Nathalie PEREY Naturopathe - Natur.o.Nath

21/03/2024

15/03/2024

✨ Lors des séances de drainage lymphatique, le thème du brossage à sec est particulièrement abordé afin de prolonger les bienfaits et d'adopter une nouvelle bonne habitude.

✨ Cette technique simple consiste à se brosser la peau à l'aide d'une brosse spéciale, avant de prendre sa do**he ou son bain.

✨ Exfoliation Naturelle
Le brossage à sec permet d'éliminer les cellules mortes de la peau en douceur. Cette exfoliation laisse la peau douce, lisse et éclatante.

✨ Stimulation de la Circulation Sanguine
Le brossage à sec favorise l'oxygénation des tissus et l'élimination des toxines. Une meilleure circulation sanguine contribue à une peau plus saine et à un teint plus lumineux.

✨ Réduction de la Cellulite
Le brossage à sec peut aider à réduire l'apparence de la cellulite en favorisant le drainage lymphatique et en améliorant la circulation dans les zones touchées. Une pratique régulière peut contribuer à lisser la peau et à réduire l'aspect de la cellulite.

✨ Soutien du Système Immunitaire
Le brossage à sec peut renforcer le système immunitaire en favorisant l'élimination des toxines et en soutenant la fonction immunitaire globale du corps.

✨ Sensation de Bien-être
Le brossage à sec peut procurer une sensation de détente et de bien-être, similaire à celle d'un massage. C'est un moment privilégié pour prendre soin de soi et se recentrer sur son corps.

✨ Comment Pratiquer le Brossage à Sec
Choisissez une brosse en poils naturels, avec des poils fermes mais pas trop durs. Pratiquez le brossage à sec sur une peau sèche, avant de prendre votre do**he ou votre bain.
Utilisez des mouvements doux et circulaires, en commençant par les pieds et en remontant progressivement vers le haut du corps.
Commencez par les pieds en remontants jusqu'aux genoux, puis des genoux à l’aine. �Pareil pour le haut du corps, on commence par les mains et on remonte jusqu’au cou.
Pour le ventre, brossez dans le sens des aiguilles d’une montre.
Évitez les zones sensibles ou irritées, ainsi que le visage.
Terminez par une do**he ou un bain pour éliminer les cellules mortes et les toxines.

✨ Fréquence
Au gré de vos envies

Alors vous commencez ?

13/03/2024

✨ Ell'o Bad : tournoi de Badminton Féminin à Rognes dimanche 10 mars 2024 !

✨ J'ai eu le plaisir de participer à l'espace bien-être pour les joueuses du tournoi.

✨ 22 massages de réflexologie plantaires réalisés avant ou après un match.

✨ Merci à toute l'équipe de

👣 🌸

20/01/2024

✨ Avant toutes séances de réflexologie plantaire, on vérifie ensemble les contre-indications possibles.

✨ On débute la séance pas un temps d’échange, pour faire connaissance, que tu me partages ton motif de consultation.

✨ Ensuite, tu t’installes sur la table de massage pieds nus avec des coussins sous la tête sous les genoux ou pas en fonction de ton ressenti.

✨ Tu peux choisir d’activer le matelas chauffant et de te couvrir d’un plaid.

✨ Je t’explique ensuite le déroulement de la séance, les produits que j’utilise : des quantiques olfactifs de et .et.traditions , de l’hydrolat de fleur d’oranger pour commencer la séance et du beurre de karité tout est en bio.
Je m’adapte à toi pour changer de produits si besoin.

✨ Le protocole de soin est défini en amont suite à notre échange, puis en fonction de ce que j’ai ressenti au cours de la séance.

✨ Une musique propice à la détente est diffusée.

✨ Tu peux t’endormir et lâcher-prise les actions de la réflexologie plantaire fonctionne quand même !

✨ Tu as des questions ?

✨ Alors tu prends rdv avec moi ?

✨ Lien en bio pour réserver sur Crenolibre ou par téléphone ✨

19/01/2024

✨ Connais-tu la réflexologie plantaire et ses bienfaits sur le corps et l’esprit ?

✨ Je t’explique ses secrets ici et je t’invite à réserver ta séance avec moi pour en profiter.

12/01/2024

✨ Prendre une pause, un moment pour soi, se déconnecter du quotidien le temps d’un massage.

✨ Avec la réflexologie plantaire et le drainage lymphatique, je vous accompagne sur le chemin du mieux-être.

✨ Sur rdv à Rognes ou à Lambesc du lundi au vendredi.

✨ Les séances de réflexologie plantaire sont réalisées avec du beurre de karité bio et le drainage avec de l’huile végétale bio.

✨ https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/40285_nathalie-perey

08/11/2023

18/10/2023

31/08/2023

✨ Lors d’une première consultation de naturopathie, nous échangeons pendant 1h30 afin que je vous accompagne au plus juste en respectant votre profil physique, psychologique et votre mode de vie.

✨Tous mes conseils sont personnalisés.

✨ Rdv sur crenolibre ou par téléphone (lien dans la bio)

✨ à très vite pour prendre soin de vous

04/08/2023

✨ Direction les vacances !

Je vais recharger mes bonnes énergies pour vous recevoir et vous accompagner en pleine forme à la rentrée !

Prise de rdv :
par sms au 07 56 82 59 01
ou
Sur Crenolib.fr

https://www.crenolib.fr/therapeute/naturopathe-reflexologue/rognes/13840/40285-nathalie_perey

22/07/2023

💦 eau aromatisée 💦
Romarin abricot

Sous le soleil et les moustiques de Camargue avec !

15/05/2023

Formation Massage Drainage Lymphatique Méthode Renata França réalisée avec Nathalie DUARTE.

Une journée fantastique, riche en apprentissages et en techniques de massage !

Contactez-moi par message, téléphone ou mail pour plus d’informations.

Au plaisir de vous rencontrer !

Rdv au Domaine de Valbrillant à Meyreuil ou à domicile.

01/09/2022

Tic tac c’est bientôt l’heure de la sortie d’école et les cookies sont encore chauds!

Cette année je me motive et me relance pour cuisiner plus et réduire les biscuits industriels !

Ma reconversion et le lancement du cabinet m’ont pris beaucoup d’énergie, et du temps… un changement s’impose ✨

J’attaque cette rentrée avec de beaux projets en tête !

Et vous ?