Audrey Bauerlé Psychanalyste

25/11/2025

CHAQUE ENFANT APPREND PAR L’EXEMPLE...
Si un enfant vit dans la critique, il apprend à condamner.
Si un enfant vit dans l’hostilité, il apprend à se battre.
Si un enfant vit dans le ridicule, il apprend à être gêné.
Si un enfant vit dans la honte, il apprend à se sentir coupable.
Si un enfant vit dans la tolérance, il apprend à être patient.
Si un enfant vit dans l’encouragement, il apprend à être confiant.
Si un enfant vit dans la motivation, il apprend à se faire valoir.
Si un enfant vit dans l’équité, il apprend la justice.
Si un enfant vit dans la sécurité, il apprend à faire confiance.
Si un enfant vit dans le soutien, il apprend à s’aimer.
Si un enfant vit dans l’acceptation et l’amitié, il apprend à trouver l’amour dans le monde.
Poème de Dorothy Law Nolte
Photo: Robert Doisneau

25/11/2025

Le passé influence profondément une personne, mais il ne détermine pas entièrement ce qu’elle peut devenir. Les expériences subies, souvent indépendantes de votre volonté, façonnent des points de départ, non des destins. Les recherches en psychologie humaniste (Carl Rogers), en logothérapie (Viktor Frankl) et en psychologie du développement tout au long de la vie (Paul B. Baltes) montrent qu’il existe, à chaque âge, une capacité de changement et de réorientation. Cette possibilité varie selon les situations, mais elle demeure réelle. Ainsi, même si la vie a été construite par d’autres, demain reste un espace où des choix nouveaux peuvent émerger. La responsabilité ne porte pas sur le passé, mais sur la manière dont chacun peut, dans la mesure de ses ressources, orienter ce qui vient.

Quel que soit notre passé, quelle que soit la manière dont nous avons construit notre vie (ou que d'autres l'ont construite pour nous), demain reste une feuille blanche. Que l'ont ait vingt ans, quarante ans ou quatre-vingt ans, que le temps qui nous reste à vivre sur cette terre se chiffre en décennies, en années ou en mois, chacun a encore la possibilité d'écrire son lendemain.

Que fait-on de ce que l’on a fait de nous ?

24/11/2025

Les commérages détruisent des vies.
Familles, amitiés, et parfois même des carrières en sont brisées. Parfois, des rumeurs peuvent aller jusqu’à causer des drames irréparables. Alors, pourquoi ne pas prendre exemple sur Socrate et son fameux test des trois filtres avant de parler ?

Dans la Grèce antique, un homme s’approche de Socrate et lui dit :
– Socrate, sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ?
Socrate lui répond calmement :
– Attends un instant. Ce que tu veux me dire, as-tu vérifié que c’est vrai ?
– Non, je l’ai juste entendu dire.

Socrate continue :
– Ce que tu veux me raconter, est-ce une bonne chose à propos de mon ami ?
– Non, pas vraiment…

– Enfin, est-ce utile pour moi de le savoir ?
– Pas vraiment.

Socrate conclut :
– Si ce que tu veux me dire n’est ni vrai, ni bon, ni utile, pourquoi me le dire ?

Cette sagesse est intemporelle : avant de parler, posons-nous ces questions. Réfléchir avant de partager une rumeur, c’est une marque de respect envers les autres… et envers soi-même.

Note : Inspiré d’une histoire largement partagée et attribuée à Socrate.

24/11/2025

En étant celui qui ne s'aligne pas à la "norme" on peut avoir une chance de sauver les autres.
A méditer

24/11/2025

24/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1CgEQddDnp/?mibextid=wwXIfr

On vous a peut-être déjà fait croire qu’une sieste, c’était du temps volé à votre journée. Pourtant, au moment où l’on ferme les yeux, quelque chose travaille encore : des idées se recomposent, des liens se font, une autre logique se met en place.
➡️ https://l.franceculture.fr/EsD

21/11/2025

https://www.linkedin.com/pulse/voici-une-liste-des-%C3%A9tudes-probantes-de-lefficacit%C3%A9-par-dimitriadis-h0xse?utm_source=share&utm_medium=member_ios&utm_campaign=share_via

Voici une synthèse des principales évaluations (revues systématiques, méta‑analyses et grands essais) sur l’efficacité des approches psychanalytiques dans les troubles mentaux. Elle couvre la psychanalyse classique et surtout la psychothérapie psychodynamique (brève et de longue durée), ...

20/11/2025

https://www.facebook.com/share/v/1MH7Caf9pk/?mibextid=wwXIfr