So Happy Sophro

05/02/2026

✨ Ce que je fais aujourd’hui, avec sens et engagement. ✨
Sophrologue depuis plusieurs années, j’accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors en séances individuelles, dans une approche personnalisée et bienveillante. 🤍

Très tôt dans ma pratique, je me suis spécialisée dans l’accompagnement et la libération des traumatismes, afin d’aider les personnes à apaiser ce qui a été vécu, sans revivre, sans forcer, et toujours dans la douceur.

Chaque séance est un temps pour soi, pour se déposer, reprendre contact avec ses ressources, et avancer pas à pas, en toute sécurité.

🌱 J’organise également :
• des mini-stages pour enfants et ados pendant les vacances scolaires.
• des sophro-balades au printemps/été, pour se reconnecter à soi et à la nature.

🤝 Mon engagement s’inscrit aussi dans des projets collectifs et solidaires :
• interventions hebdomadaires auprès d’une association, auprès des aidants et des aidés.
• en partenariat avec plusieurs structures pour animer des séances de sophrologie lors de séminaires, en français et en anglais.
• membre d’Agora Cares, engagée dans les soins solidaires.

🌸 Chaque année, je participe également à :
• Pont des Femmes
• La Journée “Entre Parenthèses” chez Agora Guiers
Lors de ces événements, je propose des séances de sophrologie ainsi que des conférences autour de l’accompagnement et de la libération des traumatismes, dans une approche respectueuse, progressive et sécurisante.

✨ Mon intention est de vous accueillir tel que vous êtes, avec votre histoire, vos blessures et vos forces, et de vous accompagner à créer un chemin plus apaisé, à votre rythme.
📍 Mon cabinet est situé à Romagnieu.

📩 Pour toute information ou collaboration, je serai ravie d’échanger avec vous.

02/02/2026

www.sohappysophro.fr

27/01/2026

🌿 Crises d’angoisse ?
Vous n’êtes pas seul(e)…
Ces moments intenses sont le signal que votre corps a besoin d’être écouté.
Le stress, les émotions retenues ou des blessures passées peuvent surgir à tout moment.
💛 Sophrologie : retrouver calme, respiration et détente intérieure.
✨ Libération des traumatismes : relâcher les émotions bloquées et comprendre l’origine de vos crises.
Un chemin doux et respectueux pour apaiser votre anxiété et retrouver sérénité.
📩 Contactez-moi pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.
Sophrologue spécialisée en gestion et libération des traumatismes.
Geeske Veenema-Jauer
06.69.93.82.28
www.sohappysophro.fr

27/01/2026

🌿 Mini-stage de sophrologie et yoga – enfants & adolescents 🌿
📣 Attention, il reste seulement 3 places ❗️
En tant que parent, il n’est pas toujours simple de voir son enfant ou son adolescent traverser du stress, des peurs, des émotions intenses ou des moments de doute… et de ne pas toujours savoir comment l’aider.
Ces mini-stages sont pensés comme un temps pour souffler, se recentrer et repartir avec plus de sérénité.
Pour les enfants de : 6-11 ans
Pour les ados de : 12-16 ans
📆 Dates : 16 et 17 février
🕒 Horaires : 10h-12h (enfants)
🕒 Horaires : 14h-16h (ados)
📍 Lieu : Cabinet de So Happy Sophro à Romagnieu
💸 Tarif : 60€ (Total 4 hrs)
Geeske Veenema-Jauer
06 69 93 82 28
www.sohappysophro.fr

25/01/2026

🌿 Un espace pour souffler, se déposer, se réparer 🌿
Parfois, on sent que quelque chose bloque…
Un poids, une fatigue émotionnelle, des réactions que l’on ne comprend pas toujours.
Bien souvent, cela est lié à une histoire, à des expériences passées qui continuent d’influencer le présent.
Sophrologue depuis plusieurs années, j’accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors en séances individuelles, dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux du rythme de chacun 🤍
Très tôt dans ma pratique, je me suis spécialisée dans l’accompagnement et la libération des traumatismes, afin d’aider les personnes à apaiser ce qui a été vécu, sans revivre, sans forcer, et toujours dans la douceur.
Chaque séance est un temps pour soi, pour se déposer, reprendre contact avec ses ressources, et avancer pas à pas, en toute sécurité.

