Nadège Jitten

22/03/2026

🌿 Et si vous vous offriez une vraie pause… pour vous retrouver ?
Après plusieurs mois dédiés à enrichir ma pratique, je reprends les accompagnements en sophrologie.
Je propose des séances centrées sur la présence à soi, la gestion du stress et le retour à un équilibre plus serein au quotidien.
Mon approche s’appuie sur des ressources simples et concrètes : respiration, mouvement, marche en extérieur et moments de créativité… pour se reconnecter à soi de manière accessible et durable.
✨ Un temps pour ralentir
✨ Un espace pour souffler
✨ Une invitation à revenir à l’essentiel

25/10/2024

Avec Mairie de Poussay – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses meilleurs fans ! 🎉

15/09/2024

01/01/2024

" En cette année je vous souhaite à tous une année emplie de sérénité, de joie et d'harmonie intérieure. Que la sophrologie vous accompagne vers l'équilibre et le bien-être tout au long de 2024. Mes meilleurs vœux à chacun d'entre vous !"

25/10/2023

Bienvenue sur ma page Facebook professionnelle !
Je suis ravie de partager avec vous mes services en tant que sophrologue.
La sophrologie est une méthode douce et efficace qui vous permettra de vous détendre, de gérer votre stress et d'améliorer votre bien-être mental et physique.
N'hésitez pas à explorer ma page pour en savoir plus sur mes services, mes horaires et mes tarifs.
J'ai hâte de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre recherche de bien-être. Bienvenue et à bientôt sur ma page Facebook professionnelle !

30/08/2023

https://www.instagram.com/p/CwkDBelNGpt/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

06/08/2023

"Plongez dans un état de calme et de bien-être profond grâce à mes séances de sophrologie.
Découvrez une méthode reconnue pour vous aider à vous détendre, à réduire le stress et à retrouver un équilibre intérieur.

Contactez-moi dès maintenant pour réserver vos séances de sophrologie personnalisées. En tant que praticien expérimenté, je vous propose également l'enregistrement de certaines séances.
Vous pourrez ainsi les revivre à tout moment, renforçant ainsi votre pratique personnelle et vous permettant de profiter des bienfaits de la sophrologie où que vous soyez.

De plus, certaines mutuelles reconnaissent l'importance de la sophrologie et remboursent une partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour savoir si vous pouvez bénéficier de ce soutien financier.

Prenez soin de vous et accordez-vous un moment de détente et de ressourcement. Contactez-moi dès maintenant pour réserver vos séances de sophrologie et savourez les bienfaits d'une vie équilibrée."

03/07/2023

La sophrologie est une méthode holistique qui favorise la connexion entre le corps et l'esprit, permettant ainsi de cultiver la sérénité, d'améliorer le bien-être mental et de développer une meilleure harmonie avec soi-même.Prendre le temps de s'accorder une pause et de se reconnecter à soi. Relaxer son corps et son esprit avec la sophrologie.
Découvrez les bienfaits de la sophrologie et de la méditation en pleine conscience pour votre bien-être mental et physique ! Réduisez votre stress et votre anxiété, améliorez votre concentration et trouvez un équilibre dans votre vie quotidienne. Avec la sophrologie, apprenez à vous détendre et à visualiser des images positives, tandis que la méditation en pleine conscience vous aidera à être présent dans l'instant présent.

20/06/2023

Découvrez les bienfaits de la sophrologie et de la méditation en pleine conscience pour votre bien-être mental et physique ! Réduisez votre stress et votre anxiété, améliorez votre concentration et trouvez un équilibre dans votre vie quotidienne. Avec la sophrologie, apprenez à vous détendre et à visualiser des images positives, tandis que la méditation en pleine conscience vous aidera à être présent dans l'instant présent. Peu importe votre âge ou votre niveau d'expérience, ces pratiques simples et efficaces peuvent améliorer votre qualité de vie. Essayez-les dès maintenant !

01/06/2023

Vous cherchez à vous détendre, à vous sentir plus calme et plus serein ? Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs grâce à la sophrologie ! Avec mes séances de sophrologie, vous découvrirez une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation mentale.

Je vous guiderai à travers chaque étape de la pratique pour vous aider à atteindre un état de relaxation profonde et à retrouver votre équilibre intérieur. Que vous soyez stressé, anxieux ou tout simplement à la recherche d'un moment de détente, mes séances de sophrologie sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques.

Ensemble, nous travaillerons pour améliorer votre bien-être mental et physique, pour vous aider à mieux gérer votre stress et à retrouver votre confiance en vous. Mes séances sont personnalisées pour répondre à vos besoins individuels et sont adaptées à votre rythme.

Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie et découvrez comment cette méthode de relaxation peut améliorer votre vie. Réservez dès maintenant votre place et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et plus harmonieuse.

22/05/2023

https://youtu.be/B_kJ7D-rNoo