Stéphanie Sabarly - Conseil & Formation

09/03/2026

La personne que nous étions hier ne définit pas forcément celle que nous devenons aujourd’hui.

La vie avance par mouvements discrets.
Par prises de conscience, par détours, par élans nouveaux qui apparaissent parfois là où on ne les attendait pas.

Avec le temps, certaines choses changent.
Les regards évoluent, les priorités se déplacent, les chemins prennent d’autres directions.

Grandir ressemble rarement à une ligne droite.
C’est souvent un passage entre ce qui était familier et ce qui cherche encore sa forme.

Ces moments peuvent sembler inconfortables.
Et pourtant, c’est souvent là que quelque chose s’ouvre.

Une autre façon de se comprendre.
Une autre manière d’habiter sa vie.

Avec le recul, on découvre parfois que ce qui paraissait incertain préparait simplement un espace plus vaste.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Que ces jours à venir laissent la place aux évolutions silencieuses qui cherchent leur chemin. 💜

🎶 Let Her Go – Passenger (All The Little Lights)
https://youtu.be/RBumgq5yVrA?si=SMf78zvapMnYyLWt

The new album 'All The Little Lights (Anniversary Edition) Out Now from: https://www.passengermusic.com For all things Passenger head to: https://linktr.ee/...

06/03/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #10 – Olympe de Gouges

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire et rappellent que certaines voix ont ouvert des chemins que nous continuons d’emprunter.

🔍 Le portrait de la semaine
Olympe de Gouges (1748–1793)

À l’approche du 8 mars, j’ai choisi de mettre à l’honneur une femme qui osa écrire ce que beaucoup pensaient tout bas.

Née en 1748 à Montauban sous le nom de Marie Gouze, Olympe de Gouges refuse très tôt les limites imposées aux femmes. V***e jeune, elle choisit une vie indépendante, change de nom, s’installe à Paris et se consacre à l’écriture.

Dramaturge, essayiste et pamphlétaire, elle observe avec lucidité son époque.

La Révolution française promet liberté et égalité. Mais ces promesses s’arrêtent aux portes des femmes.

En 1791, elle publie un texte devenu fondateur de la pensée féministe :
la Déclaration des droits de la femme et de la citoyenne.

Elle y affirme une idée simple et radicale :
si la femme a le droit de monter à l’échafaud, elle doit aussi avoir celui de monter à la tribune.

Olympe de Gouges ne défend pas seulement les droits des femmes.
Elle milite aussi contre l’esclavage, soutient le droit au divorce, l’égalité civile et la protection des mères et des enfants.

Libre dans ses idées, elle critique aussi bien les excès révolutionnaires que les injustices de l’Ancien Régime.

Dans une époque où la parole politique devient dangereuse, elle choisit pourtant de continuer à écrire.

En 1793, en pleine Terreur, elle est arrêtée puis condamnée à mort.
Elle est guillotinée à 45 ans.

Sa brutale disparition marque le destin d’une femme qui avait compris avant beaucoup d’autres qu’une société ne peut se dire juste tant que l’égalité n’est pas réelle pour toutes et tous.

Ses écrits continuent d’éclairer les débats sur les droits humains et l’égalité.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
Que l’égalité n’a jamais été offerte : elle a toujours été conquise.
Que certaines idées semblent dangereuses simplement parce qu’elles sont en avance sur leur époque.
Et que la liberté commence souvent par un acte simple : oser écrire, parler, penser autrement.

À l’approche du 8 mars, souvenons-nous que derrière chaque droit acquis se trouve souvent le courage d’une voix qui a refusé de se taire.

Photo : portrait d’Olympe de Gouges – domaine public
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03/03/2026

On parle beaucoup de performance.
Et si on parlait d’authenticité ?

Une équipe performante, ce n’est pas une équipe qui va vite.
C’est une équipe qui peut parler.

Parler de ses erreurs.
Parler de ses fragilités.
Parler de ce qui ne va pas.

Mais aussi…

Parler de ce qui va bien.
Parler de ses ambitions.
Parler de ses envies, sans tabou.

La vraie performance ne se mesure pas au silence.
Elle se mesure à la liberté d’expression.

La vraie performance,
elle est dans la reconnaissance de chacun
et dans l’authenticité.

Ce n’est pas un concept “RH”.
C’est un enjeu de santé au travail.
Un enjeu d’inclusion.
Un enjeu de responsabilité collective.

Un salarié qui se tait coûte plus cher
qu’un salarié qui peut être pleinement lui-même.

Et vous, dans votre organisation :
on peut parler… vraiment ?

👋 Moi, c’est Stéphanie Sabarly
💼 Consultante & Formatrice – Inclusion, Santé au travail & QVCT
🌀 Hypnothérapeute – Spécialisée dans l’accompagnement des différences
✨ Agir pour l’inclusion, c’est tous les jours.
Au-delà du handicap, visons les possibles. ✨

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02/03/2026

On oublie parfois à quel point une vie est précieuse.
Précieuse dans son intensité.
Précieuse dans sa fragilité.

Le temps, lui, ne se rembobine pas.
Et nul ne connaît le nombre de saisons qu’il lui reste à traverser.

Alors certaines journées s’écoulent en attendant “le bon moment”.
Un contexte plus stable. Plus rassurant. Plus parfait.

Pourtant, l’instant présent est déjà vivant.
Il porte un sourire à accueillir.
Un élan à écouter.
Une joie simple à ne pas différer indéfiniment.

Le bonheur n’exige pas toujours un décor idéal.
Il se glisse dans des choix discrets, sincères, alignés.

La liberté non plus n’est pas spectaculaire.
Elle naît souvent d’une décision intérieure :
honorer ce qui compte maintenant…
et s’autoriser à vivre ce qui résonne profondément.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Que ces jours à venir rappellent la beauté d’être pleinement là. 💜

🎶 River Flows in You - Yiruma (The Best - Reminiscent 10th Anniversary)

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27/02/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #9 – Wangari Maathai

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre engagement.
Et rappellent que les grandes transformations commencent souvent par un geste simple.

🔍 Le portrait de la semaine
Wangari Maathai (1940–2011)

À l’occasion de la Journée mondiale des ONG, j’ai choisi de vous parler de « la femme des arbres », elle représente pour moi la compréhension et l’incarnation parfaite du lien entre défense de la nature et droits de l'homme.

En 1977, au Kenya, Wangari Maathai plante un arbre.
Un geste presque ordinaire. Sauf que derrière cet arbre, il y a une vision :
restaurer les sols, lutter contre la déforestation du Kenya et la pauvreté, redonner du pouvoir aux femmes rurales.

Elle fonde alors le Green Belt Movement.
Son idée est révolutionnaire : l’écologie n’est pas un luxe occidental.

Elle est une question de dignité, de justice sociale et de survie.
Planter des arbres devient un acte politique.

Le mouvement mobilise des milliers de femmes.
Plus de 50 millions d’arbres seront plantés.

Mais son engagement dérange.
Elle s’oppose au régime autoritaire.
Défend la transparence.
Les droits humains.
Elle est emprisonnée.
Menacée.
Elle continue.

En 2004, elle devient la première femme africaine à recevoir le Prix Nobel de la Paix.
Non pas pour un discours. Mais pour avoir démontré qu’une ONG locale peut transformer durablement un pays.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
Que les ONG ne sont pas des structures abstraites.
Elles sont des espaces d’organisation du courage.
Que l’action collective commence souvent par un geste concret, répété, structuré.
Que l’écologie, la justice sociale et la démocratie sont intimement liées.
Et que l’engagement féminin dérange… jusqu’à ce qu’il change la norme.

Photographie : Patrick Wallet

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24/02/2026

✨Et si l’intuition devenait une compétence stratégique au travail ?

Dans un environnement professionnel saturé d’informations, d’urgences et d’indicateurs, nous valorisons l’analyse, les tableaux, les procédures.

Et pourtant…
👉 Les décisions les plus justes ne naissent pas toujours d’un raisonnement linéaire.
👉 Les virages stratégiques majeurs émergent souvent d’une perception fine, rapide, globale.
👉 Les signaux faibles — notamment en matière de risques psychosociaux — sont rarement détectés par des KPI.
On les ressent avant de les comprendre.
C’est cela, l’intelligence intuitive.

En Hypnose Ericksonienne, nous savons que l’inconscient traite une quantité massive d’informations en permanence.
Il capte les incohérences, les tensions d’équipe, les micro-variations émotionnelles, les déséquilibres systémiques.

En management et au travail en général, cette capacité est précieuse.

L’intuition permet souvent de percevoir :
🔹une surcharge avant le burn-out
🔹une perte de sens avant le désengagement
🔹un conflit latent avant l’explosion
🔹une dérive organisationnelle avant la crise

L’intuition n’est pas l’opposé de la rationalité.
Elle en est l’alliée silencieuse.

