Stéphanie Sabarly - Conseil & Formation

Stéphanie Sabarly - Conseil & Formation Consultante en Inclusion, Santé au Travail et QVCT, j'accompagne les acteurs économiques qui souhaitent prendre soin de leur collectif de travail.

Hypnothérapeute, j'accompagne les personnes qui souhaitent révéler leur plein potentiel.

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirantePortrait  #3 – George SandChaque fin de semaine en 2026, je vous propos...
16/01/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #3 – George Sand

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire
et renforcent votre élan de liberté, de vérité et de confiance.

🔍 Le portrait de la semaine
George Sand (1804–1876)

Pour ce troisième portrait, j’ai choisi une femme qui a profondément bousculé son époque.
George Sand incarne pour moi la liberté de penser, de créer et d’aimer.

Née Aurore Dupin le 1er juillet 1804 à Paris, son enfance est marquée par une rupture fondatrice. À la mort de son père, sa grand-mère paternelle, Marie-Aurore de Saxe, propose à sa mère un arrangement sans appel : une somme d’argent en échange de la garde exclusive de l’enfant. Sa mère accepte. Aurore est élevée loin d’elle dans le Berry.

Aurore est élevée comme un garçon : liberté de mouvement, contact avec la nature, jeux avec les garçons de son âge. Cette éducation hors normes forge très tôt son indépendance, son goût de l’égalité et son refus des conventions sociales.

Adulte, elle poursuivra cette liberté à Paris : pseudonyme masculin, habits d’homme, écriture prolifique. Non par provocation, mais par nécessité de vivre en accord avec elle-même et de pouvoir se réaliser en tant qu’écrivain.

Ses histoires d’amour sont à son image : intenses et exigeantes.
Avec Alfred de Musset, elle vit une passion violente, faite d’élans, de ruptures et de souffrance partagée.
Avec Frédéric Chopin, la relation est plus intérieure, plus silencieuse, mêlant création, soin et fragilité.

Romancière engagée, elle défend les plus modestes, interroge les injustices sociales, relie l’intime au politique sans jamais renier sa sensibilité.

George Sand n’est pas une figure docile.
Elle dérange, elle s’affranchit, elle assume.
Et c’est précisément cette fidélité radicale à son cœur et à sa pensée qui la rend profondément moderne.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
Que la liberté se construit souvent à partir de blessures précoces.
Qu’il est possible de transformer les ruptures en puissance créatrice.
Et que vivre en accord avec soi-même est parfois l’acte le plus révolutionnaire qui soit.

💬 Et vous, quelle part de votre histoire a forgé votre liberté ?

Photographie : George Sand by Nadar, 1864

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Bon week-end à tous et prenez soin de vous 😉

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CDD de reconversion : une vraie opportunité… sur le papier ?Depuis le 1er janvier 2026, un nouveau dispositif est entré ...
13/01/2026

CDD de reconversion : une vraie opportunité… sur le papier ?

Depuis le 1er janvier 2026, un nouveau dispositif est entré en vigueur :
le CDD (ou CDI) de reconversion, issu de l’ANI du 25 juin 2025.

Sur le papier, l’ambition est forte 👇
👉 sécuriser les parcours professionnels
👉 répondre aux besoins en compétences
👉 faciliter les mobilités internes et externes
👉 éviter les ruptures subies

Et je me pose la question :
les entreprises vont-elles réellement s’en saisir ?

🔍 Côté salarié : des avantages évidents
🔹 Se reconvertir sans démissionner ni chômage
🔹Tester un nouveau métier dans un cadre sécurisé
🔹 Monter en compétences (formation, mise en situation, VAE)
🔹 Prévenir l’usure professionnelle et certains RPS

👉 A noter : ce dispositif peut être en CDI de reconversion.

