Samana Ayurveda & Yoga Drôme

Samana Ayurveda & Yoga Drôme Yoga - Ayurveda - Thérapie Manuelle Méthode Poyet - Breathwork

Salle de yoga en pleine nature près de Valence : BOIS DE L'UTOPIE
Cabinet et salle de Yoga sur Romans

09/01/2026

A saisir
Une place s'est libérée pour le stage yoga de samedi 10 janvier matin . Soit demain 😀
De 9h30 à 12h romans sur Isère .
Tarif 30€
Contact Caroline : 06 40 11 86 15

09/01/2026

Je vous présente mes vœux les plus sincères d'équilibre, de paix intérieure et de légèreté.

Je vous souhaite de vibrer et vivre chaque instant en conscience, dans la tranquillité de l'esprit et la joie d'un enfant.

Et surtout je vous souhaite d'aller visiter votre monde intérieur régulièrement pour alléger votre esprit et adoucir votre relation au monde, mais ans trop vous prendre la tête non plus.

Douce année 2026

Caroline

18/08/2025

Le yoga et la respiration ?

Souvent associé à une pratique sportive et uniquement corporelle, le yoga est en réalité une approche visant à redorer la respiration de l'être (entre autre..).

Nous respirons 22 000 fois par jour par automatisme (système nerveux autonomie) et de manière inconsciente.

Par son approche, le yoga oriente la conscience là où le corps respire. Il vous offre la possibilité d'utiliser la respiration afin de réguler vos états internes .

Dans mes séances de yoga collective ou individuelle, sur la "partie respiration", nous libérons le corps par des mouvements adaptés pour faciliter la circulation respiratoire :

action directe sur le système nerveux
apaise le stress, les émotions intenses,
améliore la concentration et la clarté mentale
régule la digestion et l'assimilation
améliore le sommeil (endormissement et sommeil réparateur).

La liste des bienfaits de la respiration consciente et du yoga est non exhaustive 😀

Après 15 ans de pratique, je peux vous certifier par expérience que le yoga est bien plus qu'une simple pratique corporelle et respiratoire 🙏🙏

Retrouvez moi au forum des associations de ROMANS SUR ISERE le samedi 30 août ou directement en cabinet à partir du 25 août.

Contact pour + d'infos : 06.40.11.86.15

Caroline

Avant de partir en vacances, une petite idée des cours de yoga à la rentrée 😃
09/08/2025

Avant de partir en vacances, une petite idée des cours de yoga à la rentrée 😃

Adresse

Rue Louis Le Cardonnel
Romans-sur-Isère
26100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 14:00

Site Web

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