Le psychologue et économiste Daniel Kahneman, prix Nobel d’économie, distingue deux systèmes de pensée :
🔹le système lent, analytique
🔹le système rapide, intuitif
Il écrit :
« L’intuition est la reconnaissance rapide d’un schéma. »
Autrement dit, l’intuition est une expertise condensée.

Elle s’affine avec l’expérience, la connaissance du terrain, la qualité d’écoute intérieure.

Elle se brouille en revanche sous stress chronique, surcharge mentale et insécurité psychologique.
Et c’est là que tout se rejoint.

Un professionnel épuisé n’a plus accès à son discernement fin.
Une organisation sous tension chronique affaiblit l’intelligence collective.
Prévenir les RPS, c’est aussi restaurer la clarté décisionnelle.

Bonne nouvelle : l’intuition se cultive.
Par :
🔹la régulation émotionnelle
🔹la conscience corporelle
🔹la qualité d’attention
🔹la réduction de la surcharge cognitive

Dans mes accompagnements professionnels, je travaille précisément à cet endroit : là où performance durable, santé mentale et discernement stratégique se rencontrent.

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Et vous, dans vos décisions professionnelles :
écoutez-vous vos signaux faibles… ou seulement vos indicateurs ?

23/02/2026

Il arrive que certaines paroles, certaines attitudes, nous atteignent plus qu’elles ne le devraient.

Et pourtant, tout ne demande pas à être pris pour soi.
Certaines vagues traversent simplement l’espace.
Elles n’ont pas vocation à devenir tempête intérieure.

Avec le temps, une forme de clarté s’installe.
Chacun avance avec son histoire, ses tensions, parfois son propre chaos.
Cela ne définit ni notre valeur, ni notre direction.

Ce qui demeure essentiel, au fond, c’est cet espace intérieur.
Cette paix qui devient point d’ancrage.
Un lieu intime où l’on veille sur son équilibre mental, sa stabilité, son énergie, ses choix.

Le calme n’est pas une faiblesse.
Il ressemble davantage à une force silencieuse, rare, qui permet de garder de la hauteur.
Une manière d’habiter le monde sans absorber tout ce qui circule.

Ce que les autres projettent leur appartient.
Et lorsqu’un lien demande d’être constamment négocié, il révèle souvent un déséquilibre.
L’énergie circule plus librement là où le respect est réciproque.

Il existe une forme de liberté dans le fait de choisir ses distances,
et dans l’attention portée à ce qui nourrit réellement.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Que ces jours à venir préservent votre paix intérieure. 💜

🎶 Better Together – Jack Johnson (In Between Dreams)
́quilibre

Provided to YouTube by Universal Music GroupBetter Together · Jack JohnsonIn Between Dreams℗ 2005 Jack JohnsonReleased on: 2005-01-01Studio Personnel, Produc...

20/02/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #8 – Jane Addams

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire
et élargissent notre conception du bien commun.

🔍 Le portrait de la semaine
Jane Addams (1860–1935)

À l’occasion de la Journée mondiale de la justice sociale, j’ai choisi une femme qui a fait de la solidarité un acte concret, quotidien, organisé. Jane Addams incarne pour moi une idée simple et exigeante : la justice ne se proclame pas, elle s’organise.

Enfant, elle est marquée par une malformation de la colonne vertébrale — une tuberculose osseuse (mal de Pott) — qui l’oblige à de longues périodes d’immobilisation. Cette fragilité, loin de l’endurcir, affine sa sensibilité. Elle connaît très tôt la dépendance, la vulnérabilité, le regard des autres.

Née en 1860 dans une famille aisée de l’Illinois, elle aurait pu choisir une vie confortable. Mais une question la traverse : que vaut une réussite individuelle dans une société profondément inégalitaire ?

En 1889, avec Ellen Gates Starr, elle fonde à Chicago le Hull House, inspiré des settlements anglais. Ce centre devient un lieu d’accueil pour les migrants, les femmes, les enfants et les familles ouvrières. On y propose des cours, un accompagnement social, des activités culturelles, un soutien juridique. Une innovation sociale majeure pour l’époque.

Le projet grandit. Hull House devient un véritable laboratoire social, influençant les politiques publiques sur le travail des enfants, l’hygiène, l’éducation, le logement.

Jane Addams ne se contente pas d’aider les plus démunis.
Elle vit sur place.
Elle observe, documente, publie.
Elle milite pour les droits des femmes, contre le travail des enfants, pour de meilleures conditions sanitaires et éducatives.

