur de mes mains, dans la présence que je vous offre, quelque chose se relâche… profondément.

Car masser, c’est bien.
Mais ressentir une véritable connexion, être écouté(e) au-delà des mots, c’est là que naît le lâcher-prise.

Il ne reste alors qu’à se laisser aller…
faire confiance à son corps, à ses sensations, et à cet instant qui vous appartient pleinement.

Alors… quand viendra votre tour ? 🌿

23/05/2026

21/05/2026

Parce qu’elle donne sans compter, parce qu’elle est toujours là, parce qu’elle mérite tout simplement le meilleur… 💐

✨À l’occasion de la fête des mères, offrez lui bien plus qu’un cadeau : offrez lui un moment pour elle.🙏

Un instant suspendu où le temps ralentit, où les tensions s’apaisent, où le corps et l’esprit se reconnectent.

Un massage bien-être, c’est une parenthèse de douceur, une invitation à lâcher prise, à se recentrer, à respirer pleinement. C’est lui dire merci, autrement.

Cette année, faites le choix d’un cadeau unique, rempli d’attention et de sens. ✨
Parce qu’elle le mérite infiniment.

N'hésitez pas à m'appeler ou m'envoyer un mail, je reste à votre disposition

20/05/2026

Aujourd'hui, nous allons parlé du point E36 (dans le tracé du méridien de l'estomac) nommé ZU SAN LI "3 distances sur la jambe"

il agit notamment sur :

- en cas de malaise (point situé sur la face antérieure de la jambe, dans l'espace entre les deux chef des muscles, à la distance de 4 travers de doigt au-dessous du bord inférieur du genou et à un travers d'index à l'extérieur de l'os du tibia),
- coliques, diarrhées, constipations, ballonnements,
- douleurs, reflux, remontées gastriques, brûlures, nausées, vomissements, mauvaise haleine
- essoufflement, toux, infections et asthme - Quelles sont les causes de ces difficultés respiratoires ? si la cause est inflammatoire, alors stimulez le point "3 distances sur la jambe"
- douleurs aux jambes, des hanches aux orteils - où se manifeste la zone de douleur maximale ? si sur la face antérieure de la jambe, alors stimulez le point E36,
- douleurs en bas du dos - si la douleur irradie dans la jambe, face antérieure (la douleur du nerf crural), alors stimulez le point E36,
- douleurs au cou et torticolis - où se manifeste la zone de douleur maximale ? sur la face antérieure du cou, alors stimulez le point des 3 distances sur la jambe.

Prudence et limites ❗️

En aucun cas, ces conseils ne remplacent un traitement médical, mais ils peuvent compléter la prise en charge spécialisée ou être appliqués en attendant l'aide médicale.

En cas de problème, il faut absolument consulter le médecin ou les secours.
Belle journée et surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous.

Michèle MENICALLI
ECOUTE TON ETRE - 06.65.09.24.29
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne

19/05/2026

L'affirmation positive de ce jour est :

"Je suis capable de surmonter tous les défis qui se présentent à moi."

Belle journée 🌺🌞💐🌈🤩🌻



vidéo de Alejandro De Roa provenant du site "PEXELS"

18/05/2026

🌿 Le rôle essentiel des deux protagonistes dans un massage bien-être

Un massage bien-être est souvent perçu comme un moment où l’on reçoit, où l’on se laisse faire. Pourtant, il repose sur une dynamique à deux, une véritable interaction entre le praticien et la personne massée.

Le masseur ou la masseuse guide, accompagne, propose. Par ses gestes, sa présence et son écoute, il ou elle crée un cadre propice à la détente. En ce sens, le praticien est un outil, un facilitateur qui permet d’ouvrir un espace de relâchement et de reconnexion.

Mais l’acteur principal reste la personne massée.

C’est elle qui, par son attitude physique et mentale, va permettre au massage de révéler tout son potentiel. Le lâcher-prise joue ici un rôle fondamental. Accepter de se déposer, relâcher les tensions, calmer le mental… c’est ce qui permet au corps de recevoir pleinement les bienfaits du massage.

Lorsque ce lâcher-prise est partiel, les effets du massage peuvent être limités. Et lorsqu’il est absent, le corps reste en résistance, empêchant une détente profonde de s’installer. Le massage agit alors en surface, sans atteindre toute sa dimension.

Prendre conscience de ce rôle actif est essentiel. Il ne s’agit pas de “bien faire”, mais simplement de s’autoriser à être, à ressentir, à respirer.

C’est pourquoi, en cas de stress ou de difficulté à se relâcher, des exercices de respiration peuvent être proposés en amont de la séance. Ils permettent d’apaiser le système nerveux, d’ancrer la présence dans l’instant et de préparer le corps à recevoir le soin.

Ainsi, le massage devient une véritable co-création :
une rencontre entre des mains qui accompagnent… et un corps qui accepte de se laisser aller.

Et c’est dans cet équilibre que naît toute la richesse du massage bien-être. 🌿

Qu'en pensez vous ❓

15/05/2026

AGENDA DU ROANNAIS Semaine du 16 au 22 mai 2026 - SE21

Quoi faire dans le roannais ❓

C'est parti pour deux semaines d'activités, de spectacles, de découvertes et autres...🤩

14/05/2026

✨ Votre confiance est ma plus belle récompense ✨

Un immense merci à Amélie pour son précieux témoignage déposé sur ma page Google 🙏

À travers ses mots, ce sont deux dimensions essentielles de mon approche qui sont mises en lumière :
la justesse du geste… et la qualité de la présence.

Car au-delà de la technique, aussi maîtrisée soit-elle, c’est l’attention portée à chaque instant qui fait toute la différence. Être pleinement là, à l’écoute du corps, des tensions, mais aussi de ce qui ne se dit pas… c’est offrir un espace où l’on peut véritablement se déposer.

Chaque massage est pensé comme un accompagnement sur mesure, où les mains s’adaptent, ressentent et répondent avec précision et douceur.

Merci Amélie pour votre confiance et pour ces mots qui résonnent profondément 💫

Et merci à chacun(e) d’entre vous qui prenez le temps de partager votre expérience. Vos retours nourrissent ma pratique et donnent encore plus de sens à ce que je propose chaque jour.

Au plaisir de vous accueillir et de prendre soin de vous 🌿

13/05/2026

Aujourd'hui, nous allons parlé du point V40 (dans le tracé du méridien de la vessie) nommé WEI ZHONG "Centre des défenses"

il agit notamment sur :

- douleurs au cou et torticolis, où se manifeste la zone de douleur maximale ?
Si sur la face postérieure du cou, alors stimulez le point V40 (point situé au milieu du pli du genou, face postérieure),
- Zona - souffrez vous du Zona ? Alors stimulez le point du Centre des défenses,
- douleurs aux jambes, des hanches aux orteils, où se manifeste la zone de douleur maximale ? si, sur la face postérieure de la jambe, alors stimulez le point V40, idem en cas de crampes musculaires,

Prudence et limites ❗️

En aucun cas, ces conseils ne remplacent un traitement médical, mais ils peuvent compléter la prise en charge spécialisée ou être appliqués en attendant l'aide médicale.

En cas de problème, il faut absolument consulter le médecin ou les secours.
Belle journée et surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous.

Michèle MENICALLI
ECOUTE TON ETRE - 06.65.09.24.29
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne