Harmonie du Corps

13/05/2026

Pour changer...les hommes à l'honneur 😊
Merci T pour votre confiance et ces moments partagés 😉🙏

01/05/2026

❤️ 🌱

29/04/2026

Faciiiile...
Ça...c'est pour ceux et celles qui me demandent..et les autres,
De quoi se faire plaisir sans culpabiliser 🍪

🍌 Moelleux BANANE & AVOINE
📝 Ingrédients
2 bananes mûres, 2 œufs, 100g flocons d’avoine, 1 c.à.c levure, 1 c.à.c cannelle
👩‍🍳 Préparation
Écraser les bananes. Ajouter les œufs puis le reste. Mélanger. Verser en moules. Cuire 20 min à 180°C.

🍫 Gâteau CHOCOLAT & COURGETTE
📝 Ingrédients
1 courgette râpée, 2 œufs, 100g chocolat noir, 60g farine d’avoine, 1 c.à.c levure
👩‍🍳 Préparation
Faire fondre le chocolat. Ajouter œufs + courgette + farine + levure. Mélanger. Cuire 25 min à 180°C.

🍪 Cookies BANANE & CHOCOLAT
📝 Ingrédients
2 bananes mûres, 100g flocons d’avoine, 50g pépites chocolat
👩‍🍳 Préparation
Écraser les bananes. Ajouter le reste. Former des cookies. Cuire 15 min à 180°C.

🍎 Gâteau POMME & AMANDE
📝 Ingrédients
2 pommes, 2 œufs, 100g poudre d’amande, 1 c.à.c levure, cannelle
👩‍🍳 Préparation
Couper les pommes. Mélanger avec le reste. Verser dans un moule. Cuire 30 min à 180°C.

🍋 Gâteau CITRON & GRAINES DE CHIA
📝 Ingrédients
2 œufs, jus + zeste citron, 100g yaourt nature, 2 c.à.s graines de chia, 1 c.à.c levure
👩‍🍳 Préparation
Mélanger tous les ingrédients. Verser dans un moule. Cuire 25 min à 180°C.

🫐 Muffins MYRTILLES & AVOINE
📝 Ingrédients
100g flocons d’avoine, 2 œufs, 100g myrtilles, 1 c.à.c levure, vanille
👩‍🍳 Préparation
Mélanger tous les ingrédients. Ajouter les myrtilles. Cuire 20 min à 180°C.

10/04/2026

🌷Le printemps est là..le moment idéal pour prendre soin de votre foie🙏
Envie de retrouver énergie et légèreté ?
Quelques gestes simples pour l'aider au quotidien :
🥦 Manger des légumes verts (artichaut, poireau, radis noir, pissenlit etc...)
💧 Boire suffisamment d'eau pour drainer les toxines (1,5 à 2l par jour)
🍋 Commencer la journée, à jeun, avec un verre d'eau tiède citronnée
🚶‍♀️Bouger régulièrement pour relancer la circulation...
En complément, la Luxopuncture (technique douce sans aiguilles) permet de stimuler des points réflexes pour soutenir votre foie, favoriser l'élimination et rééquilibrer l'organisme en douceur 😊
Une approche naturelle pour retrouver vitalité et bien-être ce printemps 🌻
🌸 🌿

18/03/2026

✨️Le protocole soin du Visage est une
alternative naturelle et non invasive pour
améliorer léclat, la fermeté et le confort de la peau.
II stimule la micro-circulation, redéfinit l'ovale et ravive le teint.
Un protocole apprécié et totalement
complémentaire à vos soins esthétiques.

👉Vous souhaitez savoir quels points sont stimulés ?
N'hésitez pas à me demander
A faire avant ou après vos soins esthétiques habituels 😉

07/03/2026

🔊 TIpps du jour ...
Les végétaux colorés comme la patate douce ou le kiwi cachent des trésors de protection pour notre système immunitaire. Leur teneur élevée en anti oxydant et en fer soutient les fonctions vitales tout en apportant une énergie durable pour affronter la journée 🥊.
On oublie parfois qu'un simple avocat peut rivaliser avec d'autres sources de potassium pour le bien-être du cœur et des muscles 💪.
Chaque ingrédient possède une identité propre qui contribue à l'harmonie globale de notre état général.
Poser un regard attentif sur ces végétaux permet de re-découvrir le plaisir de se nourrir de façon intuitive et respectueuse 😊.

