Le Rivage de l'Eveil

01/07/2025

Juillet, le mois du rayonnement intérieur ☀️

Le mois de juillet s’ouvre sous le signe du feu et de la lumière.
C’est une période d’abondance, où la nature est à son apogée, où les jours sont longs, et les énergies expansives. Dans cette saison du cœur, l’invitation est claire : rayonner, vibrer, et vivre pleinement le moment présent.

Ce mois nous offre une belle opportunité de nous reconnecter à notre feu intérieur, à notre vitalité, mais aussi à notre joie profonde. C’est un temps pour ralentir, écouter nos besoins véritables, nourrir notre énergie vitale et cultiver l’équilibre entre action et repos.

En sophrologie, en sonothérapie ou dans toute démarche de bien-être, juillet peut devenir un allié précieux pour harmoniser le corps, le mental et l’émotionnel. Le rythme de l’été nous incite à revenir à l’essentiel, à respirer en conscience, à accueillir la lumière autant à l’extérieur qu’en nous-mêmes.

Ce mois-ci, je vous invite à prendre soin de votre lumière intérieure, à vous offrir des temps de ressourcement, à écouter les messages subtils de votre corps… et à laisser votre cœur guider vos pas.

Et vous, comment allez-vous cultiver votre soleil intérieur ce mois-ci ?

Belle journée à Tous

Marie-Pierre BARBIER
Sophrologue - Sonothérapeute
tél. 06.59.25.27.74

01/06/2025

Juin s’installe doucement, porté par la lumière qui s’intensifie et les jours qui s’allongent.
C’est un mois de transition, un pont entre le printemps qui s’efface et l’été qui s’invite, avec, en point d’orgue, le 21 juin, jour du solstice d’été — le moment où le soleil atteint son apogée et baigne la Terre de toute sa chaleur bienveillante.

Prenez le temps d’honorer cette énergie ascendante.
Laissez-vous envelopper par la lumière, inspirez-la profondément, et laissez-la réchauffer vos intentions, vos projets, vos élans du cœur.

Ce mois vous invite à vous ouvrir pleinement à la vie, à sortir de l’ombre de l’hiver intérieur pour oser rayonner, vous exprimer, créer, vibrer.
C’est une période propice à la reconnexion : à la nature, à vos ressentis, à ce qui vous nourrit vraiment.

Offrez-vous des espaces de calme pour écouter ce qui murmure en vous.
Ouvrez grand vos bras à la lumière et à la chaleur de l’instant présent.
Accordez-vous la douceur d’être, sans attente, simplement en accueil.

Je vous souhaite un mois de juin lumineux et aligné, où chaque journée rallongée vous laisse un peu plus de place pour respirer, aimer, explorer et semer la joie.

Que ce passage vers l’été vous guide avec légèreté vers ce qui vous fait profondément vibrer.

Belle Journée à Tous

Marie-Pierre BARBIER
Sophrologue - Sonothérapeute

25/05/2025

Bonne fête à toutes les Mamans 🌸💮🌺

Aujourd’hui, on célèbre bien plus qu’un rôle :
On célèbre l’amour inconditionnel, la tendresse silencieuse, la force douce qui veille dans l’ombre, les bras qui réconfortent, les mots qui rassurent, les silences qui comprennent.

Être mère, c’est un voyage du cœur, parfois semé de doutes, souvent porté par une infinie générosité.
À toutes les mamans, visibles ou discrètes, présentes ici ou dans nos cœurs, merci pour tout ce que vous êtes. 💖

Que cette journée vous enveloppe de douceur, de reconnaissance… et d’un peu de magie aussi..✨🌺

Belle Journée à Tous🙏

22/05/2025

16/05/2025

Bonjour à Tous.
Et si la plus belle aventure était celle de revenir à soi ?
Dans un monde qui va vite, je vous invite à ralentir, à retrouver le rythme du vivant, celui du souffle, du cœur, de la Terre.

Explorer toutes les directions, ce n’est pas forcément partir loin. C’est s’ouvrir à ce qui est là, autour et en soi.
C’est marcher en conscience, ressentir profondément, accueillir chaque instant comme une porte d’entrée vers plus de présence.

À travers la méditation, la contemplation ou la simple écoute du silence, chaque pas devient sacré, chaque sensation devient message.

Le monde nous parle quand on prend le temps de l’écouter...
Un voyage sans destination, juste pour être là, pleinement....

