Psychodiet - Chloé Arthaud

Psychodiet - Chloé Arthaud Diététicienne Nutritionniste à Romans-sur-Isère, spécialisée dans les troubles du cycle féminin.

Ces croyances disent tellement de choses sur votre histoire 🫶🏻Et c’est pourquoi je continuerais de les accueillir avec d...
19/11/2025

Ces croyances disent tellement de choses sur votre histoire 🫶🏻

Et c’est pourquoi je continuerais de les accueillir avec douceur lors de nos rencontres en consultations.
La diététique psycho comportementale associée à la psycho généalogie me permette de creuser loin et de vous aider à « reprogrammer » ces croyances dira-t-on. Et selon les envies, on peut même pousser l’intégration dans le corps via un drainage lymphatique pour évacuer les liquides et toxines stagnants qui vous pèsent et/ou un massage des méridiens pour relancer la circulation de vetre energie vitale. 😇

Bien évidemment, je ne fais pas de plan sans vous aha ! Je vous expose juste un exemple concret de mon approche, pour que vous puissiez choisir de venir me consulter en connaissance de cause :

Avec moi, pas de plans alimentaires restrictifs et oppressants, j’ai d’autres choses à vous apporter si vous êtes prêtes à les recevoir et embrasser votre Féminin sur le plan physique comme psychologique 🌸

On prend RDV ? Le lien est dans ma bio 🫶🏻

15/11/2025

⚠️ ça n’est pas moi sur la dernière vidéo, mais ça aurait presque pu 😂

Et si on ne se connaît pas encore, enchantée ! Je suis Chloé et je sévis sur Instagram sous le joli pseudo de pour mettre en avant ma vision de la santé féminine 🌸

Le nom de ce compte est calqué sur celui de mon cabinet Psychodiet qui se trouve actuellement à Romans-sur-Isère dans le joli département de la 🥰

Mon approche est 360° car je pense que le travail que l’on fait ensemble va bien au delà de ce qu’il se passe dans ton assiette ou du chiffre affiché sur ta balance. Mes suivis diététiques sont très complets : équilibre alimentaire, nutrition, comportements alimentaires, drainages lymphatiques, psycho généalogie et même massage des méridiens…

Mon objectif, c’est de vous aider à (re)trouver l’équilibre en vous et avec vous pour retrouver le PLAISIR de vivre et de profiter de toutes les petites choses de la vie.🪞

Je consulte en visio pour les personnes loins 🫶🏻
Sinon, si vous tes du coin, on se rencontre à mon cabinet 🥰

RDV depuis mon lien en bio sur Doctolib ♥️

Quelqu’un ici a-t-il déjà essayé un massage des méridiens ? 😇Je n’en parle pas assez mais c’est aussi une prestation que...
27/10/2025

Quelqu’un ici a-t-il déjà essayé un massage des méridiens ? 😇

Je n’en parle pas assez mais c’est aussi une prestation que je propose pour complémenter mes drainages lymphatiques et mes suivi diététiques 🥰

→ RDVs depuis mon lien Doctolib en bio 🌸

🌙 𝗖𝗵𝗹𝗼𝗲́ 𝗔𝗿𝘁𝗵𝗮𝘂𝗱 • 𝗱𝗶𝗲́𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲
🪞 Nutrition • Diététique • Massages • Psychogénéalogie
🌸 Dédiée à l’accompagnement du Féminin à tous âges

20/10/2025

Je ne cesserais jamais de vous le répéter mais : je suis humaine aussi. 😂

→ et si je passe mon temps à radoter, c’est parce que j’aimerais vraiment casser l’idée qu’en tant que diététicienne je vais vous juger si vous me dites ce que vous manger ou que vous ne manger pas 100% brut, sain, local, bio etc… 😅

On se lâche la grappe : je ne suis pas là pour vous juger et encore moins pour vous imposer un mode de vie et une alimentation) qui ne vous correspond pas. 🌸

Bref, sous couvert d’humour, j’espère que j’arrive à faire passer mon message 🥰

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🌸 Dédiée à l’accompagnement du Féminin à tous âges

La restriction commence à partir du moment ou commences à retirer ou diminuer des aliments. Et c’est une erreur car malg...
13/10/2025

La restriction commence à partir du moment ou commences à retirer ou diminuer des aliments.