❤️

16/02/2026

🔊 On remarque souvent que l'humeur s'améliore instantanément au contact de la lumière naturelle ou lors d'un échange chaleureux avec un proche...
Ce phénomène s'explique par la libération de molécules spécifiques qui renforcent notre sentiment de sécurité et d'appartenance. Le simple fait de passer du temps avec un animal de compagnie ou de partager un geste d'affection permet de réguler les tensions nerveuses.
L'alimentation joue également un rôle clé, car des ingrédients naturels comme le miel, apportent douceur qui apaise l'organisme. Ces interaction avec le monde extérieur sont essentielles pour nourrir notre paix intérieure.🙏

04/02/2026

Tipps du jour 💫
Chaque doigt est connecté à différents organes et émotions.
Tenez le doigt relié à l'émotion que vous vous voulez calmer, ou l'organe que vous voulez guérir pendant 3 à 5 minutes tout en respirant profondément 🙏
● POUCE: émotions/attitude: inquiétude, dépression, anxiété.
Organe : estomac, rate.
Symptômes physiques : maux d'estomac, maux de tête, problèmes de peau, nervosité.

● INDEX : émotions/attitudes: peur, confusion, mentale, frustration.
Organes : reins, vessie
Symptômes physiques : problèmes digestifs, inconfort au niveau du poignet, du coude, du haut du bras, douleurs musculaires et au dos, problèmes de dents/gencives et dépendances.

● MAJEUR : émotions/attitudes: colère, irritabilité, indécisions.
Organes : foie, vésicule biliaire.
Symptômes physiques : problème de vue, fatigue, migraines, céphalées frontales, crampes menstruelles, problème de circulation.

● ANNULAIRE : émotions/attitudes: tristesse, peur du rejet, chagrin,
négativité.
Organes : poumons, gros intestin.
Symptômes physiques : problèmes digestifs, problèmes respiratoires (asthme), bourdonnement dans les oreilles, sérieux problèmes de peau.

● AURICULAIRE : émotions/attitudes: surmenage, faible estime de soi, insécurité, jugement, nervosité.
Organes : cœur, intestin grêle.
Symptômes physiques : problèmes osseux ou nerveux, problèmes cardiaques, pression artérielle, maux de gorge, ballonnements.

💡Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l'énergie et équilibrer les émotions 😊✨️

♥️

21/01/2026

🚭 ARRET DU TABAC 🚭
Fort taux de satisfaction, résultats rapides, accompagnement structurant...
N'hésitez plus 💪
L'envie de fumer disparaît, le manque s'atténue, la nervosité et l'irritabilité sont réduites🙏..et l'alimentation est adaptée, pas de grignotages ni compulsions 😉
A vos côtés, je ne vous lâche pas 😊

🎉🎉

08/01/2026

Nouvelle année...nouvelle énergie 😁
Tout...est énergie, chaque pensée, chaque émotion, chaque intention émet une vibration .
L'énergie répond toujours :
• elle attire à vous ce que vous émettez
• elle se transforme pour vous enseignez, jamais pour vous punir
• elle circule à travers le corps, le cœur, l'esprit
• elle suit des cycles sacrés, comme la nature
• elle agit selon la loi divine de cause à effet
• une fois transmutée, elle ouvre un nouveau chemin
Travailler avec l'énergie c'est :
♡ se souvenir de qui vous êtes vraiment
♡ se libérer de l'ancien pour laisser naître le nouveau
♡ aligner votre être à la vibration de votre âme
♡ avancer ...avec plus de clarté
Quand votre énergie change, la réalité change.
Accueillez, ressentez, transformez♥️

01/01/2026