Auprès de mon arbre

17/05/2026

Retrouvons nous samedi prochain pour la prochaine sortie sylvothérapie ( bain de forêt). Venez fêter la nature, dans la forêt et vous connecter pleinement, réveiller vos 5 sens, libérer les tensions, respirer profondément auprès des arbres.
Offre de printemps : si vous êtes déjà venu et que vous êtes accompagné d'une personne qui vient découvrir, je vous offre -50% sur votre place.
Au plaisir de vous retrouver.
Sylvestrement votre 🌳

24/04/2026

18/03/2026

Bonjour à toutes et tous, il reste quelques places pour la sortie sylvothérapie de samedi, vous pouvez encore vous inscrire.
Renseignements et réservations au 06.27.84.67.87

14/03/2026

Bonjour à toutes et tous, venez célébrer l'équinoxe du printemps lors d'une sortie sylvothérapie. Je vous invite à une immersion sensorielle pour lâcher prise sur les derniers froids de l'hiver et vous reconnecter au renouveau qui frémit sous l'écorce.
Thème : Lâcher-prise et connexion à la nature.
Date et lieu : le 21 mars de 16h30 à 19h30/20h, le lieu de rdv sera donner à l'inscription.
Au programme :
Cette sortie en forêt est une invitation à ralentir et à observer la transition saisonnière à travers plusieurs étapes : Marche consciente /exercices d'ancrage et de présence sensorielle ; temps de méditation, réflexion guidée sur l'équilibre et le renouveau ; activités créatives ; expérience de l'éveil des sens à la tombée de la nuit...
Prévoir des vêtements chauds adaptés à l'humidité du soir, des chaussures confortables, une lampe frontale, de quoi s'assoir ou s'allonger par terre.
Sur inscription uniquement au 06.27.84.67.87, places limitées
https://www.facebook.com/events/1568668234370855/?event_time_id=1568668254370853

01/03/2026

Bonjour à toutes et tous,
Nouvelle activité de l'association.
Venez découvrir
Atelier ouvert à toutes et tous.
10h-12h; 15€/personne
A très vite

16/02/2026

Le 17 février 2026 marque l’entrée dans le Nouvel An chinois, ouvrant le cycle de l’année du Cheval de Feu. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), ce passage symbolise un élan puissant de transformation, d’expansion et de mise en mouvement, tant sur le plan individuel que collectif.
Le Cheval : symbole de liberté, d’élan, de mouvement et d’indépendance
L’élément Feu : chaleur, passion, expression, conscience et transformation
En Qi Gong, le Cheval invite naturellement au mouvement. Le corps a besoin de s’exprimer, mais sans se disperser. Les pratiques corporelles sont idéales pour faire circuler le Qi du Feu tout en renforçant l’ancrage.
https://monarbreenmoi.com/nouvel-an-chinois-2026-lannee-du-cheval-de-feu/

01/02/2026

La journée file souvent à vive allure sans que vous ayez l’opportunité de prendre soin de vous. Actifs, jeunes parents , il est fort probable que cette situation se répète souvent. S’autoriser à se faire du bien et à prendre soin de soi est possible, en prenant quelques instants. C’est une des solutions pour prévenir la fatigue physique et alléger la charge mentale.
Le Qi Gong matinal : un atout idéal de complémentarité
Il contribue en douceur à :
* renforcer l’énergie vitale et à stimuler le système immunitaire
* renforcer les muscles et les articulations
* améliorer la coordination entre les mouvements, la respiration et la concentration
* développer une action relaxante et équilibrer le système nerveux
* apaiser, nourrir le cœur et l’esprit
* activer le mode « santé autonome »
Alors venez nous retrouver pour découvrir ou redécouvrir la méthode que je propose, à 10h à la maison de santé de Rauzan, le samedi 7 février. 1h30 partagée entre auto-massages, mouvements lents et doux coordonnés à la respiration, relaxation/méditation, en lien avec la saison.
15€/personne, ouvert à tous, à partir de 16 ans.
Renseignements et réservations au 06.27.84.67.87

31/01/2026

La posture de l'arbre en Qigong est fondamentale pour ses bienfaits sur la stabilité physique et mentale, l'ancrage, la circulation de l'énergie (Qi) et le renforcement du corps. Elle permet de se connecter à la terre, d'améliorer l'équilibre, de renforcer les jambes, les chevilles et le tronc, de calmer l'esprit et d'harmoniser la circulation de l'énergie dans tout le corps.

25/01/2026

Attention changement de date, l'atelier de Qi Gong prévu le 31/01 est reporté au 7/02. Vous avez encore le temps de vous inscrire.