Florence Ripert Coaching / Hypnose / Accompagnement

31/12/2025

📍 Saint-Louis • Bâle 📞 +33 6 36 36 30 23 👉 Parlons-en ensemble : parfois, un premier pas suffit pour que tout commence à changer.
́té

10/12/2025

x💫 Tu veux enfin alléger ton stress, apaiser tes douleurs ou dépasser ton anxiété ?
Parce que chaque personne est unique, je ne propose pas de solutions standardisées.
👉🔥 Le changement commence par une décision. La tienne.
Tu peux continuer à subir ton stress, tes douleurs ou ton anxiété…
ou tu peux décider aujourd’hui de transformer ta vie.
L’hypnose t’offre un chemin rapide et puissant pour avancer.
Mais le premier pas, c’est toi qui le fais.
💪 Quand tu choisis de te faire accompagner, tout commence à changer.
📞 Envie d’en parler ? Je suis là pour toi : 06 36 36 30 23

24/11/2025

💫 Et si vos douleurs n’étaient pas une fatalité… mais un message de votre corps ?
Douleurs musculaires, tensions, fatigue persistante ou blessures qui traînent…
Votre corps parle — et l’hypnose peut vous aider à l’écouter et à guérir en profondeur 🌿
🧠 Grâce à l’hypnose :
✨ La douleur diminue
✨ Les tensions se relâchent
✨ Le corps retrouve son équilibre naturel
✨ Vous récupérez plus vite… et avec plus de plaisir
Une méthode douce, naturelle et efficace, pour vous sentir mieux dans votre corps comme dans votre esprit 💖
👉 Prêt(e) à libérer ce qui vous bloque ?
➡️parlons-en autour d'un RDV gratuit https://ripertflorence.youcanbook.me

18/11/2025

💥 Et si le blocage n’était pas dans ton corps… mais dans ton esprit ? 💥
Douleurs persistantes, fatigue, blessures longues à guérir, perte de motivation ou stress de performance ?
L’hypnose t’aide à libérer les blocages inconscients, accélérer la récupération et retrouver ton énergie 🧠💪
Une méthode naturelle, rapide et sans médicament, déjà utilisée par de nombreuses personnes !

Tu veux en savoir plus ? Prends un RDV gratuit pour en parler ➡️https://ripertflorence.youcanbook.me

📍 Florence Ripert – Hypnothérapeute & Coach de vie à Rosenau
🌐 www.hypnose-troisfrontieres.fr
📞 06 36 36 30 23

Découvrez les bienfaits d'une séance d'hypnose à Saint-Louis avec Florence Ripert, hypnothérapeute confirmée. Consultation en cabinet ou en visio.

11/11/2025

💫 Calme ton Anxiété Naturellement
L’anxiété naît souvent d’un mental surchargé, d’un corps épuisé, et d’un rythme de vie trop rapide. Pour retrouver la paix intérieure, il ne s’agit pas de tout changer… mais de revenir à l’essentiel 💖
🌬️ Respire lentement et profondément
La respiration est ton ancrage. Inspire par le nez, expire doucement par la bouche. Chaque respiration apaise ton système nerveux et envoie un message de calme à ton corps.
🏃‍♀️ Fais du sport, bouge ton corps
L’activité physique libère les tensions accumulées et les hormones du stress. Même une simple marche te reconnecte à ton souffle, à la nature, à toi.
🌸 Prends du plaisir dans ta vie
Accorde-toi des moments qui nourrissent ton âme : écouter de la musique, peindre, jardiner, rire avec des amis. Le plaisir rééquilibre le mental et fait baisser naturellement le niveau d’anxiété.
☕ Fais des pauses dans ta journée
Ne cherche pas à être productif en permanence. Accorde-toi quelques minutes pour ne rien faire, respirer, t’étirer, ou simplement regarder le ciel. Ces mini-pauses rechargent ton énergie.
🥗 Mange sainement, en pleine conscience
Manger doucement, en savourant chaque bouchée, c’est aussi une forme de méditation. Cela aide ton système digestif à mieux fonctionner et ton esprit à se poser.
🧘‍♀️ Ramène ton esprit au moment présent
La méditation, la marche consciente, ou simplement l’attention à ton souffle t’aident à sortir du tourbillon des pensées. Le moment présent est le seul endroit où la sérénité existe vraiment.
✨ Prends soin de ton corps, il t’indique la voie vers l’équilibre. L’apaisement commence toujours par un simple geste : t’écouter. 🌿
❤️ ➡️Tu as besoin de conseils ou d'aide, n'hésite pas à me poser tes questions à me joindre : Tél 06 36 36 30 23 ou par mail : contact@hypnose-troisfrontieres.fr

