Espace Natur'oh Aubière

01/12/2024

Aujourd'hui, un petit exercice pour faire du bien à votre nerf sciatique !

18/11/2024

Je conseille, surtout en prévention

Guide gratuit sur le site web.

16/11/2024

Exercice très complet et utile pour le mal d'épaule.

Tu cherches des exercices simples à faire directement chez toi ? Dans cette vidéo, Roland et Petra te montrent des exercices "SofaSamstag" adaptés aux débuta...

15/11/2024

Allez, un petit exercice pour un des mal des plus courants, le mal au bas du dos....

15/10/2024

Un petit exercise pour le dos, à faire sur votre canapé 😀

12/09/2024

Mal au dos ?
Votre praticienne Liebscher & Bracht - L'expertise Antidouleur vous propose des séances de mouvements adaptés pour la prévention et le soulagement de douleurs ainsi que des séances d'ostéopression.
https://espace-naturoh.fr/rencontres-naturo/

05/09/2024

🍀🍀🍀Imaginez votre vie sans douleurs, independamment de votre âge ! Que feriez-vous à 80 ans, à 85 ans, à 90 ans, à 95 ans ou à 100 ans ?
Une vie sans douleurs, c'est le but de la technique Liebscher et Bracht, reconnnue en Allemagne en tant que véritable thérapie de la douleur et technique d'optimisation de mouvement. Elle aide à diminuer les douleurs et à regagner en souplesse. Avec des exercices et techniques ciblés, vous pouvez mener une vie active et sans douleurs. Liebscher & Bracht : pour une vie en totale liberté de mouvement! 🍀🍀🍀

25/06/2024

L'Espace Natur'oh est en vacances, donc pas d'ateliers jusqu'à mi-septembre. En attendant que les ateliers reprennent, vous pouvez toujours pratiquer chez vous. Et si vous êtes intéressé à nos ateliers , mais que le mardi soir ne vous convenait pas, vous pouvez me faire part de vos préférences, car je compte mettre en place deux ateliers à la rentrée.🙏

Aujourd'hui, Ina et moi allons vous montrer ce que vous pouvez faire si vous souffrez de sciatique. J'ai sélectionné mes 4 exercices préférés pour vous donne...

18/06/2024

Tu souffres de douleurs au niveau de la colonne lombaire et tu ne sais pas comment les soulager ? Dans cette vidéo, je te montre des exercices simples que tu...