Ô Studio - Yoga & Concept Store, 22 cours Pierre Didier, Romans-sur-Isère (2026)

28/02/2026

Vinyasa 🗺️ ANATOMIE VIVANTE chez Ô STUDIO - Yoga • En mars • Le manuel d'étude en 4 semaines que l’on ouvrirait ensemble, semaine après semaine en zonant chaque partie du corps.

Un apprentissage incarné, où le corps est à la fois le livre, le guide et le chemin.

🌐 ostudioyoga.com

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Téléchargez l'app 📲 Ô STUDIO - Yoga

📱 Apple : https://apps.apple.com/fr/app/%C3%B4-studio-yoga-wellness/id6467409390

📱 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bsport_1837

📍 22 cours Pierre Didier à Romans

☎️ 07.83.53.20.52
Ville de Romans-sur-Isère

28/02/2026

Yin Yoga 🌼 BLOOM chez Ô STUDIO - Yoga • En mars • Bloom est une éclosion en 4 séances de Yin Yoga pensée comme une traversée intérieure, en résonance avec l’énergie du printemps et le mouvement de l’élément Bois en Médecine Traditionnelle Chinoise.

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28/02/2026

Hatha Yoga 🌈 LES CHAKRAS chez Ô STUDIO - Yoga • En mars • Une exploration en 4 semaines pour traverser les Chakras comme une cartographie vivante du corps et de l’énergie.

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27/02/2026

NEW ✨ chez Ô STUDIO - Yoga // 2 NOUVEAUX CRÉNEAUX pour pratiquer.

➼ 12 cours par semaine
➼ 2 créneaux que vous attendiez

Plus de possibilités pour dérouler le tapis,
que tu sois du matin, de la pause déjeuner…
ou au tout début de ton chemin avec nous.

Toujours en petit comité — 10 tapis seulement —
pour préserver le confort, la présence et la qualité d’accompagnement.

Les réservations sont ouvertes 🤍
Ta place t’attend.

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27/02/2026

NEW ✨ chez Ô STUDIO - Yoga // 2 NOUVEAUX CRÉNEAUX pour pratiquer.

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que tu sois du matin, de la pause déjeuner…
ou au tout début de ton chemin avec nous.

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26/02/2026

✨🪑 YOGA sur chaise chez Ô STUDIO - Yoga tous les vendredis à 9h30.

Nous avons toujours cru aux bénéfices du Yoga sur chaise chez Ô STUDIO c'est pourquoi nous l'enseignons depuis toujours.

Un cours de Yoga complet… dans le confort de l’assise.
Respirer, bouger, assouplir, tonifier, relâcher, se recentrer assise et debout 🪑

Pour les femmes qui souhaitent :
• garder souplesse & mobilité
• soulager les douleurs
• bouger en douceur
Et surtout...
• intégrer un groupe intime de femmes géniales

📍 Tous les vendredis — 9h30
📞 Pour plus de renseignements : 07 83 53 20 52
📲 Ou réservez directement votre cours d’essai via l’App.

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24/02/2026

Laboratoire d'Asanas 🏹 Spécial BACKBENDS • chez Ô STUDIO - Yoga le samedi 28 février à 16h (1h30)

Les postures d'extension n'auront plus de secret pour toi !

Une occasion rare d’explorer les postures d’ouverture du cœur sous un angle précis et technique.

Pendant 1h30, nous entrerons dans un véritable laboratoire d’asanas :
• décomposer chaque posture
• comprendre ses leviers anatomiques
• tester des variations
• et jouer avec les sensations

📌 samedi 28 janvier 2026
🕙 16h - 17h30

🌐 ostudioyoga.com

Pour réserver 👇🏼
https://backoffice.bsport.io/m/%C3%94%20Studio/1837/workshop/?tabSelected=3

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📍 22 cours Pierre Didier à Romans

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13/02/2026

YOGA x AROMA samedi 7 mars 2026 | 2h pour soutenir la santé mentale et apaiser l’agitation, naturellement 🌱

🧠 Le rythme actuel, le flux constant d’informations, les attentes multiples qui pèsent sur les femmes saturent le mental et épuisent le système nerveux. Cet atelier est né de ce constat.

Aux côtés de Mélanie Laurent - Sophrologue , sophrologue & conseillère en Huiles Essentielles, nous explorerons les HE comme ressources pour soutenir la santé mentale : calmer l’agitation, apaiser le système nerveux, créer un climat intérieur plus doux

🌿 Au programme en bref :

• une pratique de Yoga doux et somatique, lente, soutenante, pensée pour apaiser le stress.

• une découverte guidée des Huiles Essentielles qui soutiennent notre santé mentale, devenant des alliées du quotidien.

• un atelier DIY pour créer un diffuseur passif personnalisé, à emporter chez soi comme ancrage olfactif.

🍵 Tisane chaude, en-cas healthy et temps suspendu entre femmes.

✨ 2h pour pour ralentir profondément et laisser le corps comprendre qu’il peut être soutenu.

📌 samedi 7 mars
🕙 10h - 12h
🪙 35€
🧘🏽‍♀️ Mélanie & Paula

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11/02/2026

Yoga Vinyasa 🍿 PYJAMA PARTY chez Ô STUDIO - Yoga
🍿 En février : une série de 4 cours de Yoga du soir inspirée des soirées pyjama : popcorn, confidences et stretching cozy.

PYJAMA PARTY c’est le mix parfait entre mouvement, fun et détente.

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10/02/2026

YOGA x AROMA • Soutenir le Santé Mentale • 🤯 Samedi 7 mars 2026 chez Ô STUDIO- Yoga | atelier 2h pour soutenir la santé mentale et apaiser l’agitation, naturellement 🌱

🧠 Le rythme actuel, le flux constant d’informations, les attentes multiples qui pèsent sur les femmes saturent le mental et épuisent le système nerveux. Cet atelier est né de ce constat.

Aux côtés de Mélanie Laurent - Sophrologue, sophrologue & conseillère en Huiles Essentielles, nous explorerons les HE comme ressources pour soutenir la santé mentale : calmer l’agitation, apaiser le système nerveux, créer un climat intérieur plus doux 🌿

Au programme en bref :

• Une pratique de Yoga doux et somatique, lente, soutenante, pensée pour apaiser le stress.

• Une découverte guidée des Huiles Essentielles qui soutiennent notre santé mentale, devenant des alliées du quotidien.

• Un atelier DIY pour créer un diffuseur passif personnalisé, à emporter chez soi comme ancrage olfactif.

🍵 Tisane chaude, en-cas healthy et temps suspendu entre femmes.

✨ 2h pour pour ralentir profondément et laisser le corps comprendre qu’il peut être soutenu.

📌 samedi 7 mars
🕙 10h - 12h
🪙 35€
🧘🏽‍♀️ Mélanie & Paula

🤯 Lien direct : https://backoffice.bsport.io/m/%C3%94%20Studio/1837/workshop/?tabSelected=3

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09/02/2026

Yoga Vinyasa 🍿 PYJAMA PARTY chez Ô STUDIO - Yoga
🍿 En février : une série de 4 cours de Yoga du soir inspirée des soirées pyjama : popcorn, confidences et stretching cozy.

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28/02/2026

28/02/2026

28/02/2026

27/02/2026

27/02/2026

26/02/2026

24/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

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