🔍 Côté entreprise d’origine : une sortie “par le haut”
Le dispositif peut devenir intéressant… s’il est bien utilisé.
🔹 Offrir une alternative aux situations de blocage ou de souffrance
🔹 Éviter des ruptures longues, conflictuelles et coûteuses
🔹Réduire le désengagement et les RPS
🔹Inscrire la mobilité dans une démarche QVCT

👉 À noter : le dispositif peut aussi être proposé en interne, comme outil de gestion des compétences et des parcours.

🔍 Côté entreprise d’accueil : flexibilité et opportunité
🔹 Accéder à des profils motivés
🔹 Tester une collaboration avant un engagement durable
🔹 Répondre autrement aux tensions de recrutement

👉 A noter : le CDD de reconversion est d'au moins 6 mois.

🔍 La vraie question reste celle de l’usage
Ce dispositif propose un cadre plus souple et plus humain.
Mais son impact dépendra moins du texte que de la capacité des organisations à s’en emparer.

Il suppose :
🔹une vision des parcours dans la durée
🔹une approche préventive de l’usure professionnelle
🔹un dialogue social suffisamment mature
🔹une vision évolutive des compétences

💬 Alors, quelques questions ouvertes :
🔹Dans quels contextes ce dispositif pourrait-il réellement créer de la valeur pour votre organisation ?
🔹Pour quels profils ou situations serait-il pertinent… ou non ?
🔹Peut-il devenir un levier de prévention des RPS et de QVCT ?

👉 Vos retours et expériences m’intéressent.

🔗 Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir :
https://travail-emploi.gouv.fr/le-contrat-duree-determinee-de-reconversion

👋 Moi, c’est Stéphanie Sabarly.
💼 Consultante & Formatrice – Inclusion, Santé au travail & QVCT
🌀 Hypnothérapeute – Spécialisée dans l’accompagnement des différences
✨ Agir pour l’inclusion, c’est tous les jours.
Au-delà du handicap, visons les possibles. ✨

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À compter du 1er janvier 2026, un nouveau motif de contrat à durée déterminée (CDD) figure dans le Code du travail, au titre de la période de reconversion professionnelle d’un salarié. (Article L. 1242-3, 5° du Code du travail en vigueur au 1er janvier 2026)Le « CDD de reconversion » s.....

🌞Comme une envie de chaleur…Au cœur de l’hiver, la vraie chaleur ne se trouve pas seulement dans les lieux,mais dans nos...
12/01/2026

🌞Comme une envie de chaleur…

Au cœur de l’hiver, la vraie chaleur ne se trouve pas seulement dans les lieux,
mais dans nos cœurs — et dans celui de celles et ceux que nous aimons.

La musique aussi a ce pouvoir :
réchauffer là où parfois la solitude, les conflits, le rejet ou le manque de relations humaines saines et soutenantes laissent des traînées de glace.

Que ce soit au sein de votre foyer,
dans votre propre espace,
ou sur votre lieu de travail,
accordez-vous un temps pour réchauffer votre cœur…
et celui de ceux qui vous entourent.

✨un sourire
✨un bonjour enthousiaste
✨un compliment sincère
✨une pause café partagée

De petits gestes qui ne coûtent rien,
et qui apportent bien plus que nous ne l’imaginons.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez. 💜

🎶 Ka moun kè – Rokia Traoré

Provided to YouTube by NonesuchKa moun kè · Rokia TraoreBeautiful Africa℗ 2013 Nonesuch Records Inc.Recorded By: Ali ChantBacking Vocals: Bintou SoumbounouBa...

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirantePortrait  #2 – Helen KellerChaque fin de semaine en 2026, je vous propo...
09/01/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #2 – Helen Keller

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire
et renforcent votre élan d’espoir, de liberté et de confiance.

🔍 Le portrait de la semaine
Helen Keller (1880–1968)

Pour ce deuxième portrait, j’ai choisi une femme dont le parcours force le respect.
Helen Keller incarne pour moi la résilience, la détermination et une foi profonde en la vie.

Née le 27 juin 1880 en Alabama, elle perd à l’âge de 19 mois la vue et l’ouïe à la suite d’une maladie. Elle grandit alors dans un monde de silence et d’obscurité, traversé par la frustration et l’isolement.

