Grossesse Maternité Parentalité Sereine

Grossesse Maternité Parentalité Sereine s'épanouir dans sa maternité de la grossesse à la parentalité respectueuse confiante et sereine Pour plus de renseignements contactez moi

Aurélie Caputo, Sophrologue et coach spécialisée dans l'accompagnement à la maternité, afin de bien vivre les changements et le quotidien durant la grossesse mais aussi se préparer à accueillir la douleur de l'accouchement , les peurs concernant la vie "d'après", et une meilleure récupération une fois de retour à la maison.

12/01/2026

Il n’y a rien de plus violent que d’oser ouvrir son cœur sur ses difficultés de maman... et de se prendre un "Bah en même temps, tu es trop laxiste" en plein visage.

​Comme si le fait de ne pas crier, de ne pas menacer et de ne pas punir était la cause de ton épuisement.

Comme si la seule solution à tes problèmes était de devenir un sergent-chef 👮‍♂️🚫

​La vérité ? Confondre bientraitance et démission est l'erreur la plus courante (et la plus culpabilisante) de notre société.

​Résultat : Beaucoup de mamans s'enferment dans le silence.

Elles n'osent plus demander d'aide, même à des professionnels, de peur de s'entendre dire : "Serrer la vis, ça ira mieux".

​Alors on reste seule. Seule avec ses doutes, seule avec son épuisement, seule contre tous.

C’est précisément pour briser ce cercle vicieux que j’ai créé LA CHRYSALIDE des mamans 🦋

​Imagine un espace où tu peux enfin dire : "C'est dur en ce moment", sans qu'on te réponde "Sois plus sévère".

​Dans ce cocon WhatsApp privé :

✅ On dépose les difficultés : Tu es écoutée, comprise et validée dans tes choix

✅ On trouve des solutions adaptées : On ne serre pas la vis, on ajuste la connexion

✅ On respecte tes besoins ET ceux de ton enfant : Parce que tu as le droit d'être respectée sans avoir besoin d'utiliser la force

✅ On brise l'isolement : Tu rejoins d’autres mamans qui parlent la même langue que toi

​C’est un espace précieux, rare, et il commence ce Lundi 12 Janvier.

​Si tu en as marre qu'on te dise quoi faire et que tu veux simplement être soutenue pour devenir la maman apaisée que TU as choisi d'être... rejoins-nous.

​👉 Commente "SOLAIRE" (parce que c'est ce que tu es quand tu ne subis plus le jugement) pour recevoir les infos du groupe en MP.

​⚠️ Attention : Le cocon ferme ses portes ce soir.
12 places, pas une de plus, pour garantir cette qualité d'écoute unique.
​On t'attend. Sans jugement. Juste avec amour✨

-être

07/01/2026

BAM ! La claque que tu n’avais pas vue venir 🛑

​On a toutes vécu ce moment. Tu as lu les livres, tu as écouté les podcasts, tu as fait des promesses... et pourtant, face à la énième crise pour une chaussette à l'envers, le vieux schéma ressort.

​Le cri part. La menace fuse. La vielle phrase toute pourrie de ta mère. L'autoritarisme que tu détestes tant reprend les commandes.

​Et là, c'est comme le panneau de bus dans la vidéo : l'Univers (et souvent le regard de ton enfant) te renvoie une décharge de culpabilité monumentale en pleine face 🤕

​Pourquoi ça arrive ?

Parce que comprendre avec la tête ne suffit pas. Tes vieux schémas sont gravés dans ton système nerveux.

Quand tu es fatiguée, stressée ou à bout, ton cerveau repasse en "mode automatique". C’est humain. Ce n’est pas un échec, c’est un signal.

​Le signal qu'il est temps de soigner la racine, pas juste de mettre un pansement.

​Si tu as envie de lâcher l'affaire avec ces vieux réflexes qui t'épuisent et de devenir ENFIN la maman que tu souhaites... j’ai ouvert une porte pour toi.

​🦋 LA CHRYSALIDE des mamans : 3 semaines pour se transformer de l'intérieur.

​Dès le 12 Janvier, on se retrouve dans mon cocon WhatsApp privé pour :

✅ Libérer les vieux schémas
✅ Guérir tes parties blessées : C'est en prenant soin de toi que tu arrêteras de sur-réagir à eux
✅ Ancrer de nouvelles ressources : Ne plus être en mode "survie", mais en mode "connexion"
✅ Retrouver de l'énergie : Parce que l'autoritarisme épuise tout le monde, toi la première

​Pas besoin de devenir une maman parfaite. Juste besoin d'être une maman outillée, entourée et apaisée.

​On commence le 12 janvier. Les places sont (très) limitées pour garantir la qualité de mon accompagnement.

​👉 Commente "STOP" pour dire adieu aux vieux schémas et recevoir les détails du groupe en MP.

​Ou abonne-toi pour apprendre à transformer chaque "claque" en tremplin vers plus de sérénité ✅

-être

23/12/2025

Et bien la réponse est très simple: c'est Faux!❌️

Non, on a pas toujours fait comme ça,
on a pas toujours été séparer de nos enfants,
on a pas toujours crier , punit ou violenter nos enfants ( ce serait arrivé avec la sédentarité et l’arrivée des enfants plus rapprochés)
On a pas toujours laissé nos enfants dormir seuls loin de nous
On a pas toujours donné le biberon ou la tétine
On a pas toujours laissé nos enfants pleurer pour " qu’ils se calment" ou " pour qu’ils comprennent" ou " pour qu’il fassent leurs poumons" ...

✅️Et non, avant on portait nos bébés toute la journée
On les allaitait ( longtemps)
On dormait avec eux ( longtemps, en famille quoi)
On répondait aux besoins de nos bébés sans culpabiliser, sans avoir peur de trop les gâter !

💖C’est biologique, pas idéologique 😉

À l’image des mammifères...

T'as déjà pensé à répondre ça ?

Souffle et aies confiance en toi 🥰

-être

12/12/2025

Vous l'avez senti ? Ce stress, ces jugements subtils qui minent votre confiance ?

​Le Violentomètre des Fêtes, c'est l'accumulation de : la surcharge émotionnelle, les critiques sur l'éducation, et la peur constante de craquer sur ses enfants en pleine réunion de famille.

​Pendant les fêtes, tout est amplifié : émotions, excitation, changements de rythme. C'est éprouvant pour les enfants comme pour vous.
Les mamans bienveillantes sont d'autant plus vulnérables aux jugements qui attaquent leurs choix.

​Le danger ? Sortir des vacances épuisée, déstabilisée, et en mode survie.

​J'ai créé L'Écrin des Mamans (votre groupe privé ultra-exclusif de 12 places) pour vous donner les ressources d'urgence :

​Régulez votre système nerveux et vos émotions grâce à la Sophrologie

Restez connectée à vos valeurs sans céder à la pression extérieure

​Transformez cette période en moments de ressourcement et de partage avec vos enfants, sans épuisement.

​C'est 3 semaines pour changer la dynamique familiale : finis les cris, bonjour la sérénité !

​C'est le moment de vous offrir l’assurance et la sérénité que vous méritez.

​➡️ Votre investissement pour ces 3 semaines de soutien et d'outils experts ? Seulement 25€. (Un cadeau précieux pour vous-même !)

​⚠️ EXCLUSIVITÉ : 12 places seulement !

​Commentez "ÉCRIN" immédiatement pour recevoir les infos et garantir votre place avant le lancement du 19 décembre ! 🎁

-être

Adresse

Roquefort-la-Bédoule

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Grossesse Maternité Parentalité Sereine publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram