Du Yoga et des Ailes

13/04/2025

🧘‍♀️Ce matin, sur mon tapis de yoga, j'ai pensé à mes élèves qui sont venus à l'atelier d'hier pour "développer sa pratique personnelle" à Happy Village . J'ai pensé à leurs motivations et à leurs différentes histoires qui faisaient parfois écho avec les miennes. J'ai pensé à cet appel commun à dérouler son tapis, avec cette volonté de trouver du sens dans nos vies. J'ai pensé au courage qu'il fallait pour pratiquer seul, face à soi-même, et affronter à la fois nos aspects lumineux ET nos aspects sombres.

Le Yoga, soyez-en sûrs, n'est pas fait pour nous laisser mariner dans nos zones de confort. Dans une pratique personnelle, il est là pour nous questionner, nous bousculer parfois, nous remettre en question. La véritable pratique de Yoga est une relation profonde et personnelle avec soi-même.

Je vous invite à faire beaucoup de yoga. Faites en beaucoup. Tout le reste arrive naturellement.🙏

11/04/2025

🔥"Concentre toi sur un feu de plus en plus ardent qui monte de tes pieds et te consume entièrement. Lorsqu'il ne reste que cendres dispersées par le vent, connais la tranquillité de l'espace qui retourne à l'espace." stance 52. "Ta**ra Yoga", D. Odier 🔥

👉 Dernière semaine de cours (avant la coupure des vacances) autour de l'exploration de Manipura chakra et de son élément, le feu 🔥

Happy Village

04/04/2025

⚠ Atelier YOGA, " Développer votre pratique individuelle" ⚠

POURQUOI UNE PRATIQUE PERSONNELLE EST ESSENTIELLE ?

Une séance de yoga collective par semaine c'est bien, approfondir à côté une pratique personnelle, c'est encore mieux, voire essentiel 😎!

Suite aux sollicitations de mes élèves en cours collectifs, je vous propose un premier atelier pour développer votre pratique individuelle.

🧐Vous savez quoi ? une pratique personnelle a plus de bénéfices qu'une pratique collective (une fois qu'on sait ce qu'on fait au niveau physique). C'est la fondation de ce qu'on peut appeler une véritable " pratique de yoga", c'est le chemin pour créer une relation profonde et personnelle avec soi-même. Les cours collectifs et les ateliers sont là pour vous donner des outils (appelé le Yoga) mais, en fin de compte, il faut ramener ces enseignements et ces expériences à l'intérieur de soi-même.

🌸Vous comprenez pourquoi une pratique personnelle est ESSENTIELLE 🌸

Passer à côté, c'est rester à la surface des choses ... à la surface de la véritable expérience que propose le Yoga😳

Si vous recherchez à construire/approfondir votre pratique personnelle, de manière intelligente (qu'elle existe déjà ou qu'elle attende de se développer), vous êtes les bienvenus 👋 !

Lieux : Happy Village (Rochefort) , le samedi 12 avril de 10h à 12h.
Inscription en écrivant à ariane@duyogaetdesailes.fr
Visitez mon site internet 👉 https://duyogaetdesailes.fr/ (lien en bio)

13/03/2025

https://youtu.be/jDVijvzKhxc?si=Rbu0nJW-tNCBqHnw

La lumière ouvre une porte sur l'extraordinaire... Abriterait-elle nos origines ? Saviez-vous que vous pouviez guérir grâce aux couleurs ? Peut-on vivre en s...

