Temposophro : le bien-être du musicien

Temposophro : le bien-être du musicien Cabinet de sophrologie dédié à la gestion du stress et du trac afin d'optimiser ses compétences et d'utiliser toutes ses ressources

🎶 Heureux de retrouver le Festival Drôme de Guitares !Je suis très heureux de revenir cette année au Festival Drôme de G...
17/10/2025

🎶 Heureux de retrouver le Festival Drôme de Guitares !

Je suis très heureux de revenir cette année au Festival Drôme de Guitares pour proposer trois ateliers autour du lien entre corps, esprit et pratique musicale :

🎭 Stress et trac : comprendre, normaliser, transformer
🧍‍♂️ Schéma corporel et proprioception : le corps comme instrument intérieur
🌬️ La respiration : moteur du geste et de l’expression

Trois temps d’échange et de pratique, inspirés de la sophrologie, pour mieux comprendre ce qui se joue avant de jouer, retrouver l’équilibre entre ressenti, respiration et musicalité… et aborder la scène avec plus de sérénité.

Un grand plaisir de partager à nouveau ces moments au sein d’un festival aussi inspirant ! 🎸

⏰ J-6 avant l'ouverture du festival !

Plusieurs nouveautés cette année tout au long de la semaine :

👉 La clinique de la guitare : proposée par Richard KRONIG et Guido HUBER (réparation, réglage, entretien de vos guitares sur le site du festival).

👉 Le Studio : En collaboration avec David LAURENT, on vous propose de tourner votre vidéo clef en main (créneaux pendant le festival, livraison de la vidéo sous 10 jours).

👉 Les ateliers tempo Sophro : en partenariat avec Méhdi SAMAÏ, on vous propose 3 ateliers autour de la gestion du stress, du trac, de la respiration... Attention nombre limité de places. Possibilité de séance individuelle pendant le festival.

👉 La boutique du festival : retrouver tous les goodies du festival, les articles de nos partenaires (partitions, cordes, matériel...) et les albums des artistes.

Toutes les informations et inscriptions sont à retrouver sur notre site internet www.dromedeguitares.org
(lien vers la page nouveautés en 1er commentaire)

Et si vous pouviez enfin jouer sans être bloqué par le trac ?Bonjour,Vous connaissez bien cette sensation : votre cœur s...
25/03/2025

Et si vous pouviez enfin jouer sans être bloqué par le trac ?

Bonjour,
Vous connaissez bien cette sensation : votre cœur s’accélère, vos mains tremblent, vos pensées se bousculent dès que vous devez jouer devant un public. Même si vous adorez la musique, ce trac prend trop de place. Petit à petit, il vous empêche de profiter pleinement de ce qui devrait pourtant être un moment de plaisir.
Mais imaginez ceci : Vous jouez sereinement, sans que le stress vous bloque. Votre musique retrouve fluidité, liberté et plaisir. Cela vous semble impossible ? Pourtant, c’est tout à fait à votre portée.
C’est exactement ce que vous propose la formation « Libère tes sons ». Elle s'adresse aux musiciens de tous niveaux ressentant du trac, hors professionnels et étudiants de conservatoire, pour qui une formation spécifique est en préparation.
Dans cette formation, vous allez :
• Comprendre précisément pourquoi le trac apparaît et comment le gérer efficacement.
• Apprendre des techniques simples et puissantes (respiration, visualisation, ancrage mental).
• Jouer librement devant d’autres musiciens, sans craindre leur jugement.
• Retrouver la confiance en vous et transformer le trac en énergie positive.
• Retrouver enfin le plaisir simple et sincère de jouer votre instrument devant les autres.

👉https://temposophro.fr/libere-tes-sons/

Bien sûr, vous pouvez trouver de nombreuses ressources gratuites sur Internet. Mais ici, vous bénéficiez d’une approche structurée fondée sur l’exposition progressive (pratiquer graduellement pour maîtriser votre stress), la possibilité de jouer en visioconférence devant d'autres musiciens, un coaching personnalisé pour dépasser vos blocages, ainsi qu’une communauté bienveillante prête à vous soutenir.
Actuellement, cette formation est en lancement inversé : vous accédez dès maintenant à une version « bêta » à un tarif avantageux, en échange de vos retours précieux pour améliorer encore davantage le programme.
Petit rappel de ce que vous allez obtenir :
• Une méthode éprouvée, accessible et progressive.
• Un accompagnement personnalisé régulier, avec des échanges en visioconférence chaque semaine.
• Des exercices concrets et faciles à intégrer à votre pratique musicale quotidienne.
⏳ Attention, cette offre spéciale est limitée dans le temps. Vous avez jusqu’au 30 Mars pour vous inscrire !
👉 Inscrivez-vous maintenant : https://temposophro.fr/libere-tes-sons/
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me répondre directement par email. Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche.
À bientôt dans la formation !

Mehdi Samaï
contact@temposophro.fr
https://temposophro.fr/

PS : N’oubliez pas, vous avez 30 jours pour essayer la formation sans aucun risque. Si vous n’êtes pas totalement satisfait, je vous rembourse intégralement, sans aucune question.
👉 Rejoignez dès maintenant et transformez votre trac en confiance !

Libère tes sonsFormation du 31 mars au 12 Mai(12 places) Transformez le trac en une énergie positive et retrouvez le plaisir de jouer 🎶 Et si votre trac devenait un allié au lieu d’un ennemi ? Vous aimez jouer de la musique. Mais face au public, tout déraille. Le cœur s’emballe, les main...

Adresse

Romans

Téléphone

+33681079003

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