Et c’est une erreur car malgré toutes les bonnes intentions à l’origine de cette initiative, elle revient à diaboliser certains aliments… dont la plupart sont essentiels au bon fonctionnement physiologique du corps.

Alors... s’il vous plaît, ne supprimez rien et faites évaluer plutôt la qualité et l’équilibre de votre alimentation actuelle par un vrai professionnel de santé, pas Grazia Magazine 🥹

Il en va de votre santé 🫶🏻

→ RDV pour une consultation de bilan diététique depuis mon lien Doctolib en bio 🌸

🌙 𝗖𝗵𝗹𝗼𝗲́ 𝗔𝗿𝘁𝗵𝗮𝘂𝗱 • 𝗱𝗶𝗲́𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲
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Je vous ai surtout mis ce qui vous aidera à maintenir les résultats 🥰Parce que… vous dire ce qu’il « faut faire », c’est...
06/10/2025

Je vous ai surtout mis ce qui vous aidera à maintenir les résultats 🥰

Parce que… vous dire ce qu’il « faut faire », c’est déjà vous donner une idée de ce qu’il ne faut pas faire non ? Voilà, c’était la pensée philosophique du jour 😂

Tout ça pour dir’ que prendre soin de vous, ça commence par s’offrir des temps dédiés comme un drainage, mais ça se fait aussi au quotidien ! 🥰

Commentez une 🎃 si vous voulez un post qui vous explique les bienfaits d’un drainage pendant un changement de saison !😇

→ RDVs pour un drainage en MP et RDV pour un drainage ou massage des méridiens ! Car oui, je ˋfais aussi ça et c’est complémentaire) depuis mon lien Doctolib en bio 🌸

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Ok, peut-être que ce sont tes émotions mais… et si ce n’était pas que ça ? Qu’est-ce que tu portes qui ne t’appartient p...
30/09/2025

Ok, peut-être que ce sont tes émotions mais… et si ce n’était pas que ça ? Qu’est-ce que tu portes qui ne t’appartient pas ? 👀🫶🏼

🌙 𝗖𝗵𝗹𝗼𝗲́ 𝗔𝗿𝘁𝗵𝗮𝘂𝗱 • 𝗱𝗶𝗲́𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲
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→ Prise de RDV sur mon Doctolib (lien en bio) : en cabinet à Romans-sur-Isère ou en visio !


22/09/2025

Le poids sur la balance, c’est pas juste du gras, c’est aussi de l’eau, des os, du muscle etc. ⤵️

Donc “perdre du poids”, ça ne veut presque rien dire. 🥸

Par contre, “perdre du gras”, c’est différent.
Et “perdre de l’eau”, c’est encore autre chose !

Dans une perte de poids telle que je les accompagne via mes suivis diététique, on va majoritairement chercher à traiter 2 choses : la prise de gras suite à un dysfonctionnement physiologique et la rétention d’eau souvent liée ou qui fait suite à d’autres problèmes non-liés à une prise de gras.

À partir de là :
✨ Perte de gras = perte de poids.
✨ Perte d’eau = perte de poids.

Dans les drainages lymphatiques tels que je les donne en cabinet, la demande peut venir en complément d’un suivi diététique comme être complètement motivée par son bien-etre plus que par sa santé. Ici, on cherche à soutenir le système lymphatique et relancer sa circulation. En gros, on réactive/optimise l’élimination des de chats stagnants dans le corps.

De ce fait :
✨ Diminution de la rétention d’eau = perte de poids.