12/03/2025

Cette semaine est la reprise des cours ! Direction 👉 le coeur 💚

Depuis déjà quelques semaines, nous sommes entrés dans la saison Kapha Dosha et le besoin d'évacuer tout ce qui s'est accumulé pendant l'hiver se fait ressentir. Dans les cours de Vinyasa fondation, nous commençons à explorer une nouvelle direction autour de Prana Vayu (direction énergétique vers le haut et l'avant qui se traduit par les flexions arrières intelligentes) et dans les cours de Vinyasa Alchimique, nous irons progressivement vers des plus grandes ouvertures du coeur, guidés par l'étude d'Anahata Chakra💚

RDV sur les tapis 💪💚🔥

Si vous voulez nous rejoindre, il restes quelques petites places le mercredi à 17h -vinyasa fondation- et le jeudi à 12h15 -vinyasa alchimique- à Rochefort Happy Village ainsi que le mardi matin à 11h - à Saint Agnant.
Faire un tour sur mon site internet 👉 www.duyogaetdesailes.fr

31/01/2025

"Toi aussi, en fin janvier et après les soi-disantes fameuses résolutions de la nouvelle année qui poussent les gens à se remettre à une activité, tes cours commencent à se vider ? "

"...heu...non, pas du tout".

(extrait d'une conversation avec ma sœur qui fréquente les salles de sport et me rapportait qu'en début janvier les salles étaient pleines à craquer et à la fin du mois.... se vidaient déjà)

Et là je réalise que personne n'avait quitté le navire en janvier, sur mes 3 lieux d'enseignements à Rochefort, St Agnant et Beaugeay.
Je ne peux être que FIERE de l'engagement de tous mes élèves qui maintiennent le cap, malgré le froid, le vent (merci Vata, mes élèves qui ont la ref comprendront ! ;-) et les journées grisounettes.

Quel plaisir de vous voir chaque semaine, d'échanger, de vous voir évoluer ensemble, de vous challenger et de sortir parfois (souvent ?) de votre zone de confort (aie aie cette posture du dauphin, vous ne l'aimez pas... pas encore !).

En cette période de froid, nous travaillons autour de Anahata Chakra 💚et toutes ces ouvertures du coeur et inclinaisons arrières, aussi à mettre un peu plus de feu 🔥dans notre pratique (nous en avons besoin pour nous réchauffer et ne pas laisser trop Kapha dosha s'installer >> bientôt une séance Agni !! 🔥🔥🔥 )

Sur certaines photos, on peut voir les élèves bouger en autonomie sur une séquence qu'ils connaissent 💪

Si vous voulez nous rejoindre, il restes quelques places le mercredi à 17h -vinyasa fondation- et le jeudi à 12h15 -vinyasa - à Rochefort (Happy Village)
Faire un tour sur mon site internet 👉 www.duyogaetdesailes.fr

Namasté 🙏

11/01/2025

Nous l'avons fait !!! A 11h51 ce matin à Happy Village (photo preuve à l'appui, sisi !) 👉 les 108 salutations au soleil 🌞🌞🌞🌞🌞🌞

Bravo aux participants d'avoir tenté cette expérience un peu f***e des 108 enchaînements symbolisant notre profonde révérence au soleil, sans qui la Vie n'existerait pas sur Terre. Rituel sacré pour honorer également le retour de la lumière✨ et manifester nos intentions pour la nouvelle année.

C'était une pratique puissante !

Vous pouvez être fiers de vous, en tout cas moi je le suis ! Quelle incroyable énergie, nous avons eu chaud, nous avons transpiré et avons terminé les bras en feu et les jambes en coton 😵🔥

Bon, un jour, j'arriverai à faire des photos pendant la séance, autre que assis ou allongés 😅

MERCI 🙏

06/01/2025

⚠ Atelier YOGA, "🌞Célébrer la nouvelle année à travers le rituel des 108 salutations au soleil🌞" (Surya Namaskar A issue de l'Asthanga Vinyasa).

Sur le tapis, célébrons le retour de la lumière et laissons nos intentions s'exprimer pour la nouvelle année. Dans cette méditation en mouvement, la répétition des salutations se fera au son rythme de chacun. Prenez un tapis et de quoi écrire.
Atelier ouvert à tous les niveaux.

