So Happy Sophro

13/04/2026

Tu veux avancer… vraiment.
Mais dès que tu essaies, quelque chose se serre à l’intérieur.
Comme un frein invisible.
Comme une peur qui dit “n’y va pas”.
Alors tu te juges.
Tu penses que tu bloques… que tu n’y arrives pas.
Mais la réalité est différente.
Une part de toi cherche simplement à te protéger de ce que tu as déjà vécu.
Et si, au lieu de lutter, tu apprenais à l’écouter… et à l’apaiser ?
🔥 Tu n’es pas cassé(e). Tu es en protection.
🔥 Tu peux avancer à ton rythme, dans un cadre sécurisant et adapté.
🔥 Tu peux avancer sans rester prisonnier(ère) de ce que tu as traversé.
📩 Je t’accompagne, en sophrologie spécialisée en libération des traumatismes, vers un mieux-être durable.
Geeske
06 69 93 82 28

08/04/2026

Faire un travail sur soi après un traumatisme, ce n’est pas rester bloqué dans le passé, c’est se donner une chance d’avancer.

Un choc peut laisser des traces invisibles : peur, anxiété, perte de confiance… Sans y faire face, ces blessures peuvent durer longtemps, parfois jusqu’au trouble de stress post-traumatique (PTSD).

Prendre le temps de comprendre, d’accepter et d’apaiser ce qu’on ressent permet de se reconstruire, de retrouver un équilibre et de ne plus laisser le passé diriger sa vie.

Guérir, c’est possible. Et ça commence par soi.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Geeske Veenema-Jauer
www.sohappysophro.fr
06.69.93.82.28

07/04/2026

J-10 ! Le prochain mini-stage arrive à grands pas !
Tellement hâte de retrouver certains enfants et d’accueillir les nouveaux dans cette belle aventure.

Belle journée 😊

IL RESTE SEULEMENT UNE PLACE POUR LE PROCHAIN MINI-STAGE DE YOGA ET SOPHROLOGIE LUDIQUE !
Spécialement conçu pour les enfants de 6 à 11 ans, en petit groupe, pour apprendre à gérer leurs émotions en douceur.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
www.sohappysophro.fr
Geeske Veenema-Jauer
06.69.93.82.28

05/04/2026

Une petite présentation pour ceux qui ne me connaissent pas encore.
Voilà mon site si vous souhaitez savoir d'avantage sur ma pratique.
www.sohappysophro.fr

Geeske

26/03/2026

IL RESTE SEULEMENT UNE PLACE POUR LE PROCHAIN MINI-STAGE DE YOGA ET SOPHROLOGIE LUDIQUE !
Spécialement conçu pour les enfants de 6 à 11 ans, en petit groupe, pour apprendre à gérer leurs émotions en douceur.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
www.sohappysophro.fr
Geeske Veenema-Jauer
06.69.93.82.28

25/03/2026

Et si le plus difficile… était simplement de prendre le premier rendez-vous ?
Consulter une sophrologue peut susciter des hésitations : manque de temps, doutes, appréhension de l’inconnu…
Et pourtant, c’est souvent ce premier pas qui marque le début d’un réel changement.
Dans un quotidien exigeant, la sophrologie offre des outils concrets pour :
• mieux gérer le stress et la charge mentale
• apaiser les émotions
• retrouver de la clarté et de l’énergie
• renforcer la confiance en soi
Il ne s’agit pas d’attendre que tout aille mal, mais de choisir d’aller mieux.
Prendre rendez-vous, c’est déjà s’accorder de l’importance.
C’est ouvrir un espace pour souffler, prendre du recul et avancer plus sereinement.
Et si vous faisiez ce premier pas ?
Geeske
www.sohappysophro.fr

23/03/2026

www.sohappysophro.fr

23/03/2026

Il y a des moments où l’on a simplement besoin d’être entendu, sans jugement. L’association Échanges et Bien-être propose ce cadre précieux : un lieu pour partager, respirer et se reconnecter à soi.
Groupes de parole et sophrologie deviennent alors des rendez-vous avec soi-même… et avec les autres.
Découvrez le témoignage de quelqu’un pour qui ce temps est devenu essentiel.

10/03/2026

www.sohappysophro.fr

09/03/2026

Le samedi 14 mars, une journée spéciale pour les femmes se tiendra à Pont-de-Beauvoisin (73), au sein du tiers-lieu AGORA Guiers.
À cette occasion, plusieurs praticiens proposeront des activités offertes tout au long de la journée :
🌿 séances individuelles
🌿 séances collectives
⚠️ Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver rapidement votre participation.
📞 Contact et réservations :
Hélène Pasquier
☎️ 06 85 56 57 75
📧 prendre.soin.agoraguiers@gmail.com