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✨ Energéticienne féerique /Réconciliation avec ton corps et ta féminité | Méditations & soins holistiques | Guidance intuitive pour lever les blocages | Podcast: féminité & éclats de rire

Deviens sereine et épanouie !

“Je dois toujours être forte.” Les pensées de Ginette à ne pas croire même sous hypnose. Tu connais ce refrain, hein ?Ce...
22/08/2025

“Je dois toujours être forte.” Les pensées de Ginette à ne pas croire même sous hypnose.

Tu connais ce refrain, hein ?

Celui qui dit :
👉 “Si je craque, tout s’écroule.”
👉 “Faut que je tienne, quoi qu’il arrive.”
👉 “Les autres comptent sur moi, j’ai pas le droit de faiblir.”

💥 Sauf que : tu n’es pas une centrale nucléaire !
Même Wonder Woman, parfois, lâche sa cape pour engloutir du chocolat sous un plaid. Et devine quoi ? Elle reste une héroïne.

🌸 La vraie force, ce n'est pas de serrer les dents jusqu’à te péter la mâchoire.
La vraie force, c’est de t’autoriser à flancher.
À pleurer.
À dire “là, j’en peux plus.”
À te choisir.

Parce que tenir tout le temps… Ce n'est pas du courage.
C’est de l’oubli de soi.

Et ça, comme dirait Lucette en chaussons licorne :
👉 “Ma belle, c’est non.”

Alors aujourd’hui, si tu portes ta cape de superwoman, je t’invite à la déposer… au moins 5 minutes. Respire. Laisse-toi être humaine.
C’est là que réside ta puissance.

Toi aussi, tu as cette impression qu’il faut toujours “tenir bon” ?

Aime toi sans condition, pas sur condition.Et si tu n’attendais plus ?D’avoir perdu trois kilos.D’avoir réglé tous tes t...
20/08/2025

Aime toi sans condition, pas sur condition.

Et si tu n’attendais plus ?

D’avoir perdu trois kilos.
D’avoir réglé tous tes traumas.
D’avoir ton agenda feng-shui, ton cycle aligné, tes chakras au garde-à-vous.

Et si tu décidais que maintenant, comme ça, en bazar intérieur et pyjama pilou… tu étais déjà digne d’amour ?

On nous a appris à mériter. À être aimable, au sens d’"être comme il faut pour être aimée". Mais la vraie magie, c’est de retourner le sort : je m’aime d’abord, et le reste s’aligne.

Aujourd’hui, choisis-toi sans te corriger d’abord :

- Complimente-toi devant le miroir sans condition.
- Parle-toi comme tu parlerais à ton enfant intérieur.
- Fais une chose douce pour ton corps, pas pour le changer, juste pour l’honorer.

Tu ne te répares pas. Tu te retrouves.

Journaling :

* Quelles sont les conditions (secrètes ou visibles) que je mets à mon amour de moi ?
* Qu’est-ce que j’aimerais oser faire si je me sentais déjà assez ?
* Quelle parole douce je veux m’offrir aujourd’hui ?

Tu sais quoi ma belle ? Tu n’es pas née pour rentrer dans une case, ni pour te plier à des standards photoshopés.Tu es n...
18/08/2025

Tu sais quoi ma belle ? Tu n’es pas née pour rentrer dans une case, ni pour te plier à des standards photoshopés.

Tu es née pour créer ton propre monde, avec ton corps, tes histoires, tes rires qui débordent et tes jeans qui serrent un peu les jours de pizza.

Rappelle-toi : tu es déjà trop belle, trop pleine de vie, trop toi pour rentrer dans un moule.

Alors aujourd’hui, dis toi oui à voix haute.

Les injonctions n’ont pas signé ton contrat de vie.Tu n’as jamais promis d’être douce, sexy mais pas trop, disponible, b...
15/08/2025

Les injonctions n’ont pas signé ton contrat de vie.

Tu n’as jamais promis d’être douce, sexy mais pas trop, disponible, bienveillante, polie, mince et silencieuse en même temps.

Tu n’as jamais signé ce contrat à la c@n. Et pourtant tu le respectes... encore.

Alors aujourd’hui, on résilie ! Bye bye les "je devrais" et les "faut bien".

Tu es là pour inventer tes propres règles.

Rituel du jour : Note une injonction que tu te traînes encore (« sois calme », « fais plaisir », « reste discrète »...). Puis brûle-la, déchire-la, ou jette-la aux toilettes !