27/10/2025

💫 Et si la douleur n’était pas une ennemie… mais un message de ton corps ? 💫
😣 Douleurs musculaires ou articulaires ?
🏃‍♀️ Blessures qui traînent malgré les soins ?
😔 Fatigue chronique, tensions, stress permanent ?
Ton corps t’envoie un signal.
Et si tu l’écoutais enfin au lieu de le faire taire ? 🌿
🧠 Grâce à l’hypnose, tu peux :
✨ Libérer les blocages inconscients
✨ Apaiser la douleur
✨ Retrouver ton énergie et ton équilibre
… le tout naturellement, sans médicament 💖
💬 Et si c’était le moment d’offrir à ton corps le repos et la paix qu’il demande ?
́cupérationsportive

08/10/2025

💥 Et si le blocage n’était pas dans ton corps… mais dans ton esprit ? 💥
Douleurs persistantes, fatigue, blessures longues à guérir, perte de motivation ou stress de performance ?
L’hypnose t’aide à libérer les blocages inconscients, accélérer la récupération et retrouver ton énergie 🧠💪
Une méthode naturelle, rapide et sans médicament, déjà utilisée par de nombreux sportifs de haut niveau 🏆
➡️Pose moi tes questions et/ou un prends RDV gratuit pour en parler ➡️ https://ripertflorence.youcanbook.me
📍 Florence Ripert – Hypnothérapeute & Coach de vie à Rosenau
🌐 www.hypnose-troisfrontieres.fr
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30/09/2025

👶✨ Et si l’hypnose aidait votre enfant à retrouver sérénité et confiance ?
Les enfants vivent aussi des tensions, des peurs ou des difficultés qu’ils ne savent pas toujours exprimer avec des mots. Heureusement, il existe une approche douce, ludique et naturelle qui leur correspond parfaitement : l’hypnose 🌈.
Grâce à leur imagination débordante, les enfants entrent très facilement dans cet état de concentration agréable qu’est l’hypnose. À travers une histoire, un jeu ou une image, ils découvrent qu’ils possèdent déjà en eux toutes les ressources pour aller mieux 💡.
👉 Concrètement, l’hypnose peut les aider à :
🌙 Retrouver un sommeil paisible
🚽 Surmonter l’énurésie (p**i au lit)
🎓 Gérer le stress et la pression scolaire
😢 Apaiser peurs, colères et angoisses
🧠 Améliorer leur concentration
💪 Développer confiance et estime de soi
🍀 Le plus beau dans tout ça ? L’enfant n’a pas besoin de parler longuement de ses difficultés. En collaboration avec les parents, l’hypnose lui ouvre un espace sécurisé où les changements se mettent en place en douceur et à son rythme.
Chaque séance devient un moment d’écoute, de jeu et de libération intérieure 🌟.
💬 Vous souhaitez en savoir plus ou offrir à votre enfant cette belle opportunité d’apaisement ?
Écrivez-moi en message privé ou prenons rendez-vous ensemble.
Votre enfant mérite de s’épanouir et de grandir avec sérénité 💖
Prenez un RDV gratuit avec moi pour en parler ➡️ téléphonique au +33 636 36 36 30 23 ou dans mon agenda https://ripertflorence.youcanbook.me