📍 Les accompagnements ont lieu dans mon cabinet à Romagnieu.
📩 Si vous ressentez l’élan, si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je vous accueille avec douceur.
Les prises de rendez-vous sont ouvertes.

24/01/2026

🌿 Sophro-balade : marcher pour mieux respirer, ressentir et se recentrer !
Et si vous faisiez une pause… autrement ?
Je vous invite à une sophro-balade en pleine nature, un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
Au fil du chemin, nous alternons :
✨ respirations conscientes
✨ mouvements doux
✨ temps de présence et de relaxation
✨ écoute des sensations et des émotions
Accessible à tous, la sophro-balade permet de :
🌱 relâcher les tensions
🌱 apaiser le mental
🌱 retrouver de l’énergie
🌱 cultiver le bien-être en pleine nature
📍 En extérieur – rythme tranquille – aucun prérequis
📌 lieu : 1) Romagnieu, 2) Le Pont de Beauvoisin, 3) St Martin de Vaulserre, 4) Les Abrets
👉 Prenez le temps de vous offrir ce moment de bien-être et de reconnexion.

22/01/2026

22/01/2026

Je ne sauve personne.
Parce que tu n’as pas besoin d’être sauvé.
J’accompagne ceux qui sont prêts
à arrêter de se fuir,
à écouter leur corps,
à reprendre leur place.
La sophrologie commence
quand tu choisis d’être acteur de ton mieux-être.

20/01/2026

Les enfants/ados aussi ont besoin de souffler !
Entre l’école, les activités, les écrans et le rythme du quotidien, leurs émotions peuvent parfois être envahissantes.
La sophrologie leur offre un espace rien qu’à eux :
un moment pour se poser, écouter leur corps, mettre des mots sur ce qu’ils ressentent et apprendre à s’apaiser.
Proposer un mini-stage de sophrologie pendant les vacances, c’est leur permettre de se recentrer, de mieux gérer leurs émotions et de repartir plus sereins.
Dans un monde où tout va très vite, offrir ce temps aux enfants/ados n’est pas un luxe : c’est essentiel pour leur équilibre.

🌱

14/01/2026

C'est imminent!
Dès aujourd'hui, les inscriptions sont ouvertes.
Ne tardez pas trop, car il y a un nombre limité de places disponibles. Seulement 4 enfants par groupe.

11/01/2026

Beaucoup avancent avec une blessure invisible.
Et toi, continues-tu à faire comme si tout allait bien ?
Peut-être n’as-tu même pas conscience du choc que tu as traversé, alors que ton corps, lui, n’a jamais oublié.
N’attends pas l’épuisement !
Plus tu ignores ton mal-être, plus il s’enracine… et plus le chemin vers la guérison devient long.
👉La sophrologie t'accompagne pour te reconnecter à ton corps, apaiser l'esprit et t'aider à avancer avec plus de présence et de confiance.
👉La Thérapie de libération des traumatismes permet de te libérer de tes blessures profondes, de soulager ce qui est lourd, de sortir des schémas qui te limitent et de reprendre entièrement les rênes de ta vie.
Geeske Veenema-Jauer
06 69 93 82 28
www.sohappysophro.fr

09/01/2026

Bonne nouvelle ! ✨
Dès mars 2026, les sophro-balades, les ateliers yoga/sophro enfants et les ateliers adultes font leur grand retour ! 🌸
🔔 Envie d’être informé(e) en priorité des dates et des modalités ?
👉 Laisse un commentaire ou envoie-moi un message privé dès maintenant pour manifester ton intérêt.
D’autres publications avec tous les détails arrivent très bientôt 🌿