Sa vie bascule à l’arrivée d’Anne Sullivan, son enseignante. Grâce à une pédagogie patiente et novatrice, Anne lui permet de comprendre que chaque chose a un nom, un sens. Le langage devient une porte ouverte sur le monde.

Dès lors, Helen Keller apprend sans relâche.
Elle lit, écrit, communique, étudie.
Elle devient la première personne sourde et aveugle à obtenir un diplôme universitaire.

Mais elle ne se contente pas de “réussir pour elle-même”.
Elle s’engage pour les droits des personnes en situation de handicap, l’éducation, la justice sociale, le droit des femmes, la paix.

Conférencière internationale, autrice, militante, elle parcourt le monde pour défendre une idée forte :
le handicap n’est pas une fatalité mais une construction sociale à dépasser.

Helen Keller n’est pas une figure naïvement optimiste.
Elle connaît la douleur et l’injustice.
Mais elle fait le choix conscient de l’espérance, non comme une illusion, mais comme une force d’action.

✨ Sa voix nous rappelle
« L’optimisme est la foi qui mène au succès.
Rien ne peut être fait sans espoir et confiance. »

💬 Et vous, qui vous inspire à croire encore, même quand tout semble impossible ?

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́silience

📣En France, 1 salarié sur 5 est aidant.Et la plupart n’ose pas le dire. 🤫🤫🤫Parent malade, conjoint en situation de handi...
06/01/2026

📣En France, 1 salarié sur 5 est aidant.
Et la plupart n’ose pas le dire. 🤫🤫🤫

Parent malade, conjoint en situation de handicap, enfant avec des besoins spécifiques, proche vieillissant…
👉 Être aidant, ce n’est pas un “sujet perso à côté du travail”.

C’est une réalité quotidienne qui impacte l'ensemble des champs de vie.
Fatigue chronique.
Charge mentale invisible.
Urgences imprévisibles.
Et pourtant…
👉 La majorité des salariés aidants se taisent.

Pourquoi ?
❌ Peur d’être jugés moins engagés
❌ Peur de freiner leur carrière
❌ Peur de déranger
❌ Peur de “demander trop”

🎯 Et si on arrêtait de voir les aidants comme un problème RH ?
Parce que les aidants sont déjà là, dans toutes les entreprises.
Ne pas les voir, ne pas les reconnaître, ne pas les accompagner…
👉 ce n’est pas neutre.

C’est :
📉 plus d’absentéisme
📉 plus de désengagement
📉 plus d’erreurs
📉 plus de risques psychosociaux
📉 plus de départs silencieux

À l’inverse, les entreprises qui agissent observent :
🔹une meilleure fidélisation
🔹 un engagement renforcé
🔹 un climat social plus serein
🔹 une image employeur plus crédible
👉 Oui, l’accompagnement des aidants est un levier de performance plus durable.

🌱 Ce qui fait vraiment la différence
Ce ne sont pas des dispositifs complexes ou coûteux.

Ce sont :
🔹 des managers formés et outillés
🔹 une culture qui autorise à dire
🔹 de la flexibilité intelligente
🔹 une politique handicap et QVCT réellement incarnée

Parce qu’un salarié aidant soutenu,
👉 ce n’est pas un salarié “moins performant”.
C’est un salarié plus loyal, plus engagé, plus durable.

💬 Et vous ?
Dans votre organisation,
👉 les aidants peuvent-ils dire qu’ils le sont… sans crainte ?

La question mérite d’être posée.
Et surtout… d’être suivie d’actions.

👋 Moi, c’est Stéphanie Sabarly.
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✨ Agir pour l’inclusion, c’est aussi soutenir les aidants.
Au-delà du handicap, visons les possibles. ✨

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✨ Premier lundi de l’année.J’ai choisi de démarrer tout en douceur.Prendre mon café dans un espace-temps un peu suspendu...
05/01/2026

✨ Premier lundi de l’année.
J’ai choisi de démarrer tout en douceur.