12/05/2025

Bientôt la fête des mères !
Offrez un cadeau rempli de Bien-être et d'Amour. Pourquoi ne pas opter pour une séance de Sonothérapie, un soin énergétique aux pierres, ou une parenthèse relaxante avec mes prestations bien-être ?
Ces expériences uniques raviveront son esprit, équilibreront ses énergies et lui offriront un moment de sérénité inoubliable.
Faites de cette fête une célébration du corps et de l’âme avec des idées cadeaux originales et apaisantes...

belle journée à Tous

01/05/2025

La Pivoine, messagère du mois de mai...
Symbole de beauté, de féminité, de douceur et de renouveau, elle s’épanouit lentement, comme une invitation à honorer notre propre rythme.

Et si nous lui empruntions sa sagesse ?
Ce mois de mai nous invite à nous ouvrir avec conscience, à fleurir depuis l’intérieur.
À laisser tomber les dernières couches de l’hiver pour accueillir, dans la confiance, la lumière du présent.

La pivoine nous rappelle que chaque pétale qui s’ouvre est une victoire de l’âme,
un pas vers l’authenticité, la vulnérabilité assumée, et l’élan de vie.

Prenez un moment pour vous reconnecter à cette énergie florale :
Respirez, ressentez, laissez émerger ce qui a envie de s’exprimer…
Et souvenez-vous que vous aussi, vous êtes une fleur sacrée, unique, en pleine métamorphose.


’épanouir


Marie-Pierre BARBIER
Sophrologue - Sonothérapeute
tél. 06.59.25.27.74

29/04/2025

Mettre des couleurs dans sa Vie, c’est bien plus qu’un geste extérieur…
C’est une invitation à réveiller nos sens, à écouter notre monde intérieur, et à laisser émerger ce qui nous met en mouvement, ce qui nous fait vibrer.

Parfois, une couleur naît d’un simple moment de silence, d’un regard porté avec tendresse sur soi,
d’une intention posée avec le cœur.

C’est choisir de danser avec la vie, même quand elle est en demi-teinte, c’est peindre son quotidien avec des élans de joie, de sérénité, d’audace ou de douceur.
C’est se rappeler qu’on peut être à la fois lumière et ombre, et que chacune de nos nuances mérite d’exister.

Aujourd’hui, et chaque jour, offrez-vous une touche de couleur dans vos pensées, vos gestes, vos choix…
Car c’est là que commence la vraie magie.





Marie-Pierre BARBIER
Sophrologue - Sonothérapeute
tél. 06.59.25.27.74

24/04/2025

Bonjour à Tous,
Et si vous faisiez une pause pour nourrir votre monde intérieur ?
La méditation, c’est bien plus qu’un instant de calme. C’est un voyage vers soi, une reconnexion à l’âme, une harmonisation entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale.

Elle ouvre un espace sacré où le mental se pose, où le souffle devient guide, et où la conscience s’élargit.
Jour après jour, elle nous aide à libérer les tensions, à accueillir nos émotions, et à retrouver notre juste vibration.

Méditer, c’est cultiver un état de présence, de paix et d’ancrage… C’est revenir à l’essentiel, là où tout commence : en soi.
Et vous, quand avez-vous écouté votre silence pour la dernière fois ?

Belle journée.

Marie-Pierre BARBIER
Sophrologue - Sonothérapeute



Marie-Pierre BARBIER
Sophrologue - Sonothérapeute

21/04/2025

Et si cette semaine...
vous preniez un vrai moment pour vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer ?
Un instant doux pour nourrir vos rêves, non pas ceux dictés par l’extérieur, mais ceux qui naissent au creux de votre être.
Prenez le temps de poser de nouvelles intentions, celles qui résonnent vraiment, profondément.
Laissez l'inspiration vous traverser, créez sans pression, vibrez dans votre vérité, avancez à votre rythme.

Cette semaine peut être un espace sacré pour vous réaligner avec vos envies les plus sincères,
pour écouter vos besoins, accueillir vos émotions,
et semer les graines d’un futur qui vous ressemble.

Que votre vision board devienne le reflet vivant de vos élans du cœur,
un miroir de votre lumière intérieure.

Belle Semaine à Tous

Respirez. Imaginez. Créez.
Et laissez la magie opérer.

18/04/2025

Parfois, le tumulte du quotidien amplifie des évènements qui, avec un peu de recul, ne méritent pas tant d’espace dans notre esprit.
Prendre de la distance, c’est comme observer un paysage depuis les hauteurs : ce qui semblait immense retrouve sa juste place.
Le calme revient, le cœur s’apaise, et l’essentiel redevient visible.
Offrons-nous ce recul… non pour fuir, mais pour mieux voir, mieux comprendre, et avancer plus léger.

Belle journée
Prenez soin de vous.