Lieux : Happy Village (Rochefort), le samedi 11 janvier de 10h à 12h (25€).
Inscription en écrivant à ariane@duyogaetdesailes.fr
https://duyogaetdesailes.fr/ (lien en bio)

30/08/2024

🧘‍♀️La rentrée des cours de yoga, c'est dès lundi 2 septembre🧘‍♀️

Ne ratez pas l'opportunité de découvrir mes cours à Saint-Agnant Atmana Yoga et Vitalité Saint-Agnant pour les portes ouvertes (5€ le cours) ainsi que les cours d'essai à Rochefort Happy Village à 10€ !

Infos et inscription (en me contactant via) 👉 https://duyogaetdesailes.fr/

16/08/2024

🤓 Vous avez vu mon nouveau site internet ? 🤓

🌞Durant ma convalescence, cet été, j'en ai profité pour remodeler mon site, à l'image de mon enseignement qui évolue (comme tout dans la Vie !). Tout a évolué, le fond comme la forme mais surtout les enseignements. Il n'est pas encore tout à fait fini ni parfait (quelques défauts pour un œil averti mais je fais au mieux pour une non-initiée).
👨‍👩‍👧‍👦C'est presque une histoire de famille, j'abuse des conseils de mon frère (développeur) et ma sœur qui a crée le logo de mon entreprise Du Yoga et des Ailes.

👉Ce qui a surtout évolué, comme je l'ai écrit plus haut, ce sont les cours que je propose, du Vinyasa Yoga. La plupart des gens s'imagineront un yoga tonique, très créatif et qui recherche une certaine performance physique. Vous savez quoi ? ce n'est pas ce que j'enseigne 😂

Vous êtes curieux ? Je vous invite amicalement à parcourir mon site (lien en bio ou en cliquant ici https://duyogaetdesailes.fr/ ) et à venir peut-être, essayer ce voyage transformateur que je propose sur le tapis.

Namasté.

Yoga Rochefort Bienvenue sur Du Yoga Et Des Ailes Contactez-moi Qui suis-je ? Ma découverte du yoga s’est faite il y a quelques années entre mon petit studio universitaire et mon travail sur le terrain, en tant qu’anthropologue biologique (archéologue spécialiste des restes humains). J’ai ...

04/08/2024

🌞Je vous annonce que les cours collectifs reprennent le 2 septembre à Rochefort Happy Village et à Saint-Agnant Atmana Yoga et Vitalité Saint-Agnant ! Et la semaine du 9 septembre à Beaugeay.

Certains créneaux sont déjà complets mais n'hésitez pas à me demander les disponibilités en m'écrivant sur ariane@duyogaetdesailes.fr. Vous pouvez consulter le planning sur mon site internet mis à jour 👉www.duyogaetdesailes.fr (lien en bio)

J'ai été hospitalisée au mois de juillet et n'ai pas encore pu organiser nos séances Yoga/brunch au pont transbordeur de Rochefort. Je verrai en fonction de ma forme (toujours pas pu reprendre ma pratique personnelle... 😔) mais ne vous inquiétez pas, je serai remise sur pieds dès la rentrée !!

J'espère que vous passez un bel été 🌞🌊🍹
Pour consulter le planning sur mon site internet mis à jour 👉www.duyogaetdesailes.fr (lien en bio)

03/07/2024

🙌Clap de fin des cours à Happy Village ! Nous nous retrouverons en septembre dans le même lieu, aux mêmes horaires :)

🤸‍♀️ C'était des derniers cours à la fois acrobatiques et amusants 🤸‍♀️Nous avons expérimenté du Yoga Partner et on sent, même sur les photos, toutes les bonnes vibrations qui circulent 🧘🧘‍♀️

Merci pour cette belle année passée à vos côtés et j'ai déjà hâte de vous revoir sur les tapis 😍

👉 pour de nouvelles inscriptions, contactez moi sur ariane@duyogaetdesailes.fr
👉 https://duyogaetdesailes.fr/ (le site internet est en train de se refaire une beauté)

Bel été à toutes et à tous 🌞