25/02/2026
Le ventre est une zone intime.
Une zone que beaucoup protègent, contractent, évitent.
Et pourtant… c’est un centre fondamental.
✨ Il est directement lié au système nerveux (notre “deuxième cerveau”).
✨ Il influence la digestion, les ballonnements, la rétention.
✨ Il impacte la respiration et les tensions lombaires.
✨ Il joue un rôle clé dans la circulation lymphatique.
Quand le ventre est tendu, le corps entier l’est aussi.
Le massage abdominal permet de relâcher en douceur,
de relancer les échanges,
et surtout… d’apaiser profondément.
Ici, rien n’est forcé.
Tout est respect, écoute et adaptation.
Parfois, le vrai lâcher-prise commence exactement là où l’on se sent le moins à l’aise 🤍