Re-n'être à soi

16/11/2025

09/11/2025

A venir....

🌸 Atelier Bien-être : Renforcer son énergie et son immunité avant l’hiver 🌸

L’hiver approche… et c’est le moment idéal pour prendre soin de soi, se recentrer et renforcer ses défenses naturelles 🍂

L'association SESN vous propose un atelier ressourçant mêlant :
💆‍♀️ Massages et étirements des méridiens pour relancer la circulation de l’énergie,
🌬️ Exercices de respiration pour stimuler le Poumon et renforcer l'ancrage,
🌿 Création d’un baume immunité à base d’huiles essentielles, à emporter chez vous.

Un moment d’équilibre, de douceur et de vitalité pour aborder l’hiver sereinement 🌞

📍 Salle Frédéric Mistral (rez-de-chaussée) – Rochefort du Gard
🗓️ Samedi 22 novembre 2025 de 14h à 17h
💰 Participation : 20 €
📞 Sur réservation : 06 11 68 69 58 (places limitées)

21/10/2025

L'AUTOMNE, CETTE INVITATION NATURELLE AU LÂCHER-PRISE...

🍁Les arbres perdent leur feuilles sans résistance.
Ils ne s'accrochent pas à ce qui n'est plus nécessaire.
Ils se délestent pour mieux se régénérer.

🌬 Et si, comme eux, c'était le moment pour toi de lâcher ce qui t'alourdit ?

👉Des schémas répétitifs,
👉 Des émotions non digérées.
👉Des tensions dans le corps,
👉 Ou cette fatigue qui revient toujours ....

En kinésiologie, l'automne est une saison précieuse pour se recentrer, nettoyer, équilibrer.
Elle correspond à l'élément métal en énergétique chinoise- un moment parfait pour faire de l'espace en soi, se recentrer sur l'essentiel, retrouver une clarté intérieure.

✨C'est le bon moment pour prendre soin de ton corps, de ton énergies et de tes émotions.

Et toi, qu'as tu besoin de laisser tomber cet automne ?

🍂Je t'accompagne en douceur, pour te reconnecter à toi.

́siologie

14/10/2025

⭐️Un grand MERCI ⭐️

Je tiens à remercier AMAE mass'ages pour l'organisation de ce magnifique 1er salon du bien-être.

J'ai pu vivre des moments riches en rencontres humaines, aussi bien avec des thérapeutes passionnés, qu'un public curieux et bienveillant. 🙏

Merci à tous les participants de mes ateliers !
Ce fut un vrai plaisir de partager avec vous cette technique du Brain-Gym qui me tient à cœur. Vos retours et votre énergie m'ont profondément touchée.

Et puis, il y a tout ce que l'on ne voit pas toujours : l'envers du décor.
Pendant la préparation de ce 1er salon, j'ai eu la chance de rencontrer des personnes vraiment formidables, avec qui œuvrer ensemble sur ce projet à été un vrai plaisir.

Quelle belle aventure humaine ! 💚

A très vite pour de nouvelles expériences.💫

11/10/2025

Salon du bien-être ✨

C'est aujourd'hui, n'hésitez pas à venir me rencontrer au salon du bien être à Roquemaure.
J'aimerais un atelier brain-Gym à 17h 🧠

07/10/2025

🌿Ce week-end, retrouvez-moi au 1er salon du bien-être de Roquemaure !🌿

Je serai présente tout le week-end, prête à échanger avec vous, répondre à vos questions et partager de belles énergies 💫.

🧠Et ne manquez pas mon atelier Brain-Gym "rayonner de confiance" !
Un moment ludique et dynamique pour améliorer votre posture et votre énergie, qui influence directement sur la perception de soi.

📍Où ? à Roquemaure.
📅 Quand ? Ce week-end.
🔎Stand N°32.

Venez nombreux(ses) ! Hâte de vous y retrouver 🧘‍♀️💚.

02/10/2025

Après une séance, il arrive que certaines personnes me demandent pourquoi elles se sentent mal, alors qu'après la séance il y avait du mieux.
Cela peut-être déstabilisant, mais c'est en réalité une réaction naturelle du corps et de l'esprit.

🕊 Chaque personne est unique et de ce fait chaque séance également.
Alors, écoutez-vous, reposez-vous et n'hésitez pas à m'en parler si vous avez des questions.

Prenez soin de vous 🧡

17/09/2025

✨Je serai présente au Salon du bien être !✨

J'ai le plaisir de vous annoncer ma participation au 1er salon du bien être et de la santé naturelle à Roquemaure.

A cette occasion, je vous invite à venir découvrir le Brain Gym, une méthode douce et ludique basée sur le mouvement.
Alors si vous voulez "Rayonner de confiance" n'hésitez pas à vous inscrire aux ateliers que j'animerai :

➡️Samedi 11 Octobre à 17h.
➡️Dimanche 12 Octobre à 10h.

N'hésitez pas à venir me rencontrer, poser vos questions.

Au plaisir de vous y retrouver ! 🙏

12/09/2025

✨ En ce mois de septembre, la rentrée rime avec renouveau, mais aussi avec certains défis que nous rencontrons tous lors des moments de transition : stress, fatigue, mal-être, douleurs...
La kinésiologie peut vous aider à aborder cette période avec sérénité.🌱

🔹 Stress et anxiété dût aux tensions de la rentrée :
La kinésiologie aide à réguler le système nerveux, à libérer les blocages émotionnels et à retrouver calme et confiance en soi.

🔹 Fatigue et surmenage : Après l'été, il est fréquent de se sentir épuisé(e). La kinésiologie favorise la détente et stimule l’énergie.

🔹 Troubles du sommeil : par la recherche des causes profondes et la libération du stress vous retrouverez un sommeil réparateur.

🔹 Difficultés liées à la concentration ou à l’apprentissage chez les enfants : Le Brain-Gym est l'allié des enfants en renforçant le travail des deux hémisphères cérébraux simultanément. 🧠

🤗 N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Ensemble, faisons de cette rentrée une étape positive pour un futur serein et épanoui !

24/08/2025

La rentrée approche...et si on prenait un moment pour souffler ?

Entre l’excitation, les changements de rythme, les nouvelles étapes à franchir (entrée à l'école, au collège, au lycée..). La rentrée peut être une vraie source de stress, pour les enfants et pour les parents.

Une séance de kinésiologie peut vous aider à :
- Faciliter les transitions en accompagnant le changement en douceur, par la libération de blocages liés à la nouveauté.

- Renforcer la concentration et la motivation, par des techniques spécifiques permettant de stimuler les fonctions cognitives.

- Libérer les émotions non exprimées. Peur de ne pas y arriver, séparation avec papa et maman, autant de tensions qui peuvent s'accumuler.

- Développer la confiance en soi.

- Réactiver les ressources internes et amener à un nouvel élan. Idéal pour les enfants qui doutent, ceux qui ont vécu une mauvaise expérience scolaire.

Parce que chaque rentrée est un cap, offrez-vous un nouvel élan pour repartir du bon pied.

́siologie

26/07/2025

✨Une belle après midi passé au marché "des saveurs et savoirs d'ici" à Roquemaure. ✨

Des échanges riches et de belles rencontres autour du brain ball 🧠.
Un vrai moment de partage comme je les aime !!

20/07/2025

✨ Je serai présente lors du 1er salon du bien-être à Roquemaure !!
J'animerai un atelier brain gym 🤸 et nous pourrons bien sûr échanger sur la kinésiologie. 🙏