10/10/2025
En 2025, la santé mentale est Grande Cause Nationale en France, ce qui montre l’importance croissante de ce sujet dans la société.
La sophrologie intervient comme un allié précieux pour améliorer notre bien-être mental en offrant des outils concrets pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et développer une attitude positive face aux défis de la vie.
🧠 10 octobre 2025 : Journée mondiale de la santé mentale & Journée nationale des DYS 🧩
Le 10 octobre, on agit pour mieux comprendre, soutenir et inclure 💛
🌍 Santé mentale
➡️ + d’1 milliard de personnes concernées dans le monde
➡️ En France, 13 millions chaque année
➡️ Les plus fréquents : anxiété, dépression, bipolarité, schizophrénie
💬 Écouter, parler, s’informer et prendre soin de soi : chaque geste compte.
📚 Troubles DYS
➡️ 6 à 8 % des enfants touchés en France (env. 7 millions de personnes)
➡️ Dyslexie, dysphasie, dyspraxie, dyscalculie, dysorthographie
💡 L’intelligence n’est pas en cause, mais les difficultés sont bien réelles.
🤝 Même combat : inclusion et bienveillance
Les troubles DYS peuvent fragiliser la santé mentale — le soutien, l’écoute et les aménagements adaptés font toute la différence.
💛 Ensemble, faisons du 10 octobre une journée d’action, d’écoute et d’espoir.
👉https://handi360.fr/10-octobre-2025-journee-mondiale-de-la-sante-mentale/
