06/08/2024
De nombreuses sources scientifiques évoquent régulièrement l’axe cerveau-intestin. Nous savons maintenant que la communication bidirectionnelle entre notre cerveau et l’intestin – notre corps envoyant des signaux vers le cerveau et le cerveau envoyant des signaux au corps par l’intermédiaire du nerf vague, du système immunitaire et du système nerveux – nous aide à atteindre un meilleur état de stabilité physiologique. Il est fascinant de mieux comprendre comment nous pouvons apprendre à auto-réguler nos pensées, nos comportements et nos émotions en utilisant une partie de l’axe cerveau-intestin.
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