Quel est le site Web ?

Mûja Yoga, Roanne (2025)

Cours de Yoga Vinyasa en studio à Roanne (42), cours de Yoga individuel, en entreprise, Coaching Yoga, Yoga Thérapie en suivi personnalisé, cours particulier à domicile sur Roanne et alentours : Commelle-Vernay, Le Coteau, Villerest, Lentigny, Saint-Jean-Saint-Maurice-sur-Loire et alentours ainsi que Lyon (69)
Professeure de Yoga certifiée et diplômée 200h YTT et 120h Yoga Thérapie / Anatomie reconnu par l'Etat et Yoga Alliance

12/12/2024

🎄✨ Dernier cours de yoga avant Noël : viens te ressourcer ! ✨🎄

Et si tu t’accordais une parenthèse bien-être avant les fêtes ?

📆 Quand ? Mercredi 18 Décembre à 18h30
📍 Où ? Studio Décadanse, 23 Quai Commandant Lherminier, 42300 Roanne

🌟 Pour qui ? Tous les niveaux, débutant(e)s comme avancé(e)s
Ce cours est spécialement conçu pour :
✔️ Relâcher les tensions de l’année
✔️ Booster ton énergie pour les fêtes
✔️ T’offrir un moment rien que pour toi 💖

👉 Réservation obligatoire (places limitées) : Contacte-moi ici yogaetclaire@gmail.com

🎁 En prime : une petite surprise festive pour te remercier de cette belle année ensemble ! 🌟

✨ Viens te préparer à vivre les fêtes avec sérénité et énergie. J’ai hâte de te retrouver sur le tapis ! ✨

03/12/2024

🌟 Chers et futurs adeptes du bien-être, ce message est pour vous ! 🌟

Et si vous vous offriez une heure rien que pour vous cette semaine ? Un moment pour réchauffer votre corps, apaiser votre esprit, et retrouver l’équilibre dans une ambiance cocooning et bienveillante. 🧘‍♀️❄️

Pourquoi pratiquer le cet ?

✨ Pour le corps : Le yoga stimule la circulation, réchauffe les muscles et améliore la souplesse. Une pratique idéale pour contrer le froid et raviver votre énergie en douceur.
✨ Pour l’esprit : Saviez-vous que la respiration consciente, notamment l’expiration prolongée, active le système nerveux parasympathique ? Ce système est responsable de la détente profonde et du relâchement. Venez expérimenter ce bien-être par vous-même !
✨ Pour l’équilibre global : Cultiver la présence à soi-même, c’est un cadeau pour toute l’année. Le yoga vous accompagne dans cette quête d’harmonie, quel que soit votre niveau.

🌿 Rejoignez-nous pour des cours adaptés à chacun :
💫 Des mouvements doux et fluides pour activer le corps en douceur
💫 Un espace chaleureux pour ralentir et vous recentrer
💫 Une ambiance bienveillante où chacun progresse à son rythme

🗓 Infos pratiques :
📍 Quand : Chaque Mercredi de 18h30 à 19h30
📍 Où : Studio Décadanse à Centre, près du canal.
📍 Tarifs : 15€ le cours à l’unité, ou 10€ si vous venez en binôme (partagez la zen attitude avec un.e ami.e !). Cartes de 10 cours et abonnements disponibles toute l’année.

👉 Réservez votre place dès maintenant : yogaetclaire@gmail.com Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, tout le monde est bienvenu dans cet espace de sérénité et de partage.

🌸 Et surtout, n’hésitez pas à partager ce post autour de vous ! Vous pourriez offrir à un proche l’occasion de découvrir les bienfaits du yoga.

Prenez soin de vous et à très vite sur le tapis,
Claire – Mûja Yoga 🧘‍♀️🌿

05/11/2024

✨ Hello chers Yogis ! ✨

La rentrée Yoga, c’est demain ! 🍂 C’est l’occasion parfaite pour se retrouver, réchauffer le corps, apaiser l’esprit et s’aligner avec le rythme plus doux de l’automne.

Avec cette saison qui invite au calme, notre pratique s’adapte naturellement : on ralentit, on respire, on relâche. Voici quelques idées pour tirer le meilleur de votre pratique automnale :

🌿 Pratiquez en douceur : Des mouvements lents et fluides, accompagnés de respirations profondes.
🌿 Ancrez-vous dans le corps : Mobilisez le bas du dos et les hanches pour soulager les tensions, ou prenez le temps de pratiquer des exercices de respiration.
🌿 Laissez la performance de côté : Profitez de chaque souffle, sans pression, juste dans la présence.
🌿 Soyez bienveillants avec vous-même : À chaque posture, respiration, observez-vous avec douceur.

👉 Infos pratiques :

Tous les mercredis, 18h30-19h30, au studio Décadanse (Roanne Centre, près du canal).
Tarif doux : 10 € le cours si vous venez en binôme ! Les cartes de 10 cours et abonnements sont aussi disponibles toute l’année.
Ambiance bienveillante et cours tous niveaux avec une professeure certifiée 🧘‍♀️
Si vous souhaitez participer au cours de demain, il vous suffit de me confirmer en message. Carte de 10, abonnement, ou cours à l’unité, chacun est bienvenu !

Hâte de vous retrouver sur le tapis !
Claire - Mûja Yoga 🌸

16/09/2024

🌙 [YOGA NOW] C'est la rentrée ce Mercredi 18/09 à Roanne !
Le lieu : Studio DECADANSE à Roanne, chaque mercredi de 18h30 à 19h30
🌿 Profitez de votre cours d'essai à 10€ en venant en binôme 🙋‍♀️🙋‍♂️
🌿 Pratiquez en toute confiance et sécurité avec une professeure certifiée et diplômée, dans une classe tous niveaux, ambiance bienveillante et fun garantie
🌿 Carte et abonnement annuel disponibles ou cours à l'unité
👉 Réservez votre place maintenant yogaetclaire@gmail.com ☺️

05/08/2024

✨ C'est la fin de cette saison Yoga, je vous remercie pour cette belle année à pratiquer ensemble !🌴 Je vous souhaite un été doux et apaisant, rendez-vous en Septembre pour :

🌿 La reprise des cours les Mercredis (même lieu Roanne Centre studio Décadanse, même heure 18h30)
🌿 Les cours d'essai tout le mois de Septembre, ouverts à tou.te.s
🌿 Retraite de Yoga et stages à venir, première session le 21/09 pour le Stage Yoga & Voix à Caluire (inscriptions ouvertes)
🌿 Un programme de cours évolutif et autres stages à thème pour
continuer de vous accompagner sur le chemin du mieux-être et de la détente
🌿 Comme toujours, un espace fun & bienveillant - nos postures préférées - et de nouvelles asanas challenges 😉

Je reste disponible par email à tout moment pour toutes questions et/ou inscriptions pour la rentrée : yogaetclaire@gmail.com

A bientôt sur le tapis !
Claire

Adresse

Roanne
42300

Site Web

https://muja-yoga.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mûja Yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Mûja Yoga:

Mûja Yoga