Donc basiquement, oui, on peut perdre du poids sur la balance, mais c’est essentiellement de l’eau et il faut arrêter de croire que l’on vous débarrasse du poids/gras que vous auriez en trop. 🙏🏼

Par contre, si vous avez pour objectif de perdre du poids et que vous accompagnez vos efforts de drainages : c’est un grand OUI 😍

Car cous aurez des résultats de folie autant sur le plan physique (esthétique) que le plan santé et bien-être.🥰

→ RDVs sur mon lien Doctolib en bio 🌸

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Je suis diététicienne mais pas seulement 👀Au départ, ce qui me passionne c’est la psychologie ✨ et c’est tout naturellem...
15/09/2025

Je suis diététicienne mais pas seulement 👀

Au départ, ce qui me passionne c’est la psychologie ✨ et c’est tout naturellement qu’à l’issue de mes études en diététique je m’oriente assez vite vers la diététique comportementale. Et pour mieux vous accompagner encore, j’ai aussi décidé de me former à la psychogénéalogie.

Car le “poids” du passé est aussi à prendre en compte quand on veut perdre du poids 🌸

Écrivez-moi en MP si ça vous parle, ça me ferait plaisir de vous aider à démêler tout ce vécu et ces mémoires ✨

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08/09/2025

Évidemment la solution c’est une blague 😂

Mais ce qui n’est pas une blague et qui peut aider, c’est de partir sur des cures et donc finalement, de bénéficier d’une offre pour plusieurs drainages !

En plus de s’assurer d’avoir de réels bénéfices, ça permet aussi d’alléger le budget et de ne pas s’oublier (= s’engager à prendre soin de soi) ✨

Évidemment, mon objectif n’est pas d’être insistante, mais juste de m’assurer que cette année 2025/2026, vous ne répéterez pas l’erreur de vous oublier 🙏🏼

Car vous avez le droit d’exister et de vous faire vous aussi une place dans votre budget.🌸

Autorisez-vous, ça n’est pas un caprice si ça participe à votre santé et votre bien-être 💕

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02/09/2025

Une vie sans cookies c’est impossible 🤣

Visite mon compte et jette un œil à mes posts pour comprendre que OUI, tu n’as pas à éviter les cookies pour perdre du poids >> 💕

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La rentrée approche et avec, les nouveaux objectifs qui (-spoiler-) ⤵Ne tiendront pas 3 semaines 😬⚠ Pas par manque de mo...
31/08/2025

La rentrée approche et avec, les nouveaux objectifs qui (-spoiler-) ⤵

Ne tiendront pas 3 semaines 😬

⚠ Pas par manque de motivation ! Ni manque de volonté de ta part.
Juste parce que tu es... trop pressée.

Et que tu voudrais faire s'envoler tes 5kgs en trop en un battement de cils alors qu'ils ont mis plusieurs années à s'accumuler petit à petit, les fourbes ont même tellement bien fait leur travail que tu ne les a pas vraiment vu s'installer ! 😤

BREF -- tout ça pour dire, qu'il va te falloir accepter un nouveau défi : celui de te laisser le temps 🫶

Oui, je sais que ces kilos en plus t'embêtent, te pèsent. Mais se presser, c'est la porte ouverte aux méthodes miracles et à l'effet yoyo supplément +2 kilos.

Alors cette fois, s'il te plaît, respire et prends le temps de :

🌸 Travailler sur ton alimentation et ta santé en tant que femme -- la diététique peut t'aider.

🌸 Travailler sur comportement vis-à-vis de ton corps et de ton rapport à l'alimentation, au monde, apprendre à te connaître mieux pour te comprendre -- la psychogénéalogie peut t'aider.

🌸 Prendre soin de toi et te reconnecter concrètement à tes sensations physiques, oser rehabituer pleinement ton corps -- les drainages peuvent t'aider.

Tu l'auras compris, mon approche est 360°.
Oui, je me suis formée dans l'intention de t'apporter le soutien dont tu as véritablement besoin pour atteindre tes objectifs sereinement.

Alors... on se rencontre quand ? 🥰

→ RDVs pour un drainage en MP et RDV pour une consultation depuis mon lien Doctolib en bio 🌸

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Adresse

9 Rue Jules Vernissat
Romans-sur-Isère
26100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 12:00

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