09/09/2025

🌙 Apprivoiser ses peurs pour retrouver la paix intérieure
Nous avons tous des peurs.
Peur de manquer.
Peur de perdre son travail.
Peur de ne pas y arriver.
Peur du regard des autres.
Peur d’être seul(e)…
Ces peurs, parfois discrètes, parfois envahissantes, influencent nos choix, limitent nos actions et peuvent nous empêcher de vivre pleinement. Pourtant, elles ne sont pas des ennemies : elles sont des messages intérieurs qu’il est possible d’écouter, de comprendre et de transformer.
1️⃣ Identifier ses peurs : la conscience
La première étape vers la libération est la prise de conscience.
Tant que nous n’avons pas identifié nos peurs, elles agissent dans l’ombre et guident nos décisions sans que nous le réalisions.
👉 Alors, arrêtons-nous un instant et demandons-nous :
De quoi ai-je peur en ce moment ?
Quelle est la pensée qui me retient d’agir ?
Est-ce une peur réelle ou une projection de mon mental ?
Mettre un nom sur ses peurs, c’est déjà commencer à reprendre le pouvoir.
2️⃣ Écouter et comprendre sa peur
Une fois identifiée, la peur mérite d’être écoutée.
Souvent, elle ne vient pas de l’adulte que nous sommes aujourd’hui, mais d’une part plus ancienne, plus fragile, parfois de l’enfant que nous avons été.
Cet enfant avait peut-être de bonnes raisons d’avoir peur à l’époque : peur de manquer d’amour, peur de décevoir, peur d’être rejeté. Il est donc normal que cette mémoire resurgisse aujourd’hui, même si la situation a changé.
Plutôt que de rejeter la peur, accueillons-la comme une petite voix qui dit :
"J’ai besoin d’être rassuré."
3️⃣ Rassurer et revenir au présent
La peur appartient au passé ou à l’avenir.
👉 Au passé, parce qu’elle réactive des blessures anciennes.
👉 À l’avenir, parce qu’elle imagine des scénarios catastrophes.
Mais ici, maintenant, tout va bien. 🌿
Nous avons les ressources, l’expérience et la maturité de l’adulte que nous sommes devenus.
C’est là que le rôle de rassurer prend tout son sens :
💬 “Merci, je comprends ta peur. Mais aujourd’hui, je peux gérer.
Je ne suis plus cet enfant vulnérable.
Je suis capable. Je suis en sécurité.”
Revenir à l’instant présent permet de dissoudre l’illusion de la peur. Comme le dit le proverbe :
👉 “À chaque jour suffit sa peine.”
Personne ne connaît l’avenir, et c’est très bien ainsi. Ce qui compte, c’est d’honorer le présent, un pas après l’autre.
✨ En conclusion
Nos peurs ne sont pas des prisons, mais des messagers.
Les identifier, les écouter et les rassurer, c’est apprendre à se réconcilier avec soi-même et à marcher plus léger dans la vie.
Et si, la prochaine fois qu’une peur surgit, tu choisissais de lui tendre la main au lieu de la fuir ? 🌸

Et toi de quoi as-tu peur, le sais-tu vraiment ?
Si tu souhaites en parler, prends un RDV gratuit avec moi
➡️parlons-en https://ripertflorence.youcanbook.me

31/07/2025

🌿 Séance d’hypnose OFFERTE – 45 minutes pour vous recentrer🌿
Et si vous faisiez une pause… juste pour vous ?
Je vous propose une séance découverte de 45 minutes, pour vous aider à :
✨ Retrouver votre calme intérieur
✨ Renforcer votre confiance en vous
✨ Faire le point sur ce qui vous freine vraiment
Dans un cadre bienveillant, prenez ce temps pour vous reconnecter à votre bien-être.
🎁 Séance offerte – sur rendez-vous à Rosenau ou en visio
🌱 Vous méritez de vous sentir mieux. Et si c'était le premier pas vers un vrai changement ?
📌Prenez RDV pour ne pas manquer une opportunité d'ouvrir les yeux sur votre vie ! https://calendar.app.google/tKM9DHsQeToBqc5a7

www.hypnose-troisfrontieres.fr

31/07/2025

🌟 Et si prendre sa place n’était pas si compliqué… ? 🌟

Tu veux oser, t’exprimer, être toi-même.
Tu veux avoir confiance, rayonner, avancer.
Mais… quelque chose te retient. Des pensées qui tournent en boucle :

“Tu n’y arriveras pas.”
“Tu n’es pas assez…”
“Les autres valent mieux.”
🧠 Et si ces pensées ne t’appartenaient pas vraiment ?
Elles ne sont que des échos du passé :
👉 Des paroles entendues quand tu étais enfant…
👉 Des peurs héritées de ton histoire ou même de celle de tes ancêtres.
À une époque, ces pensées avaient un sens. Elles servaient à se protéger.
Mais aujourd’hui, elles n’ont plus leur place dans ta vie.

📝 Imagine alors ceci :
Chaque fois qu’une pensée négative surgit,
tu froisses mentalement la page sur laquelle elle s’écrit.
Et tu la remplaces par une image lumineuse ou une pensée constructive :

💬 “Je suis capable.”
💬 “J’ai le droit de prendre ma place.”
💬 “Je mérite d’être respecté(e) et entendu(e).”

🌱 Ces nouvelles pensées sont comme des graines :
plus tu les plantes, plus elles prennent racine.

✨ Tu n’as pas à devenir quelqu’un d’autre pour être légitime.
Tu as simplement à retrouver qui tu es, en dessous des couches du passé.

Et si aujourd’hui, tu choisissais d’écrire un nouveau chapitre ? 📖💛
Tu veux changer ?➡️parlons-en autour d'un RDV gratuit https://ripertflorence.youcanbook.me

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