
31/08/2025
✨ Hello, à toi qui me suit, ou qui me découvre 🌈
✨ C’est dimanche… et demain c’est la rentrée ou la reprise ✨
Alors pour ne pas stresser, voici un petit rituel :
🌿 « No Stress » 🌿
Que tu sois écolier, écolière 🎒, grand enfant en reprise de travail 💼 ou enseignante passionnée ✏️, prends ce petit temps rien que pour TOI :
1️⃣ Ferme les yeux et respire profondément 3 fois 🌬️
2️⃣ Pose ta main sur ton cœur et dis-toi : « Je suis prête » 💖
3️⃣ Offre-toi un grand sourire 😄
4️⃣ Étire-toi comme un chat 🐾 pour réveiller ton énergie
5️⃣ Visualise demain comme une belle journée pleine de douceur 🌈
Tu verras… la rentrée, la reprise paraît tout de suite plus légère 🌟