Prendre mon café dans un espace-temps un peu suspendu.
Savourer le calme de la maison avant de réveiller mes enfants.
Écouter, les yeux fermés, le cœur ouvert.
Laisser à mon corps le temps de s’animer.

Cette bienveillance que j’ai appris à m’accorder,
je mesure chaque jour combien elle conditionne
la qualité de mes décisions, de mon écoute et aussi
la qualité de ma présence aux autres…
et de mon travail.

Prendre le temps d’être présente, juste pour moi.
Et avancer avec curiosité vers ce que cette nouvelle semaine me réserve.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez. 💜

🎶 Nuvole Bianche – Ludovico Einaudi

́rénité

Ludovico Einaudi - Nuvole Bianche (Live From The Steve Jobs Theatre / 2019)'Nuvole Bianche' is taken from the album 'Una Mattina', available everywhere now: ...

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirantePortrait  #1 – Alexandra David-NéelNouvelle année, nouvelle série ✨Chaq...
02/01/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #1 – Alexandra David-Néel

Nouvelle année, nouvelle série ✨
Chaque fin de semaine en 2026, je vous proposerai le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois controversées, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire
et réveillent votre désir de liberté et de bonheur.

🔍 Le portrait de la semaine
Alexandra David-Néel (1868–1969)

Pour ouvrir cette série, j’ai choisi une femme que j’admire profondément.
Pour moi, Alexandra David-Néel incarne l’audace, l’affirmation de soi et la liberté.

Née le 24 octobre 1868 à Saint-Mandé, elle manifeste très tôt un tempérament indomptable. Enfant, elle s’échappe dès qu’elle le peut. Les interdits ne l’arrêtent pas : seule compte la réalisation de ses élans intérieurs.

Curieuse insatiable, elle étudie très jeune les religions, la philosophie et les sciences.
Un esprit à la fois spirituel et rationnel, déjà hors des cadres.

À 17 ans, elle fugue seule entre la Belgique et l’Italie, avec pour tout bagage :
un manteau, une canne et un livre d’Épictète.

À 20 ans, une certitude s’impose :
elle doit gagner sa vie.
Se marier et dépendre d’un homme ? Impensable.

Elle devient chanteuse d’opéra, journaliste, conférencière.
Elle écrit, observe, apprend des langues.
Son indépendance financière est une condition non négociable de sa liberté intérieure.

L’Orient l’appelle.
L’Inde, puis le Tibet deviennent le cœur de sa quête.
Elle ne voyage pas pour voir, mais pour comprendre et se transformer.

En 1924, à 55 ans, elle accomplit un exploit historique :
entrer à Lhassa, ville alors interdite aux étrangers, déguisée en pèlerine mendiante.

Alexandra David-Néel n’est pas une héroïne lisse.
Exigeante, parfois dure, souvent solitaire, elle dérange et transgresse les rôles assignés aux femmes de son époque.
Et c’est précisément cette fidélité radicale à elle-même qui fait sa grandeur.
Jusqu’à la fin de sa vie, elle écrira et transmettra.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
La liberté n’est jamais donnée.
Elle se conquiert.
Et elle commence toujours par un acte intérieur :
oser être pleinement soi.

💬Et vous, quelle femme libre vous inspire profondément ?

📷Photographie prise entre 1920 et 1924 (auteur inconnu) : Alexandra David-Néel et le Lama Aphur Yongden au Tibet.
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✨ Une année renaît.Et avec elle, nos espoirs reprennent racine. 🌱Je vous souhaite l’envie d’écouter vos élans profonds,l...
01/01/2026

✨ Une année renaît.
Et avec elle, nos espoirs reprennent racine. 🌱

Je vous souhaite l’envie d’écouter vos élans profonds,
le courage d’y croire,
et la force d’agir.

De mon côté, j’entre dans cette nouvelle année riche de tout ce que j’ai vécu, traversé et appris ces dernières années.

Et pour la première fois,
je démarre un nouveau cycle en me choisissant vraiment.

