Grossesse Maternité Parentalité Sereine, Roquefort-la-Bédoule (2026)

Aurélie Caputo, Sophrologue et coach spécialisée dans l'accompagnement à la maternité, afin de bien vivre les changements et le quotidien durant la grossesse mais aussi se préparer à accueillir la douleur de l'accouchement , les peurs concernant la vie "d'après", et une meilleure récupération une fois de retour à la maison.

03/05/2026

Franchement j’en ai marre de voir des mamans que l’on maltraitent , que l’on fait douter, que l’on culpabilisent de "trop" répondre aux besoins de leurs enfants.

Que l’on inquiète 😟 à coup de :
I marche toujours pas?
Il a toujours la couche?
Il dort avec vous??!?
Il ne s'endort toujours pas seul?
Il devrait parler
Il devrait se détacher
Il a besoin se sociabiliser
Il faut que tu mettes plus de limites, il faut le punir...

😠

J’ai à cœur d'aider les mères-veilleuses à ne plus se laisser impacter.
À assumer et affirmer leurs choix.
À ne plus laisser la brèche ouverte.
Pour que plus personne ne tente de s’y engouffrer.

Être maman c’est déjà assez de travail et de responsabilité pour en plus se laisser em*erder et déstabiliser par les peurs et les croyances des autres🫶🏻

Alors si vous voulez retrouver cette confiance pour vivre vos valeurs avec sécurité intérieure et sérénité, commentez " maman confiance " et Discutons-en .
Parce que le changement est imminent.

Je suis Aurélie Caputo, maman et sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des mamans.

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01/05/2026

La culpabilité vous ronge.
Vous avez crié, vous avez perdu patience, et cette petite voix vous hurle : “Tu as créé un trauma ! Tu es en train de lui faire du mal !” 😱

❌️Arrêtez de vous flageller.

Oui, crier n'est pas idéal, vous le savez, Ça crée du stress.
Mais l'impact de ce moment isolé est moindre si deux choses essentielles sont faites :

1. Le Pouvoir de la Réparation Immédiate.
Ce qui amoindrit le "trauma", ce n'est pas le fait de ne jamais crier. C'est votre capacité à réparer le lien ensuite.

Reconnaître : "j’ai crié, j'étais fatiguée, ce n'est pas de ta faute"

S'excuser : C'est montrer l'exemple d'une relation saine où l'erreur est acceptée

Connexion : Vous venez en parler, vous vous entrelacez (comme dans cette vidéo)

L'enfant a l'occasion de vivre l'émotion difficile, puis de voir que l'amour et la sécurité reviennent toujours. C'est le secret d'une résilience forte.

2. Le Travail du Jour d'Après : Pourquoi ça se répète ?

Si ça se répète, ce n'est pas que vous êtes "mauvaise". C'est qu'il manque une ressource :

Ressources Internes : Une blessure d'enfance non reconnue ? Un manque de régulationémotionnelle? Trop de stress ou de fatigue ?

Ressources Externes : Un agenda trop chargé ? Un manque d'aide ?

La culpabilité vous dit : "Va regarder ce qui doit être guéri en toi"

Vous vous posez ces questions ?
Alors vous êtes déjà dans la responsabilité.

Focalisez-vous sur vos réussites, sur les ressources que vous avez, et non sur l'échec.

Non, vous n'allez pas griller le cerveau de votre enfant. Vous êtes en cheminement, et c'est un cadeau de grandir ENSEMBLE.

Transformez l'Erreur en Croissance !
Vous voulez sortir du cycle de la culpabilité et apprendre à réparer efficacement tout en guérissant la racine du problème ?

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Nous explorons ensemble comment utiliser la culpabilité comme un levier pour la confiance et la sérénité.
Arrêtons de nous juger. Commençons à réparer🫶🏻

-être educationbienveillante

29/04/2026

Chaque parent s'inquiète pour son enfant.
Chaque parent voudrait protéger ses enfants des mauvaises personnes et mauvaises influences.

Les protéger des vi0!ences, abus et harcèlement.

Certains disent même haut et fort " si on touche à mkn enfant on va voir ce qu'on va voir "
MAIS finalement ne leur offrent pas les outils d’autoprotections au quotidien.

Comme accepter le refus de leur enfant
Accepter un NON!

Alors que c’est la base.

Quand on apprendre à nos enfants à être respecté dans leur non, on leur apprend à faire respecter leurs limites !

Nous sommes les premiers exemples de relations saines que nous souhaitons pour eux. Ça commence par nous.

Ça ne veut pas dire renoncer à ce qu’on leur demande, car nos besoins comptent aussi, ça veut dire être OK avec le fait qu’ils posent aussi leurs limites.
Et pouvoir en discuter pour que chacun se sente écouté, respecté et satisfait.

Sans avoir à crier, menacer ou punir pour obtenir quoi que ce soit.

Parce que quand on s'énerve après un enfant parce qu'il dit non, on ne peut pas attendre qu’il intègre la notion de consentement après...

C’est ici aussi un travail de libération émotionnelle à effectuer pour nous.

Et pour vous c’est comment quand votre enfant vous dit " NON"?

Merci de partager aux mamans de votre entourage 🫶🏻

Aurélie — Sophro-parentalité. 🦋
Je vous aide à réguler vos perturbations émotionnelle pour habiter votre rôle de maman avec fierté et sérénité. Et apprendre à protéger vos enfants efficacement. Moins de théorie, plus de LIEN. Parce que la clé, c'est vous ✨

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03/04/2026

On transmet à nos enfants, nos sécurités ou insécurités.

Il y a ces bagages que l’on voudrait leur éviter.

Et faire ce travail intérieur pour nous en libérer, c’est le meilleur investissement pour soi, mais aussi le meilleur cadeau 🎁 que l’on puisse leur faire.

Une maman stable et sécurisée.

Ensemble nous travaillons sur le système nerveux, les régulations émotionnelles, les reprogrammations pour ne pas leur léguer vos traumas.

Si vous voulez avancer plus sereine et plus libre contactez moi en mp.

🫶🏻J'aide les mères à retrouver leur sécurité intérieure pour guider leurs enfants avec calme et respect.
Parce que la clé, c'est vous✨️

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Adresse

Roquefort-la-Bédoule

Téléphone

+33695440959

Site Web

http://www.parentserein.fr/

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