Coach P réathlétisation

17/05/2024

3️⃣ Choraliens dans la sélection U20 qui va préparer le championnat d'Europe 🔵⚪🔴
Nos félicitations à 𝗔𝗹𝗲𝘅𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗕𝗼𝘂𝘇𝗶𝗱𝗶, 𝗧𝗵𝗲́𝗼 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲-𝗝𝘂𝘀𝘁𝗶𝗻 et 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗡𝗴𝗼𝘆 👏
Lors du stage à Vichy du 13 au 27 juin, ils retrouveront Thomas Andrieux, adjoint du sélectionneur Guillaume Vizade 🤝

13/03/2024

13/09/2023

10/08/2023

Salle de sport matinale 🏃🏻‍♂️🏋🏻

16/07/2023

Oxygénation des poumons! On en a plein les jambes mais aussi plein les yeux.

19/05/2023

Travail de mobilité et prophylaxie au niveau des épaules sont au menu de nos dernières séances avant le championnat de France! Que la force soit avec toi Axel !

29/03/2023

Premier podium et nouveau RP pour sur le semi marathon de feurs qui valide le travail de force du début d’année: après le premier cycle de 5 semaines sur janvier février :+18% en force et +42% d’amélioration du déséquilibre force /vitesse! On monte en puissance !

13/02/2023

Si tu veux ton programme perso sur appli c’est possible! Et pour la Saint-Valentin un abonnement de 3 mois acheté c’est le deuxième qui est offert! Alors lance toi et contact moi en MP pour plus de renseignements

13/02/2023

Ton programme personnalisé par appli à faire à la maison ou en salle

05/02/2023

Si tu veux augmenter tes performances en course à pied un entraînement en force avec charge lourde permet d’améliorer l’efficience de ta course. Pour passer un cap ne néglige pas ta préparation physique et envisage un programme de renforcement individualisé 💪🏼
Plus d’infos en MP 😉

04/12/2022

Augmente tes performances et ta récupération grâce à l’évaluation de tes schémas moteurs et leurs corrections grâce à un programme adapté.

28/11/2022