🔹 En respectant mon rythme.
🔹 En étant fière de ce que j’ai accompli.
🔹 En étant confiante dans ce que j’accomplirai.
🔹 En étant reconnaissante d’avoir su laisser partir, en silence et en paix, ceux qui n’avaient plus leur place à mes côtés.
🔹 En étant enthousiaste des projets qui émergent et des amitiés nouvelles, fondées sur la réciprocité.
🔹 En avançant en conscience, plus légère et toujours plus alignée avec celle que je suis profondément.

Reprendre les commandes de sa vie,
se détacher du regard des autres,
interroger la qualité de ses relations,
accueillir ses émotions,
aller à la rencontre de ses zones d’ombre comme de sa lumière…

C’est un chemin exigeant.
Enthousiasmant.
Et parfois douloureux.

Il demande du tri.
Certains avancent avec vous, d’autres ont besoin de s’éloigner.

Et pourtant…
ce chemin peut être vécu avec plus de légèreté qu’on ne l’imagine.

Se souvenir que le vide n’est jamais une fin.
Nous l’oublions parfois, et c’est là que naissent peurs, souffrances et illusions.

Le vide est souvent un espace,
Un passage nécessaire pour laisser apparaître un nouveau décor :
celui qui correspond enfin à qui vous êtes réellement.

C’est un chemin qui demande engagement et confiance.
Mais peu à peu, l’intérieur s’éclaire, le mental s’apaise, le cœur s’ouvre.

Et un jour, en regardant dans le rétroviseur tout en étant pleinement présent à l’instant, vous mesurez combien les choses ont changé.

✨ Sur votre propre chemin,
que l’amour, la paix et l’émerveillement soient vos meilleurs guides. 🫶

Très belle année à vous tous.
Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez 😉

✨ En ce dernier lundi de l’année, j’ai envie de vous partager un vœu simple… et essentiel :la paix.« Celui qui est en pa...
29/12/2025

✨ En ce dernier lundi de l’année, j’ai envie de vous partager un vœu simple… et essentiel :
la paix.

« Celui qui est en paix avec lui-même est en paix avec l’univers. »
— Confucius

La paix avec soi-même.
La paix dans nos relations.
La paix, individuellement… et collectivement.

À l’aube de cette nouvelle année, je nous souhaite de cultiver cet espace intérieur qui apaise, relie et fait grandir.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Prenez soin de vous… et de ceux que vous aimez. 💜

🎶 Heal the World – Michael Jackson
(Reprise de Music Travel Love & Friends, Al Madam, UAE)

Get "Heal the World":Smart URL: https://lnk.to/9Uf8pyWgSpotify: http://bit.ly/4nBcA83iTunes: https://bit.ly/40sraoeAmazon: https://bit.ly/3I9PANeMusic Travel...

🌟 Pour bien finir la semaine : honorer son caractère sacré avec la Licorne🦄Dernier vendredi de l’année.Dernier post sur ...
26/12/2025

🌟 Pour bien finir la semaine : honorer son caractère sacré avec la Licorne🦄

Dernier vendredi de l’année.
Dernier post sur les messages des animaux totems.
Plus d’un an de partages, de lectures silencieuses ou manifestes, de messages reçus en privé, de retours discrets ou assumés.
Merci à celles et ceux qui ont lu, ressenti, questionné.
Pour clôturer ce cycle, j’ai choisi une figure à part.
Une présence rare : la Licorne.

🦄Mythique, lumineuse, indomptable…
La licorne traverse les légendes comme un être hors du temps et des compromis.
Elle n’apparaît jamais par hasard : elle se manifeste lorsque l’âme appelle à la vérité, à l’intégrité et à la reconnexion au sacré.
Dans la symbolique animale et spirituelle, la licorne est la gardienne du cœur pur, de la sagesse élevée et de la puissance alignée.
Elle ne se laisse approcher que par celles et ceux qui osent être vrais.

