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Accompagnement en gestion du stress, des émotions, de la douleur. Sophrologie-Relaxation-EFT-Fleurs de Bach-Sonothérapie

Préparation à un futur évènement : examen, prise de parole...
RDV en cabinet - à domicile ou en Visio.

21/03/2025

22/01/2025

https://youtu.be/dUsckLRjsug?si=XqOGrPpyHzgyh3qe

Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°6 : Gestion de la douleurPar Delphine VAISSELET, Sophrologue🎧 Retrouvez vos séances de sophrologie e...

10/10/2024

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01/10/2024

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L'automne et l'hiver incitent à un repli, à l'image de la contraction apparente de la nature. C'est la période où il faut renouveler ses forces intérieures.

21/09/2024

Terminer le petit vélo dans la tête qui ne cesse de tourner 😊

Les fleurs du Marronnier blanc (Aesculus hippocastanum) facilitent la concentration et autorisent le développement des facultés créatives et intuitives. White Chestnut calme le mental “des pensées qui inquiètent et persistent, ou si elles sont refoulées, reviendront”. Geste de la plante ...

11/09/2024

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Selon une étude de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) menée en 2015, 73% des français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit pendant environ 30 minutes ! Un chiffre colossal qui illustre parfaitement le fait que les troubles du sommeil sont très répandus au ...

08/09/2024

https://www.aude-maillard.fr/huiles-essentielles-anti-stress-detente/

Dans de nombreuses situations où nous nous sentons débordés, les huiles essentielles peuvent soulager, détendre, accompagner nerveusement et physiquement.

Il existe de nombreuses huiles essentielles aux propriétés calmantes, sédatives et même régulatrices nerveuses. Comment s'y retrouver et comme les utiliser pour en tirer la meilleure efficacité ?

06/09/2024

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La rentrée pour les Ados ! Ça y est nous ne sommes plus qu’à une longueur du mois de septembre! C’est la période qui sonne la rentrée des collèges et des lycées, fini les vacances ! 🙁 Comment faire pour que nos ados entame une nouvelle année scolaire dans les meilleures conditions? ...

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0681982079

Website

http://Sophrologue-steneck.fr/

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