Engagée pacifiste durant la Première Guerre mondiale, elle sera critiquée, marginalisée, accusée d’idéalisme. Elle tiendra bon. En 1931, elle reçoit le prix Nobel de la paix — première Américaine à être ainsi honorée.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
Que la justice sociale se construit dans des lieux concrets, avec des alliances solides.
Que le bien individuel reste fragile tant qu’il n’est pas intégré au bien commun.
Et qu’aucune société ne s’élève durablement en laissant certains à la marge.

Photographie disponible auprès de la Bibliothèque du Congrès des États-Unis.

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17/02/2026

Handicap & emploi : 20 ans de politique… et toujours un plafond de verre ?

Fin janvier 2026, la Cour des comptes a publié son rapport sur la politique d’inclusion dans l’emploi des personnes en situation de handicap.

Le constat est clair. Et il nous concerne tous.

Depuis 2005, le cadre juridique s’est renforcé.
3,3 millions de personnes bénéficient aujourd’hui de la RQTH.
Les intentions sont là. Les dispositifs aussi.

Mais les résultats restent en deçà des ambitions :
🔹Le taux d’emploi est passé de 37 % à 39,3 % entre 2005 et 2023.
🔹 Le taux d’activité stagne (44 % → 44,8 %).
🔹En 2024, seules 35 % des entreprises remplissent leur obligation d’emploi par de l’emploi direct. 28 % n’emploient aucun salarié en situation de handicap.

Le rapport met en lumière plusieurs angles morts :
🔹 Une obligation de 6 % largement minorée par des mécanismes de calcul et dérogations.
🔹Des contrôles faibles.
🔹 Une logique centrée sur le quota et la compensation, plus que sur la transformation des organisations.
🔹 Des référents handicap sans cadre ni moyens réels.
🔹 1,3 milliard d’euros mobilisés… mais éclatés, peu lisibles, sans pilotage stratégique consolidé.

Pendant ce temps, 6,8 millions de personnes en âge de travailler déclarent un handicap ou un problème de santé durable.
16,6 % de la population active potentielle.

Le sujet n’est pas marginal.
Il est structurel. Économique. Démographique.

Nous parlons d’égalité, bien sûr.
Mais nous parlons surtout de compétences mises à l’écart.

La France se prive de talents.
D’expériences.
De capacités d’adaptation.

Le vrai levier n’est pas le quota.
C’est la transformation des environnements de travail.
La prévention des désinsertions.
L’articulation entre santé, management et organisation.
La qualité des parcours professionnels co-construits.

Dirigeants, DRH, managers : l’inclusion n’est pas une obligation administrative. C’est une stratégie.

Une stratégie qui permet de :
🔹Réduire les tensions de recrutement
🔹Fidéliser et engager durablement
🔹Stimuler l’innovation
🔹Renforcer votre attractivité

L’entreprise inclusive n’est pas “gentille”.
Elle est stratégique.
Elle ne fait pas de place.
Elle conçoit des environnements adaptables.
Et dans un monde incertain…
👉 L’adaptabilité est la première compétence collective.

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En 2024, la Cour des comptes a engagé une évaluation de la politique d’inclusion dans l’emploi des personnes en situation de handicap, au regard à la fois des enjeux majeurs de cohésion sociale qui y sont attachés et des attentes exprimées par les citoyens sur la plateforme de participatio...

16/02/2026

Il arrive que l’on regarde en arrière avec l’impression d’avoir tardé.

Et pourtant, certains déclics n’apparaissent qu’au moment où l’on est réellement prêt à les accueillir.

Chaque jour ouvre une nouvelle opportunité.
Une possibilité d’agir différente, plus consciente, plus alignée.
Non pour effacer hier, mais pour écrire la suite avec davantage de clarté et peut-être plus de courage.

La vie ne suit pas une ligne droite.
Nous avançons parfois en empruntant des détours, des pauses, des recommencements.
Et c’est sans doute ce qui lui donne sa profondeur.

Il existe un rythme qui n’appartient qu’à chacun.
Le comparer à un calendrier imaginaire brouille la perception, amène de la pression inutile.



Avec le recul, les chemins de traverses prennent souvent un autre sens.
Ni l’âge, ni les détours, ni les délais supposés ne définissent la valeur d’un parcours.


Avancer, un pas après l’autre, vers ce qui nous anime au plus profond de nous.
Car certains élans se concrétisent simplement quand le moment devient juste.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Prenez soin de vous, et de ceux que vous aimez. 💜

🎶 Up&Up - Coldplay (A Head Full of Dreams)

The new Coldplay album, Moon Music, lands Oct 4. Pre-order now https://coldplay.lnk.to/MoonMusic 🌙Coldplay - Up&Up is taken from the album A Head Full of Dr...

