Bewa yoga

10/10/2024

Leg's up ! Je prends plaisir à construire chaque séance pour les rendre particulières.

25/09/2024

✨ Les bienfaits des torsions en yoga ✨
Les postures de torsion permettent de stimuler la digestion, de libérer les tensions accumulées dans la colonne vertébrale et d’améliorer la souplesse. En travaillant en profondeur, les torsions favorisent également l’élimination des toxines et aident à rétablir l’équilibre intérieur. En plus de leurs bienfaits physiques, elles apaisent le mental et recentrent l'énergie. Viens les découvrir en cours, ton corps te dira merci ! 💫🙏

23/09/2024

En tant que professeur de yoga, je propose des cours de yoga fusion, une pratique qui combine les techniques traditionnelles du yoga avec des influences modernes issues d'autres disciplines. Cette approche me permet d'offrir une expérience plus dynamique, adaptable et en phase avec les besoins actuels de bien-être physique et mental. Toutes les informations & réservation cours d'essai 👉 www.bewayoga.fr

Cours de yoga fusion* : yoga flow, yoga sculpt, yogalates (yoga/pilates) individuel ou collectif à Roanne, Renaison et sa région ! Séance en petit comité - en entreprise.

10/09/2024

Pratiquer le yoga, et mettre en place des séances spécifiques pour vous 🫶.

10/09/2024

Retour en image sur notre séance de Hatha yoga ce midi dans l'espace de co-working. Une pause pour bouger, respirer et échanger quelques sourires (et soupirs 😉).
Merci à cette belle brochettes et à mardi prochain.

09/09/2024

Cette année, vous pouvez pratiquer dans 3 lieux différents, les horaires et styles de yoga sont disponibles sur le site internet : bewayoga.fr

07/09/2024

Ateliers de yoga 2024
📅 Calendrier complet disponible dès maintenant ! Vous pouvez d'ores et déjà réserver en ligne votre spot, plus d'infos sur les différents ateliers sur le site ! 

05/09/2024

Reprise des cours de yoga cette semaine et l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes ! 🧘‍♀️ Si vous travaillez dans la zone industrielle de l'Arsenal à Roanne et que vous cherchez un moment de détente, je vous invite à me rejoindre pour une pause yoga à l'espace Community Work Roanne🌿

Rendez-vous tous les mardis de 12h15 à 13h15
📍 Community Work - 16B boulevard de Valmy, 42300 Roanne
Pour plus d'informations, consultez le site : www.bewayoga.fr

14/08/2024

Prêt(e) pour une rentrée zen et pleine d'énergie? Les cours de yoga sont de retour en septembre, offrant différentes options de lieux pour vous accompagner dans votre pratique. P.S. petit changement de programme, le cours de Renaison sera donné le mardi soir 🙏💫 Visitez le site https://wix.to/sZHCiHI pour plus d'infos.

27/05/2024

Qu'est-ce que le "Vrai" Yoga ?

Alors, quel est le "vrai" yoga ? La réponse à cette question dépend largement de la perspective de chacun. Pour certains, le vrai yoga est celui qui reste fidèle à ses racines spirituelles et philosophiques. Pour d'autres, c'est une pratique physique qui améliore la santé et le bien-être.

Voici quelques éléments à considérer :

Authenticité et Tradition : Le yoga traditionnel, tel qu'enseigné par des maîtres comme Patanjali, se concentre sur l'union du corps, de l'esprit et de l'âme. Les pratiques modernes, bien que différentes, s'inspirent souvent de ces principes fondamentaux.

Adaptabilité et Évolution : Le yoga a toujours été une discipline en évolution. Les différentes formes de yoga que nous connaissons aujourd'hui montrent comment cette pratique s'est adaptée aux besoins et aux contextes culturels changeants.

Intention et Expérience Personnelle : Le "vrai" yoga peut être celui qui résonne le plus avec l'individu. Que ce soit pour la relaxation, la forme physique, la guérison spirituelle ou la méditation, ce qui compte, c'est l'intention et l'expérience personnelle du pratiquant.

Le yoga est une pratique riche et diversifiée qui offre quelque chose à chacun. Plutôt que de chercher un "vrai" yoga unique, il est peut-être plus utile de reconnaître et d'apprécier la multitude de chemins que le yoga peut prendre. Chaque forme de yoga, qu'elle soit ancienne ou moderne, a sa propre valeur et peut mener à une meilleure compréhension de soi et à une vie plus équilibrée. Le vrai yoga, finalement, est celui qui vous aide à vous connecter à vous-même et au monde qui vous entoure.

19/04/2024

Merci pour cette reprise en "douceur" 😘 même lieu, même heure semaine prochaine ! Tous les jeudis soirs de 19h à 20h - 📍salle de la pépinière - Renaison.

26/03/2024

🌟 Cultivez le bien-être individuel au sein de votre entreprise grâce au Yoga 🌟

En tant que professeure de yoga, je suis convaincue des nombreux bienfaits que cette pratique peut apporter, non seulement sur le plan individuel, mais aussi au sein des entreprises. Et si vous proposiez d'instaurer des cours dans votre entreprise ? Vous pouvez en parler au service RH ou directement à votre boss

🧘‍♂️ Le yoga favorise la connexion à soi-même, en aidant les employés à trouver un équilibre intérieur et à gérer le stress quotidien avec plus de facilité.

🌱 De plus, il encourage une meilleure posture, une respiration consciente et une prise de conscience du corps, ce qui contribue à réduire les tensions physiques et mentales accumulées tout au long de la journée de travail.

💼 En intégrant des séances de yoga dans votre environnement professionnel, vous investissez dans le bien-être de vos employés, en leur offrant un espace pour se ressourcer, se recentrer et se reconnecter avec eux-mêmes.

🤝 Le yoga crée également des occasions de partage et de soutien mutuel entre collègues, renforçant ainsi les relations et favorisant un environnement de travail plus harmonieux et inclusif.

🙏 Je suis disponible pour discuter des façons dont nous pouvons collaborer pour introduire le yoga dans votre entreprise et soutenir le bien-être individuel de vos employés.

🤳 bewayoga@gmail.com - 0618812503