Il ya des jours où je ressemble à une pub pour la liberté féminine.Et d’autres… à une version essoufflée de moi-même, en...
13/08/2025

Il ya des jours où je ressemble à une pub pour la liberté féminine.

Et d’autres… à une version essoufflée de moi-même, en jean de 2017 et avec une mèche rebelle digne d’un cyclone capillaire.
Mais tu sais quoi ? Je me choisis.

Pas parce que je suis parfaite. Mais parce que je suis vivante.
Et ça, c’est déjà une victoire.

Chaque matin où tu te choisis, malgré les to-do, malgré les complexes, malgré les “je devrais”, tu redeviens un peu plus souveraine de ta vie.

Alors aujourd’hui, même si ton jean tire un peu sur la couture… souris-lui.

Et dis-toi : “Je suis là. Et c’est assez.”

“Je suis trop dans ma tête…”Il y a des jours où tu as l’impression que ton cerveau fait un marathon sans t’avoir demandé...
08/08/2025

“Je suis trop dans ma tête…”

Il y a des jours où tu as l’impression que ton cerveau fait un marathon sans t’avoir demandé ton avis.

Tu penses, tu repenses, tu “et si”, tu “j’aurais dû”, tu “il faudrait”…

Et voilà que comme Ginette, la voix dans ta tête, t’annonce avec panique :

"Trop de pensées = il y a un problème chez toi.

Non tu n’es pas détraquée. Tu es humaine. Et tu as un mental qui veut juste t’aider à tout gérer.

Le hic ? C’est qu’à force de rester perchée dans ta caboche, tu as zappé ton meilleur allié : ton corps.

C’est lui qui sait.
C’est lui qui sent.
C’est lui qui murmure :

“Hey cocotte… tu as besoin de respirer, pas de suranalyser ton dernier texto.”

Alors aujourd’hui, on remet le mental à sa place (gentiment) : en bougeant, en respirant, en touchant la réalité, en revenant ici.

Tu as déjà eu cette sensation d’être “trop dans ta tête” ?

Et rappelle-toi :
➡️ Tu n’as pas à tout comprendre pour commencer à te sentir bien.
➡️ Ton corps est là. Il attend que tu viennes lui dire bonjour.

Carnet d’éclats de rire : le bilan et les bonus qui donnent le sourire !On est rentrés.Les valises débordent de linge sa...
05/08/2025

Carnet d’éclats de rire : le bilan et les bonus qui donnent le sourire !

On est rentrés.
Les valises débordent de linge sale…
Mais surtout de souvenirs qui brillent plus fort qu’un donut sous hypnose.

Et même si Tatane a repris la route de l’agence, mon cœur, lui, est resté suspendu entre deux virages périgourdins.

Ce voyage m’a soufflé :
"Et si c’était là, mon ailleurs ? Celui où je fais pousser des rires et des souvenirs doux comme du pain perdu à la cannelle ?..."

J’ai tout raconté dans mon dernier article de blog, avec l’émotion d’un slow des années 80 et l’humour d’un pique-nique sous la pluie.
Mais surtout… j’ai glissé un cadeau pour toi dedans :

🎁 Un carnet d’escapade à télécharger gratuitement, pour que toi aussi tu puisses semer des souvenirs joyeux, magiques et inoubliables pendant tes prochaines vadrouilles !

À imprimer, à colorier, à barbouiller de projets fous ou de pauses glaces obligatoires.

Et en bonus ?

La playlist Tatane au Périgord, parfaite pour rouler vers l’aventure avec des étoiles plein les oreilles.

📌 Clique sur le lien en bio ou commente voyage pour lire l’article
Le bilan et les bonus (qui font sourire)
et télécharger ton carnet.

PS : Oui, Tatane me manque.

News de vacances (pas si reposantes) Tu sais, ces vacances où t’espères juste lézarder, dormir et mater des séries avec ...
04/08/2025

News de vacances (pas si reposantes)

Tu sais, ces vacances où t’espères juste lézarder, dormir et mater des séries avec zéro neurone actif ?

Eh bien… raté.

Ma créativité est revenue, cette coquine, a flairé une faille. Elle a foncé dedans en mode tornade joyeuse, et PAF :

Me voilà en pleine ébullition.

Résultat ?

✨ La toute première série du grand show intérieur est enfin en préparation.
Avec de l’émotion, de la magie, des soins énergétiques, et mes déjantées préférées Ginette et Lucette en guest-stars.

