Naturopathie au quotidien

Naturopathie au quotidien Cette page a pour but de vous faire découvrir la naturopathie et d'échanger sur les médecines douces

06/04/2026

Samedi, j'ai animé un atelier sur le sucre lors de la journée 100% femmes organisée par

Retour en images 🥰

Merci à toutes les participantes, à pour l'organisation, à et .trad pour leur complémentarité ainsi qu'à pour son accueil chaleureux.

05/04/2026

Merci à toutes les participantes pour leur sincérité et leur enthousiasme !

Cette journée a commencé de manière très intense... beaucoup de confidences, des rires mais aussi quelques larmes ont ponctué cette rencontre.

Chacune est ressorti plus forte, rassurée, remotivée et avec des outils et des idées à mettre en pratique.

Si toi aussi tu veux ressentir ça, abonne toi pour participer au prochain atelier 😏

03/04/2026

Un substitut au sucre qui caramélise, qui a le même goût et qui n'impacte pas la glycémie... ça existe vraiment ? 👀
Le Süvy débarque sur le marché et il fait beaucoup parler de lui.
En tant que naturopathe spécialisée dans le sucre, j'ai regardé ça de près — et mon avis est nuancé. Prometteur pour certains profils, mais pas une solution miracle pour tout le monde.
Parce que rééduquer son palais au goût naturel reste toujours la meilleure approche à long terme.

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02/04/2026

Tu fait tout bien. Tu ne comprends pas pourquoi ton énergie s'épuise vite...
Le problème ce n'est pas toi. C'est ce qu'on t’a appris sur le sucre et l'énergie.

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bienetre

01/04/2026

Tu fais attention aux desserts... mais as-tu déjà regardé l'étiquette de ta sauce tomate ? 👀

Le sucre caché est partout — surtout là où on ne l'attend pas.

Apprendre à lire les étiquettes c'est la première vraie étape pour reprendre le contrôle.

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31/03/2026

Tu veux réduire le sucre mais tu ne tiens jamais plus de quelques jours ? 👀
Ce n'est pas un manque de volonté. Ce sont souvent ces 5 erreurs classiques qui sabotent tous tes efforts sans que tu t'en rendes compte.

La bonne nouvelle : une fois qu'on les connaît, tout devient plus simple.

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30/03/2026

Tu le mets partout pour remplacer le sucre blanc... mais est-ce que c'est vraiment une meilleure option ? 🍯
La vérité sur le miel est un peu plus nuancée que ce qu'on nous dit.
Il a de vraies vertus — antibactériennes, cicatrisantes, antioxydantes. Mais consommé en excès ou chauffé, il agit comme du sucre ordinaire dans ton corps.

La clé comme toujours : comprendre ce qu'on mange pour faire de vrais choix éclairés. 💚

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29/03/2026

Sachez profiter de l'instant présent.

28/03/2026

Nous t'attendons le 4 avril pour une journée entière dédiée à ton mieux être
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27/03/2026

Oubli les pseudo édulcorants et va plutôt vers des produits que tu as deja dans ton placards...

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26/03/2026

Tu craques sur le sucre même quand tu n'as pas faim ? 🍫
Ce n'est pas un manque de volonté.

Le sucre déclenche les mêmes circuits de récompense dans ton cerveau que certaines substances addictives. Plus tu en consommes, plus ton cerveau en redemande.

Comprendre ce mécanisme c'est la première étape pour t'en libérer vraiment. 💚

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