08/04/2026
🌬️ En bonne Vata que je suis…
Le changement d'heure, le vent, le printemps qui bascule — tout cela nous bouscule, et moi la première ! Mon mental ressemble parfois à ces journées de mistral : toujours en mouvement, un peu éparpillé 😅
C'est justement pour ça que le yoga m'a sauvée. Pas le yoga « feel good » — le vrai, celui qui vous demande de vous asseoir avec vous-même.
Mon sankalpa de cette semaine :
« Je me dépose avec confiance. Dans l'immobilité, je trouve ma force. » 🙏
Et le vôtre ?
Namasté, Isabelle 🌱
