Studio Périé Pilates

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Rodez
Studio Périé Pilates

🧘🏼‍♀️Studio Pilates
📞Suzanne 07 68 41 09 02
📞Laura 06 86 11 33 05

21/06/2024

🌿 Découvrez le Pilates en plein air !

🤗 Nous sommes ravis de vous présenter nos cours en extérieur au cœur de la nature à Ampiac! 🌳

🧘‍♂️ Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire et d'étirement qui vise à améliorer la posture, la flexibilité et l'équilibre.

🌟 Imaginez vous étirant vos bras sous un ciel bleu, respirant l'air frais de la nature tout en renforçant votre centre et vos muscles profonds. Les bienfaits du Pilates en extérieur sont multiples !
Rejoignez nous pour ces séances revigorantes, encadrées par Suzanne, kinésithérapeute formée en Pilates. Peu importe votre niveau de forme physique, nos cours en extérieur sont adaptés à tous, débutants et initiés.

📆 Prochain stage: samedi 06/07 à 10h
📍 Lieu : Ampiac
📞Informations : 07 68 41 09 02
🌐 Réservation en ligne: https://perfactive.fr/suzanne-gemin-costes/date?people=13545&reason=103222

02/05/2024

Nouveautés: LOCATION BUREAU RODEZ CENTRE
🔅Salle de 13 m², belle exposition et lumineuse, refaite à neuf.
📍 Centre-ville de Rodez au 19 Rue Périé à Rodez (12000), en face du collège Saint-Joseph.
👉Locations
Loyer : 370 euros
Charges : 80 euros. Les charges comprennent : électricité, taxe foncière, FIBRE (wifi ou prise Ethernet) et ménage une fois par semaine.
Total : 450 euros
Salle d’attente attenante à la salle.
2 meubles intégrés, possibilité de laisser le bureau si besoin.
Parties communes de 9 m² + un vestiaire de 5m² et des WC communs.
La salle se situe dans un cabinet de kinésithérapie mais possède son entrée indépendante.
La partie grisée du schéma correspond à la location.
👇Contact :
Suzanne GEMIN COSTES
07 68 41 09 02
suzanneg.posturo@gmail.com

01/05/2024

Les stages du moi de mai et juin 2024:

21/04/2024

Le planning du studio !

25/11/2023

🌟 Bienvenue dans l'univers du Pilates ! 🌟

🧘 Contexte du Pilates :
Si vous êtes nouveau dans le monde du Pilates, laissez moi vous emmener dans un voyage de découverte. Le Pilates, développé par Joseph Pilates au siècle dernier, n'est pas simplement un ensemble d'exercices, c'est une méthode complète qui vise à renforcer le corps tout en améliorant la flexibilité et l'équilibre. Au cœur de cette pratique, on trouve une connexion profonde entre le corps et l'esprit, un aspect qui le distingue vraiment.

💡 L'intérêt du Pilates :
Le Pilates n'est pas simplement une séance d'entraînement, c'est une séance de rééducation totale pour le corps. En travaillant sur le renforcement du centre de votre corps, vous découvrirez une amélioration de votre posture, une réduction des maux de dos, et une tonification globale. C'est une approche holistique qui va bien au-delà de l'exercice physique, c'est un voyage vers une meilleure qualité de vie.

🌿 Rejoignez nous !
Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience avec le Pilates, nos cours sont conçus pour tous les niveaux. Vous serez guidé par notre kinésithérapeute spécialisée et votre EAPA qui adapteront chaque séance à vos besoins spécifiques. Nos cours sont une invitation à explorer votre corps, à découvrir sa force et à progresser à votre propre rythme.

✨ Prêt à commencer votre voyage Pilates ? ✨ Rejoignez nous et découvrez la puissance de cette méthode unique ! 💪🤸‍♀️

💪Toutes les infos sur notre site internet : https://gemincostes-kine.squarespace.com/studio-perie

24/10/2023

😎Portrait du jour: Laura Larroque Prior

👉Laura a rejoins l'équipe du studio depuis septembre !

👉Elle est enseignante en activité physique adaptée et santé (EAPAS) depuis 2015
🎓Elle a une formation Pilates Niveau 1 en 2022 avec CAP’FORMATION SPORT
🤙Elle a plusieurs cordes à son arc en Activités Physiques Adaptés :
🟡maternité et post-partum
🟡cancer du sein
🟡rhumatologie
🟡surpoids/obésité

✅Laura propose deux cours au studio les jeudis soir à :
18h : Pilates débutant)
19h : Pilates ballon
Réservez votre place dès maintenant !

30/09/2023

C'est parti pour l'open cave ! 🍇
Rendez-vous du 25 au 30 septembre chez vos cavistes préférés ! 🍷
Cave Ruthène, Vins Falguières, La Cave de Marius, ALAMBIC et VIEILLES BOUTEILLES

24/08/2023

Go go go 👍👍👍

19/08/2023

Et devinez quoi ? Nous avons une nouvelle mission excitante pour vous : convaincre votre mari de se joindre à vous pour une expérience de Pilates en duo sur la terrasse de chez Cécile et Aime! 💑
🧘Du plaisir, de l'exercice, et une délicieuse récompense vous attendent ! A la fin de votre cours de Pilates d’une heure , le pack comprend un verre de vin de chez accompagné d'une savoureuse portion de frites croustillantes pour 22 euros par personne ! 🍷🍟
Rdv le mardi 22 août à 18h30 !
Encore deux places dispos !!

Adresse

19 Rue Périé
Rodez
12000

Site Web

https://gemincostes-kine.squarespace.com/studio-perie

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