✨ Les messages profonds de la Licorne

🤍 La pureté comme force intérieure
La licorne ne parle pas d’innocence naïve, mais de pureté consciente.
Elle invite à se dépouiller des masques, des compromis, des rôles imposés, pour revenir pour revenir à ce qui est juste, intérieurement.

🌈 L’alignement intérieur

La licorne enseigne l’alignement entre le corps, le cœur et l’esprit, cette cohérence rare où pensées, émotions et actions vibrent à l’unisson.
Quand elle apparaît, elle rappelle que l’on ne peut créer durablement qu’à partir de cette unité.

🌀 La guérison subtile et vibratoire
Dans de nombreuses traditions, la licorne est associée à l’eau pure, à la guérison et à l’élévation vibratoire.
Elle nettoie, apaise, restaure la clarté de l’âme et rappelle que certaines blessures se guérissent par la douceur et la vérité.

🔥 La souveraineté intérieure
Libre et indomptable, elle nous enseigne à rester fidèles à nos valeurs, même lorsque le monde pousse à se renier.
Avec elle, être soi devient un acte de courage sacré.

🌿 La Licorne entre dans votre vie quand :
🔹 Vous ressentez un profond besoin d’alignement et de vérité intérieure.
🔹 Vous traversez une période de purification émotionnelle ou spirituelle.
🔹 Vous êtes appelé·e à honorer votre sensibilité, votre intuition, votre singularité.
🔹 Vous devez choisir l’intégrité plutôt que l’approbation extérieure.

💬 Et si aujourd’hui vous écoutiez le murmure de la Licorne ?
« Sois vrai·e. N’abîme pas ton âme pour être accepté·e.
Tu es pure lumière.
Honore ta pureté, ta vérité de cœur :
elle est la source même de ta puissance.
Il est temps d’oser rêver, vivre et créer. »

🫶 Ce message résonne pour vous ?
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Bon week-end à tous et prenez soin de vous 😉

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✨ Je vous souhaite à toutes et à tous un Noël chaleureux ✨Un instant suspendu,où l’espoir refait surface,où les ténèbres...
24/12/2025

✨ Je vous souhaite à toutes et à tous un Noël chaleureux ✨

Un instant suspendu,

où l’espoir refait surface,

où les ténèbres s’effacent,

où la lumière révèle ce qui compte vraiment.

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez 💜

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✨ Ce matin, nous ouvrons les yeux après la plus longue nuit de l’année.Le solstice d’hiver marque ce moment si particuli...
22/12/2025

✨ Ce matin, nous ouvrons les yeux après la plus longue nuit de l’année.

Le solstice d’hiver marque ce moment si particulier où l’obscurité commence, doucement, à céder la place à la lumière.

Gary Zukav parlait ainsi de cette nuit :

« Le solstice d’hiver a toujours eu une signification particulière pour moi : une obscurité aride qui donne naissance à un avenir verdoyant au-delà de toute imagination, une période de souffrance et de repli sur soi qui engendre quelque chose de joyeusement inconcevable, à l’image du papillon monarque s’extirpant avec maestria de son cocon pour s’épanouir dans une gloire inattendue. »

En ce premier jour d’hiver, je vous souhaite à toutes et à tous un repli sur vous le plus paisible possible,
des fêtes douces et lumineuses,
et que cet hiver soit le cocon d’où émergera, le moment venu,
le joyeusement inconcevable, le merveilleux inattendu dans vos vies.

De mon côté, je m’accorde aussi ce temps de pause :
je serai en vacances pour quelques jours, le temps de ralentir, de me ressourcer et de laisser l’hiver faire son œuvre.

Je vous retrouve très bientôt, l’esprit reposé et le cœur nourri.

Belle semaine à toutes et à tous.
Prenez soin de vous… et de ceux que vous aimez.💜

🎶 Love Actually Suite – Craig Armstrong (Orchestral Score)

̂tesdefindannée

Love Actually Suite / Glasgow Love Theme and Prime Minister ThemeRent score and parts for orchestra concerts: mepro-music.comExcept from a broadcast of a con...

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