13/02/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #7 – Temple Grandin

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire
et ouvrent un regard plus juste sur ce que signifie vraiment « être différent ».

🔍 Le portrait de la semaine
Temple Grandin (née le 29 août 1947)

Pour ce portrait, j’ai choisi une femme qui a transformé ce que le monde appelait un handicap en une autre manière de penser.
Temple Grandin incarne la singularité assumée, la persévérance et la dignité de celles et ceux qui avancent hors des normes.

À une époque où l’autisme est encore très mal compris, l'enfance de Temple Grandin est marqué par l’errance diagnostique et les tensions familiales. Son comportement atypique suscite incompréhension et conflits.

Son père souhaite la confier à un établissement pour malades mentaux. Sa mère s’y oppose fermement et choisit une autre voie : une éducation individualisée et exigeante. Elle fera tout pour éviter l’institutionnalisation à sa fille, lui enseignant avec rigueur les règles sociales et sélectionnant des écoles aux cadres stricts.

Temple Grandin grandit avec une perception du monde radicalement différente. Elle pense en images, ressent intensément les sons, les lumières, les émotions. Longtemps incomprise, parfois moquée, souvent isolée, elle apprend pourtant à observer, analyser et traduire ce que son esprit perçoit autrement.

Elle fera de cette différence une force.

Docteure en sciences animales et professeure d’université, elle révolutionne les pratiques d’élevage en concevant des environnements plus respectueux du bien-être animal. Ses recherches, reconnues à l’international, permettent de réduire considérablement le stress des bovins et des porcs lors du transport et de l’abattage.
Sa compréhension fine du stress, de la peur et des réactions sensorielles ouvre des avancées aujourd’hui utilisées dans le monde entier.

Mais Temple Grandin ne se contente pas de réussir.
Elle témoigne.
Elle explique l’autisme de l’intérieur.
Elle s’engage pour le bien-être animal.
Elle défend la reconnaissance des intelligences atypiques et une société capable d’accueillir les différences sans chercher à les corriger.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
Que la norme est une construction, pas une vérité.
Que penser autrement n’est pas penser moins bien.
Que l’inclusion commence par un changement de regard.
Et que certaines avancées majeures naissent précisément là où le monde voyait une limite.

Photographie : Rosalie Winard

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10/02/2026

Il m’a fallu du temps pour digérer cette information.

Le drame survenu en Australie, impliquant deux parents aidants et leurs enfants autistes, dépasse largement le fait divers.
Il met en lumière une réalité systémique : l’épuisement des aidants, pris entre charge humaine, complexité administrative et fragilité économique.

J’ai été aidante de ma fille.
Elle va mieux aujourd’hui, j'en remercie la vie chaque jour.
Cette expérience nourrit aussi mon regard professionnel.

Quand on parle de handicap, la question des revenus est centrale.
En France, une personne en situation de handicap peut percevoir une AAH à taux plein autour de 1 033 € par mois, parfois utilisée pour rémunérer un aidant ou financer une aide humaine partielle.

Mais soyons lucides :
👉 Peut-on réellement assurer une présence constante, compenser une perte d’activité professionnelle et rémunérer un aidant avec un peu plus de 1 000 € par mois ?

Il existe des dispositifs complémentaires, souvent indexés sur le SMIC.
Ils constituent une première reconnaissance.
Mais leurs conditions d’accès, plafonds et discontinuités fragilisent encore des familles déjà à bout de souffle.

Ce drame interroge nos politiques publiques.
Mais aussi notre manière collective d’envisager la vie de celles et ceux dont la santé est altérée, et la valeur économique que nous accordons à celles et ceux qui aident.

Il interroge également le monde du travail.

Car beaucoup d’aidants sont des salariés.
Des professionnels engagés, confrontés à une double journée, une charge mentale invisible et une fatigue rarement nommée.
👉 Quelle place l’entreprise laisse-t-elle aux salariés aidants ?
👉 Comment le management est-il formé pour les repérer et les accompagner ?

Le 11 février marque le 21ᵉ anniversaire de la loi pour l'égalité des droits et des chances des personnes handicapées.
Les droits des personnes handicapées ne peuvent être pensés sans ceux de leurs aidants.
Et l’inclusion ne peut être crédible sans l’entreprise comme acteur à part entière.

Ouvrir ce débat, ce n’est pas chercher des responsables.
C’est refuser que l’épuisement, la précarité et la solitude restent des angles morts collectifs.

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Un couple australien, dont la compagne est native de Bretagne, ainsi que leurs deux e...