✨ Je vais ouvrir ma boutique magique en ligne. Mais pas n’importe laquelle :

🧼 Pas de kits pour devenir la femme parfaite en 7 jours.
🔥 Des rituels ludiques et puissants pour t’aider à te réconcilier avec toi-même sans te faire suer l’aura :

Le premier ? Le rituel du pas de côté (pour décaler ta vision et ton énergie),
Mais aussi Le rituel du corps qui murmure (parce qu’il en a marre de crier dans le vide),
Et d’autres surprises...

C'est une boutique donc évidemment qu'il te faudra mettre la main au porte monnaie, le gratuit c'est bien joli mais cela ne paie pas mon loyer !

✨ Mais surtout…
Un shift intérieur qui tambourine fort.

J’ai compris que je n’étais pas juste là pour apaiser.
Je suis là pour réveiller.
Pour remettre du bo**el sacré là où tout est trop lisse.
Pour proposer une autre voie, où le développement perso rime avec humour, audace et sororité sans fard.

J’ai envie de devenir cette irrévérencieuse et rebelle du bien-être féminin. Celle qui crée des anti-challenges, des rituels sans filtre,
et des fous rires pour femmes (im)parfaites.

Parce que franchement :
On mérite toutes une féminité libre, joyeuse et sans mode d’emploi.
On mérite de kiffer notre corps, notre intuition, notre bo**el sacré, sans filtre ni chichi.

Et ça commence par moi.

Je retire mes masques.
Je laisse tomber la robe de la fille qui rassure tout le monde.

Et j’enfile mon manteau d’initiatrice fougueuse, imparfaite, libre et pleine d’amour.

Tu restes dans la danse avec moi ?

Carnet d'éclat de rire , JOUR 6🌪 Catastrophe : Tatane a été agressée et pas par une chocolatine (…et nous, on a failli f...
01/08/2025

Carnet d'éclat de rire , JOUR 6

🌪 Catastrophe : Tatane a été agressée et pas par une chocolatine (…et nous, on a failli finir dans un sketch de Kaamelott)

🌄 Le matin où tout (aurait pu) bien se passer…

C’était sans compter sur la débroussailleuse de l’enfer.

Réveil paisible, pas de boulangerie (youpi la Franc-Comtoise en moi ne voulait pas entendre le mot “chocolatine”).
On monte dans Tatane, sereins. 3 minutes plus t**d : BOUM.

Un bruit sec, une explosion de verre, un courant d’air et Martin qui ressemble à un hérisson décoiffé.

💥 Sur le bas-côté ? Un stagiaire municipal, blanc comme un linge, débroussailleuse en main.
Il vient littéralement de sniper notre vitre avec un caillou supersonique.
Il fait une tête… genre “j’ai confondu Tatane avec une taupe géante”. Il va se souvenir de son dernier jour de stage et il apprendra à respecter les consignes de sécurité !

📝Constat à la mairie avec son responsable
Tatane : 0 – Débroussailleuse : 1 – Mon karma : KO

🎭 Le sketch du jour : H@rtz ou l’art de ne pas assister quand t’es censé faire de l’assistance"

* Documents oubliés
* Assistance injoignable
* Chatbot en guise de voix humaine
* Vitre brisée = rendez-vous demain semaines, ou alors repartez en voiture mais il n'y a que des électriques. Super pour faire 730 bornes.

On a envisagé la charrette. Sérieusement.

Heureusement, l’équipe municipale = sauveurs du jour
Merci à la secrétaire et à l'employé municipal qui ont été géniaux.

🚗 Retour épique version Koh-Lanta spécial Périgord :

* Rétroviseur ? Martin.
* Vitre ? Un sac poubelle jaune fluo et du scotch.
* Bruit du vent ? Niveau concert de hard rock.
* Pause p**i ? Version “un garde reste auprès de Tatane”.
* Bonus : une biche qui surgit de nulle part en mode Bambi sur Red Bull. D'où la punchline du jour “Oh pu..n une biche “

🏁 Home Sweet Home (enfin)

On est rentrés vivants, sourds, décoiffés, et un poil traumatisés… On en rigole déjà (presque).
Et surtout : ça fait une super histoire à raconter.

Retrouve le sketch complet, les détails qui font pleurer de rire (ou de désespoir) et les coulisses du jour sur mon blog !
📌 Le lien est dans ma bio.

À bientôt pour le bilan de l’aventure !

Carnet Éclat de Rire  : Jour 5Bergerac, Monpazier et coqs auto-stoppeursClap de (presque) fin…☀️ La routine sacrée du ma...
31/07/2025

Carnet Éclat de Rire : Jour 5

Bergerac, Monpazier et coqs auto-stoppeurs
Clap de (presque) fin…

☀️ La routine sacrée du matin

Pendant que les ados testent la résistance des matelas (et la patience de leur mère), moi, fidèle à ma mission de Fée du petit-déj, je pars en quête de croissants.
Mais pas de chocolatine ici, merci bien. Ce mot me donne des sueurs froides. Trop de débats, trop de blessures. Mon vocabulaire a mis le mot en quarantaine.

🕛 Départ à midi : timing parfait pour un détour moyen

Direction Bergerac, la ville de Cyrano… mais sans panache ce jour-là.
C’était un peu comme attendre une standing ovation… et recevoir un toussotement poli.

➡️ Verdict unanime de notre team : on est team campagne, pas team citadin.

Mention spéciale à notre défi du jour :
🧢 Compter les casquettes à Bergerac.
On a lâché l’affaire à 50. Fatigue visuelle ou overdose de textile, mystère.

🏰 Monpazier, tu nous as réconciliés avec le charme périgourdin

Ce village médiéval ? Une pépite ! Des ruelles pavées qui te racontent des histoires, des maisons en pierre pleines de sagesse… .

🎵 Martin a déniché un 78 tours pour son gramophone (parce qu’on ne voyage jamais sans notre touche vintage).

🍫 Et bien sûr : la gaufre au chocolat rituelle. Un pèlerinage. Une vocation. Une promesse tenue dans notre famille !

🐓 La punchline du jour

Après le lapin auto-stoppeur, voici… "Wesh, un coq !" signé Martin, toujours premier sur les observations improbables.

Les routes du Périgord ? Une parade de bestioles avec l’esprit d’aventure dans les pattes.

💭 L’humeur du jour

Les routes sinueuses ? Mon estomac dit non merc.
Mais le cœur, lui, fait une révérence douce et pleine de gratitude.

🌟 Le petit mantra à glisser dans ton sac :

Tout ne peut pas être un coup de foudre…
Mais chaque détour, même bof, rend le waouh encore plus waouh.
Et tant que tu es bien entourée, tu es pile là où tu dois être.

🧳 À demain pour le retour !

Prépare ton plaid, ta playlist et ton cœur…
L’aventure continue, elle prend juste une autre route.

Carnet d’éclats de rires, jour 4Mission du jour : faire du sport gratuitement à Rocamadour, survivre à un musée émouvant...
30/07/2025

Carnet d’éclats de rires, jour 4

Mission du jour : faire du sport gratuitement à Rocamadour, survivre à un musée émouvant… et commander des croissants avec panache.

🌞 Soleil au beau fixe, réveil des garçons… toujours en mode slow koala. Pendant ce temps, moi je brave la boulangerie : j’ai officiellement renoncé à dire "chocolatine" 3 croissants au beurre s'il vous plaît madame ! J’ai senti une paix intérieure immédiate. Un genre de yoga-boulangerie.

📸 Rocamadour nous en a mis plein les yeux (et les mollets). Ça grimpe, ça souffle, mais c’est splendide. Martin a dégainé son appareil des années 30 et Clément mitraille comme un paparazzi en mission.

Bonus sacré :
Tu peux bénir ta bougie avec ta carte bleue.
Je ne m’en suis toujours pas remise.

🍦Pause milkshake post-Everest : méritée. Froide. Sucrée. Divine.

🚗 Enchaînement au musée de Salviac : des tracteurs, des objets vintage, des gramophones etc. Martin a trouvé la voiture vintage de ses rêves.
Moi ? J’ai pris une claque de nostalgie.
Années 70-80, bonjour les souvenirs.

🎯 Défi du jour : écrire la biographie d’un inconnu.
On te présente Karl, 37 ans, hollandais, prof d’histoire, venu élucider le mystère français de la "chocolatine". Il hésite encore entre faire une thèse ou appeler l’UNESCO. Courage Karl. On te soutient !

💬 Punchline du jour by Martin :
"Si tu tapes paradis dans Google Maps, on te dit : tournez à gauche."
Sauf que sur la gauche, y’a un ravin. Très. Très. Profond.

📔 Moralité du jour :
Il suffit parfois de grimper, transpirer, et regarder en bas pour se sentir vivant.
Et pour les routes, garde toujours ta foi, et ton humour

À demain pour notre dernière escale périgourdine…

Adresse

Ronchamp

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00
Samedi 09:00 - 17:00

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